https://ameblo.jp/2593787/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ●ミネラルウォーター４杯


体重８８、２キロ

o(^▽^)o ]]> https://ameblo.jp/2593787/entry-10156825556.html Mon, 27 Oct 2008 13:00:35 +0900


●チキンカレー
●魚介のパスタ
●五目あんかけ焼きそば
●レンコンとキャベツと挽き肉の揚げ物●ミネラルウォーター４杯

これ全部半分こ
夕方のデパ地下は大好き(=^▽^=)

だって200円引きとかで安く買える◎

普通の値段じゃまず買わない！

てか買えない
(´∀｀)
夜、彼氏くんに付き合って欲しいと言われタワレコへ。
行かなきゃよかったよ…(ノ_・。)。。①時間もCD見ててアルバム７枚も買ってた。。普段ひとりだと②時間はいられるらしい。
まいったね。






音楽ばか。


運動
ウォーキング１時間、エアロバイク１５分、ダンベル体操1５分、半身浴４０分 ]]> https://ameblo.jp/2593787/entry-10156825503.html Mon, 27 Oct 2008 13:00:24 +0900 昨日はデパートに買い物へ。

金沢県加賀のイベントやってましたー。
和菓子を購入～


さいきん和菓子に魅了されてます。 ]]> https://ameblo.jp/2593787/entry-10156825378.html Mon, 27 Oct 2008 13:00:00 +0900
昨日は忙しかった
ヾ( ´ー｀)

お陰で更新もできず。
昼休みを使って一気に更新ー
昨日のお昼は…
家の近くのパン屋さんに買いに行きました。
●生ハムバンズ
●フライドチキンピタ
●メープル生クリームクレープ
●ミネラルウォーター３杯 ]]> https://ameblo.jp/2593787/entry-10156825107.html Mon, 27 Oct 2008 12:59:10 +0900 (・ω・)


朝食
●バナナ２本
●ミネラルウォーター２杯
●コーヒー１杯


体重８８キロ

いつもより多めに動いたら体重押さえられましたー。。。。。。。。。。。。。今日は買い物行くからいっぱい歩こう～o(^▽^)o ]]> https://ameblo.jp/2593787/entry-10156331495.html Sun, 26 Oct 2008 10:01:42 +0900 夕食
です(＾ε＾)


多すぎるんで書けないですが、てぷはちょっとずつ頂きました。

油揚げに納豆を挟んで焼いたんですがうまかったー。
新潟県栃尾名物ですね。油揚げ。
てかこの２日間完全に食べ過ぎ(b^-゜)





けどけどけど…




今日の運動
ウォーキング３０分、エアロバイク３０分、ダンベル体操1５分、ストレッチ1０分、半身浴４０分、リンパマッーサージ１５分(≧▽≦)




ちょっとは効いただろ。


明日の体重測定が楽しみです


おやすみなさーい☆


ヽ(゜▽、゜)ノ ]]> https://ameblo.jp/2593787/entry-10156235516.html Sun, 26 Oct 2008 00:30:59 +0900 今日はこれで。


メキシコ産の岩塩と柚子のバスソルト。


バスソルトは塩の感じが体を清める感じで気持ちまですっきりします。

ちょっとぴりっとするし(´∀｀)


メキシコの岩塩…








すんげえな ]]> https://ameblo.jp/2593787/entry-10156208360.html Sat, 25 Oct 2008 23:38:12 +0900 冬な感じのシュシュとまつぼっくりのアロマキャンドル


(＾ε＾)



シュシュもキャンドルも大好きなわたしのツボを得ている～



うれしいなぁ。 ]]> https://ameblo.jp/2593787/entry-10155953882.html Sat, 25 Oct 2008 12:41:53 +0900 きのうの鍋にうどんを入れて。

卵でとじてたべましたー。


早めの昼食～


ずっと天気が悪かったけど今日はくもりなんでお洗濯2回しました。
レノアおひさまの香り(*^-^)b




いーかほり。
ちょーどなくなって次にいける～



てぷは柔軟剤を常に７～８種類置いといてその日の気分でかえてます。



柔軟剤フェチ
(´∀｀) ]]> https://ameblo.jp/2593787/entry-10155933298.html Sat, 25 Oct 2008 11:32:01 +0900 ６日目 朝食
◎バナナ2本
◎ミネラルウォーター３杯

体重８８キロ





そりゃそうだ。
昨日はたべた。






またがんばるぜ～


今日はなにするかなーヾ( ´ー｀)


とりあえず散歩に行くかなー ]]> https://ameblo.jp/2593787/entry-10155876055.html Sat, 25 Oct 2008 07:09:26 +0900