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<title>【夫のダイエット】こうして半年で30kg痩せました</title>
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<description>36歳体重120kg越えの夫のダイエット奮闘記を記録していきます。</description>
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<title>自己紹介してみました</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ご訪問ありがとうございます😊</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210830/04/270blog/3c/48/j/o1080108014993788009.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210830/04/270blog/3c/48/j/o1080108014993788009.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="ニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24">夫について♂</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210830/03/270blog/1e/39/j/o1080108014993785079.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210830/03/270blog/1e/39/j/o1080108014993785079.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" width="24">私について♀</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210830/03/270blog/23/ab/j/o1080108014993785078.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210830/03/270blog/23/ab/j/o1080108014993785078.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>🐤大切な家族のオカメインコ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210830/03/270blog/6b/7b/j/o1000100014993786267.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210830/03/270blog/6b/7b/j/o1000100014993786267.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="ニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24"><img alt="ニコニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" width="24">私たちについて</p><p>&nbsp;</p><p>夫は高校卒業してすぐオーストラリアに移住しました🇦🇺</p><p>&nbsp;</p><p>夫が日本に一時帰国中に知り合い、お付き合いをスタート</p><p>しかし夫がオーストラリアに戻らなければならず</p><p>私は日本で仕事をしていたので遠距離恋愛に…<img alt="ゲッソリ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>遠距離恋愛中にオーストラリアに遊びに行った私は</p><p>彼の住む街に惚れ込み<img alt="お願い" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" width="24"></p><p>半年後ワーキングホリデービザを申請し2012年に渡豪しました🇦🇺</p><p>&nbsp;</p><p>そこから一緒にオーストラリアで暮らしています</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210830/04/270blog/ba/9a/j/o2049153614993787291.jpg"><img alt="" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210830/04/270blog/ba/9a/j/o2049153614993787291.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ダイエットに使用したい食品が</p><p>なかなかオーストラリアで手に入らなかったり</p><p>代用品を探すのに苦労したり</p><p>値段が高かったり…<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>コロナによりいつになったら日本に行けるか不安だったり…</p><p>&nbsp;</p><p>不便も多い海外生活ですが</p><p>オーストラリアの自然に癒されながら</p><p>なんとか暮らしています</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんなオーストラリアでの生活もブログに書いていこうかなぁと思っているので</p><p>ダイエットの合間の箸休めにご覧いただけたら幸いです<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ひらたひなた</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/270blog/entry-12695001928.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Aug 2021 23:02:36 +0900</pubDate>
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<title>はじめまして</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;</p><p>はじめまして！</p><p>&nbsp;</p><p>ひらたひなたです。</p><p>&nbsp;</p><p>こちらのブログに足を運んでいただきありがとうございます😊</p><p>&nbsp;</p><p>このブログでは</p><p>10年以上の付き合いになる夫がどんどん太っていき</p><p>&nbsp;</p><p>ついに渋谷の大きなビル109を超えるねー😄</p><p>なんて笑っていたのも束の間…</p><p>&nbsp;</p><p>お腹に脂肪がたっぷり乗っているため</p><p>靴下を履くのにも苦労し</p><p>ほどけた靴ひもは結べず</p><p>服選びにも苦労し…💦</p><p>&nbsp;</p><p>二重顎になり</p><p>睡眠時無呼吸症候群の症状まで…💦</p><p>&nbsp;</p><p>そんな夫を見かねて私は運動に誘ったり食事を見直してみたり</p><p>健康になれるよう試行錯誤したのですが</p><p>夫のやる気もなく</p><p>なかなかうまくいかない日々が続き</p><p>&nbsp;</p><p>最終的には120kg越えという驚異の体重になりました😱</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな夫がついにやる気を出し</p><p>ダイエットを決意！！</p><p>&nbsp;</p><p>ダイエットについて勉強したり</p><p>カロリー計算したレシピを作ったり</p><p>停滞期には辛い思いをしたり</p><p>食べたい誘惑と戦ったり</p><p>&nbsp;</p><p>そんな努力を記録していきたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>半年で30kg痩せた夫ですが</p><p>まだまだ彼のダイエットは続いています。</p><p>&nbsp;</p><p>ご自身が痩せたい</p><p>パートナーに痩せてもらいたい</p><p>健康になってもらいたい</p><p>&nbsp;</p><p>という方たちに何かの参考になれば嬉しいです。</p><p>&nbsp;</p><p>これからよろしくお願いします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210829/22/270blog/73/a9/j/o1080108014993718923.jpg"><img alt="" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210829/22/270blog/73/a9/j/o1080108014993718923.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/270blog/entry-12694935578.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Aug 2021 19:06:56 +0900</pubDate>
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