https://ameblo.jp/28001202/ 脱デブのブログ現在155ｋｇの60ｋｇ目指せ！メリハリ痩せボディ♡ダイエットブログです。皆さんと情報交換なども出来たらと思います！ ja 寒いー喉が痛い笑

体重61．4ｋｇ
前回比－1ｋｇ(∩´∀｀＠)⊃
やったー！

スムージー良いかも

今朝もスムージー作った♡

今日も頑張ろ！



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/28001202/entry-11940976323.html Sun, 19 Oct 2014 07:44:00 +0900 今日は朝初めて手作りスムージー作った♡

小松菜とキウイとリンゴとお水で！

めっちゃ美味しかった(っ'ヮ'c)

朝食スムージー、豆乳
昼食サラダ
夕食サラダ、豆腐、煮魚

明日もスムージー作ろー！






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/28001202/entry-11940795029.html Sat, 18 Oct 2014 20:13:00 +0900
体重62.4ｋｇ

この一週間過食思考にあったから2ｋｇ増加(´×ω×`

今日から気持ち入れ直おしてダイエットしよう！


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/28001202/entry-11940528499.html Sat, 18 Oct 2014 06:07:00 +0900
初めまして！
サキです

過去MAX98ｋｇありました

でも今は60ｋｇです(´・ω・｀)

まだまだ痩せたいので頑張ります！

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/28001202/entry-11940126867.html Fri, 17 Oct 2014 08:22:00 +0900