さとしです。

今回はついに．．．

完全公開します！

ガリガリで運動神経も皆無だった

男子高校生のぼくが

たった２ヶ月で

補欠からベンチ入りし

そして

スタメンへと駆け上がり

試合で活躍するまでに

成長を遂げた

「スタメンへの成功理論」

を無料プレゼントします！

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秀でたものが何もなく

サーブレシーブもスパイクも

周りよりできなかったぼくが

スタメンへたどり着いた

この２ヶ月で何をしていたのか。

すべてを惜しみなく

完全公開します！

「スタメンへの成功理論」

その内容は

第０章

「はじめに」

第１章

１－１　「スタメンになるためのマインドセット」

１－２　「自分の武器を作り上げる」

１－３　「ライバルの存在」

第２章

試合に出られる選手が持っているもの

第３章

３－１　スタメンに必要な「心」

３－２　スタメンに必要な「技術」

３－３　スタメンに必要な「基礎能力」

第４章

４－１　「攻撃は最大の防御なり」

４－２　「すべての起点はサーブレシーブ」

ここでは目次だけ

公開しておきます！

本書では

これらについての詳しい内容は

１００ページを超える

ボリューム感満載と

なっております！

「スタメンへの成功理論」は

ＰＤＦという電子書籍になっており

一度手に入れれば

いつでも、どこでも、なんどでも

読み返すことができます！

突然ですが．．．

あなたはバレーボールを

楽しんでいますか？

毎日毎日練習に励み

自主練も怠らず努力している。

それなのに実力はつかず

同じような毎日が過ぎていくばかりで

スタメンなんて夢のまた夢。

試合に出ても

ミスばっかり。

チームメイトや監督からも

ダメ出しばかり

それを改善して見返してやろうと思っても

その方法は知らないので

上達はまったくせず

チームメイトや監督に

見放されてしまいます。

挙句の果てに後輩に抜かされ

ベンチさえ希望がなくなる始末。

「こんなに練習しているのに

結果が出ない」

「自分はバレーに向いていないのかな」

そんなことばかり考えて

バレーに対する情熱を失い

「バレーやめようかな。」

そう思い悩むかもしれません。

そんな悩みを

一掃させるメニューが

「スタメンへの成功理論」

なのです。

もしアナタが

「スタメンへの成功理論」

を手にすれば

今まで報われなかった努力が

上達するためだけの効率的な

練習メニューを得ることによって

夢のスタメンへ

最後にはチームになくてはならない

存在となり

心から楽しいと思える

バレー人生を歩むことができるでしょう！

「スタメンへの成功理論」では

ぼく自身の経験を踏まえながら

あなたが確実にスタメン入りする

プランを考えました。

誰もがこれを読むことで

スタメン入り

することができるのです。

絶対に成功する理論があるのです。

もし「スタメンへの成功理論」を

読まなかったら

今の自分のままです。

せっかくのチャンスを

逃してしまいます。

ぼくと同じつらい毎日から

一人でも早く抜け出して

成功を掴んでほしいです。

ある方と出会ってから

人生が１８０度変わったのです！

この方はバレーの技術だけだはなく

精神的な部分もプロフェッショナルで

バレーに対してだれよりもストイックでした！

ぼくはその方に悩みを相談したところ

こころよく相談に乗ってくれました。

正直なところ

最初の1ヶ月は

効果をあまり実感できませんでした。

しかし！！

1ヶ月が過ぎ

2か月目に突入した途端

気が付けば周りの反応が

変化していったのです。

「最近調子いいやん！」

「さとしそんなにバレーできたっけ？！」

「なんかうまくなったな！」

自分では気づかないうちに

確実に成長していたのです。

それからは自信とともに

上達していく実感も

感じるようになりました。

「自分と教えられたことを信じて

一心に努力すればぼくでもできるんだ！」

そう感動したのを今でも

鮮明に覚えています。

その後もその方に言われた通り

実践を続けて

2ヶ月後には

試合の出るチャンスが

うんと増えました。

気が付くと

スタメンに選ばれるのが

当たり前になってきて

「絶対活躍してやる！」

そう思うようになりました。

そしてその日を機に

スタメンを譲ることはありませんでした！

そして

初の公式戦デビュー！

試合は拮抗し

フルセットまでもつれました。

そして

自分のチームがあと2点で勝つ

というところ

24点目

ぼくが相手コートに

スパイクを突き刺しました！

そして

25点目．．．

トスは僕のところに上がってきました

その時

ブロックが見えました。

その手めがけて思いっ切り

振り切りました。

ピーーッ

笛とともに勝利を確信しました。

ぼくは最後の一点を

ブロックアウトでとりました。

偶然ではありません。

ぼくの技術でとった一点です。

２ヶ月前の自分では

到底考えられないことを

やってのけたのです！

試合に出て、活躍して

チームの貢献して

勝利をつかみ取ったのです！

生まれて初めて

うれし泣きしてしまいました！

それからというもの

苦難や困難にぶち当たるたびに

その方に相談していました。

その方はぼくの

道しるべになってくれたのです！

誰だって可能性は無限大です！

もう自分ですべてを抱え込まなくていいんです！

「自分には無理だ」

そう思って何も行動しなければ

あなたが変わることはありません。

こんなぼくでも変われたのだから

あなたが変われないはずないです！

ぼくだってあの方がいなかったら

一生変われなかったでしょう。

だから

あなたにも同じように

変われる方法を

お教えしたいのです。

だれだってスタメンになって

試合で活躍したい気持ちは

同じです。

あなたも今日から

自分を変えてみませんか？

そんな希望を叶えるのが

「スタメンへの成功理論」

です！！

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ぼく自身がスタメンを勝ち取ったように

バレーが上手くなって

試合で活躍する成功理論を

あなたにも実践してもらい

スタメンで活躍してほしいのです！

一人でも多くのバレーで悩んでいる人の

手助けをしたいのです。

だからこそ

「スタメンへの成功理論」

をプレゼントします！！

これをしっかりと読んで

実践すれば

あなたのバレーは

確実に向上します！

そして

このメニューを実践するにつれて

バレーがどんどん楽しくなるでしょう。

バレーを始めたころのあのワクワクが

よみがえってきます。

「スタメンになって初めて試合で勝ちました！」

そんな声を聴くたびに

これをプレゼントしてよかった！

そう実感します。

この「スタメンへの成功理論」の

受け取り方はとっても簡単です。

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②ＬＩＮＥから友だち追加を

してください！

③簡単なアンケートにお答えください。

④ぼくから

　　「スタメンへの成功理論」が

　　送られてくるのでそれを

　　ダウンロードして読む。

たったのこれだけです。

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一切ございません！

ぼくのＬＩＮＥを登録するだけなので

迷惑メールが来る心配もありません！

ですから

安心してプレゼントを

受け取ってください。

しかし！

残念ながらプレゼントで

お渡しできる人数を

「２０名様限定」

とさせていただきます。

１番の理由としては

一人一人を全力でサポートしたいためです。

そのためにもできるだけ

人数を絞らせていただきます。

あまりにも人数が多いと

一人一人と向き合う時間が

なくなってしまうので

２０名とさせていただきます。

一人一人をおろそかにしないためにも

人数制限させていただきます。

すぐに２０名の定員になる可能性が

非常に高いです。

本当に変わりたい！！

上手くなって活躍したい！！

そうお思いのあなた！

今すぐ

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さとしです。

今回は

圧倒的に試合で

緊張しなくなる方法

を教えていきたいと思います。

これを知れば

あなたは絶対に試合で

緊張しなくなるでしょう。

むしろ、楽しすぎて

仕方なくなります！

毎週試合あってほしいな

と思うレベルです！

ぼく自身

とても緊張しいですが、

この方法を実践してからは、

めちゃめちゃくちゃ

試合が楽しくなりました！！

これは自分が

上手い下手関係ありません。

逆にこれを知らない人は

一生試合で緊張してしまい、

せっかく出してもらえても

ふわふわしたまま

試合は終わるでしょう。

ピーという終わりの笛とともに

虚しさだけが残ります。

結果、

あなたは試合の楽しさすら

わからないまま、

ベンチへ後戻りすることでしょう。

そうはなりたくないあなた

この記事を最後まで

読んでください。

緊張を楽しさに変える方法

をお教えします。

それは

「うまい選手になりきる」

です。

はあ？と思った方、

説明します。

これはメンタルの話です。

自分はバレーがうまくて、

勝つことが当然のような

態度、気持ちで

プレーするのです。

今すぐ

試合の動画を3分見ましょう。

勝っているチームの選手

一人を見続けてください。

あとはその選手の雰囲気を

真似すればいいんです！

これで緊張なんて消えます！

では

今回は以上で終わります。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

さとしです。

今回は

どこでも！

ひとりで！

簡単にできる練習法

を教えていきたいと思います。

この練習法は

本当に場所を選ばず、

時間もかからず、

しかも効果絶大です！

いつでもどこでも

何をしていても

できます！

ぼく自身

この練習法を取り入れてから、

不思議なほどに

スキルアップしました！

特にサーブカットです。

ぼこはもともとサーブカットが

苦手でした。

だから

ぼくはこの練習法で

サーブカットを練習し、

みるみる上達しました！

逆にこれを知らない人は

これを知っている人に比べて

圧倒的差をつけられるでしょう。

ボーっと生活して

何の変哲もない

平凡な日々。。。

家に帰ったら

飯食って

寝るだけ。。。

気づけば、

ライバルから差をつけれているでしょう。

結果、

あなたはチームメイトからとり残され、

居場所さえなくなってしまいます。

そうはなりたくないあなた

この記事を最後まで

読んでください。

圧倒的練習法を

お教えします。

それは

「イメージトレーニング法」

です。

なんだそのありきたりなやつ

そう思った人は

本当にもったいないです。

この練習法は

普通に練習した時の9割と同様の

効果をもたらすと科学的に

証明されています。

ですから

今すぐ

具体的に

イメージしてください。

いつも一緒に練習している人のほうが

イメージしやすく、効果的です。

では

今回は以上で終わります。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

さとしです。

今回は

ブロックで意識すること

を教えていきたいと思います。

今までぼくは

何も意識せずに

ブロックしていました。

もちろん、

ほとんど止めることはできず、

ただただ体力が減るだけでした。

しかし！

これを意識することで

ブロックの成功率がえぐいほど

アップしました！

意識するだけで

これほどプレーの質が変わることに

正直ビックリしました。

チームメイトからも

「シャットアウトやな！」

「なんでそんな当たるん！」

などの声を聴くようになりました。

逆にこれを意識しないまま

ブロックをしていても、

体力の無駄です。

止められないブロックを

飛び続けて体力がなくなり、

他のプレーまで

おろそかになってしまいます。

ぼく自身

相手のマッチポイントで

ブロックの間を抜かれて、

振り返ると

ボールはコートに落ちていた．．．

という悔しい経験をしたことがあります。

そうはなりたくないあなた

この記事を最後まで

読んでください。

ブロックでシャットアウトする方法を

お教えします。

それは

「利き手をボールへ」

です。

説明すると、

利き手のみでブロックしてしまおう

ということです。

実際にはそうならなくても

手の位置を意識して

利き手をボールへ。

片手で止めるとなると

力を入れる必要がありますよね。

その話はまた今度！！

では

今回は以上で終わります。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

さとしです。

今回は

スパイクレシーブを

確実に上げる方法

を教えていきたいと思います。

ほんとにこれをするだけで

ほとんどのスパイクを

上げることができます。

相手のスパイクが

強かろうが

コースを狙ってこようが

関係ありません。

俺が上げてやる！という

ワクワクが止まらないですよ！

現にぼく自身

「よく上げてくれるからほんと頼もしい！」

「お前が後衛だと助かる！」

と何人からも言われるようになりました。

何と言っても

圧倒的自信が

手に入ります。

自信をもってプレーする選手は

強いし、相手からも

恐れられます。

逆にこれを知らないまま

コートに立っても

相手のスパイクが当然のように

上げられなかったり、

たまたま正面に来たボールしか

上げることはできないでしょう。

そんな不安を抱えたまま

コートに立っていても、

なにも面白くないですし、

チームの雰囲気も悪くしてしまいます。

「ごめん、次は上げるから．．．」

「あと一歩前に出ていれば．．．」

こんな下向きな言葉しか

出てこなくなります。

結果、

あなたはリベロをつけられ、

試合に出れたとしても

半分だけ．．．

最悪の場合、

ベンチに後戻り、、、

そんなの絶対に嫌ですよね！？

だったら

この記事を最後まで

読んでください。

スパイクレシーブを

確実に上げる方法を

お教えします。

それは

「相手の体の向きを見る」

です。

たったこれだけで、

8割のスパイクは読めます！

あとは正面に入るだけ。

正面に入れば

どんな威力のスパイクでも

上げることができます。

ですから

今すぐ

「体の向きを見る」

とメモりましょう。

では

今回は以上で終わります。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

さとしです。

今回は

Ａクイックに関する

ポイント

を教えていきたいと思います。

このポイントを押さえれば

より早くより確実に

Ａクイックをマスターできます。

さらに、これを意識すれば

ミスが減るのはもちろん、

自分が満足できる

Ａクイックを打つことができます。

自分が満足いくプレーができれば、

他のプレーもよくなっていきます。

現に

「きれいなＡクイックやな！」

「イキイキしとるな！」

とよく言われるようになりました！

ぼく自身

自信満々でＡクイックに

入ることができて

試合が楽しいです！

そしてスパイクを突き刺す．．．

ものすごく快感です！！

逆にこれを知らないまま

Ａクイックを練習すると、

決まる時は決まるかもしれませんが、

パッとしないスパイクだったり、

ミスもしてしまうクイックに

なってしまいます。

決めても盛り上がりにかけたり、

次も決めれるだろうか

という思考に陥ってしまいます。

そんな選手を試合で使いたい監督が

どこにいるでしょう。

いません！！

結果、

あなたは中途半端なプレーばかりで

チームメイトからも信頼されなくなり、

コートを後にするでしょう．．．

そうはなりたくないあなた

この記事を最後まで読んでください。

Ａクイックのポイントを

お教えします。

それは

「間をあける」

です。

説明すると、

ネット→セッター→自分

となるように

間をあけます。

Ａクイックは早さを生かした

攻撃なので

ついつい前のめりになって

ネットに近づきすぎてしまう人が

多いんです。

しかし

それではネットタッチになったり、

うまくミートできなかったりします。

ですから

今すぐ

間をあけましょう。

ネット→セッター→自分

とにかくこれを意識してみてください。

変わります！

では

今回は以上で終わります。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

さとしです。

今回は

ジャンプサーブの

一番のポイント

を教えていきたいと思います。

これを知ることが

ジャンプサーブを完成させる

一番の近道です。

ぼく自身ジャンプサーブは

かっこよくて、できるようになりたいと

ずっと思っていました。

しかしいくら練習しても

なかなか安定して

ジャンプサーブができませんでした。

しかし！

このポイントにこだわって

練習していたらとても安定して

ジャンプサーブが決まるようになりました！

ジャンプサーブをここぞという場面で

決めればチームは勢いづき、

大きく勝利に貢献できます。

しかも、自分はチームメイトに称賛され、

監督からも認められるようになりました。

自分のサーブを

相手が思いっ切り弾いたり、

誰もいないコートに突き刺すのは

めちゃくちゃ気持ちいいです！

それからというもの、

ぼくはサーブでチームメイトからも

相手からも注目されるようになりました！

あと、単純にかっこいいですよね！！

逆にこれを知らないまま

いくらジャンプサーブの練習しても、

無意味でしょう。

せっかく他のみんなと差をつけようと

練習を繰り返しても

全部水の泡になります。

見せ場もなければ、注目もされず、

特に記憶に残ることのない

平凡な選手になってしまいます。

そんな選手を試合に出すことは

ありません。

自分が監督でも出したいと

思いません。

結果、

ベンチ固定メンバーとして

いい思い出もなく、

引退するでしょう。

そうはなりたくないあなた

この記事を最後まで

読んでください。

そのポイントとは、

「トスを安定させる」

です。

ジャンプサーブの肝は

最初のトスにあります。

最初のトスで強力で、速くて、とれない

ジャンプサーブを打てるか

どうかが決まります。

そしてトスが一定になれば、

毎回一定の強力な

ジャンプサーブを打つことができるのです！

ですから

今すぐ

「トスを安定させる」

ことを第一に練習しましょう。

サーブ練習は毎日あります。

何回失敗してもいいので、

自分だけのトスを早く見つけて、

毎回同じトスを上げられるように

毎日何度も練習しましょう。

「継続は力なり」ですよ！

では

今回は以上で終わります。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

さとしです。

今回は

スパイクに関する

新しい知識

を教えていきたいと思います。

このお理論を使えば、

今まで悩んできたことが

すべて解決できます。

ぼく自身もスパイクに関する

悩みは多く、日々試行錯誤していました。

しかし、これを知ってからは、

正直、どんなボールにも対応できるように

なりました。

そして、スパイク

が大好きになりました！

みんなから

「よくあのボールが打てるよな～！」

「よくあのコースに打てるよな！」

と言われるようになりました。

それもそのはず！

この方法を使えば、

多彩なコースに打つことができます。

ここからぼくのスパイクが

開花しました。

逆にこれを知らないまま

いくらスパイク練習しても、

無意味でしょう。

そうです。

しんどくてつらい毎日が

無駄になるのです。

結果

沈む夕日をみて

虚しさを感じながら

引退していくことでしょう。

そうはなりたくないあなた

この記事を最後まで読んでください。

その理論とは、

「ゼロパワー・スパイク法」

です。

説明すると、

まったく力をいいれずに

ボールにミートするのです。

そうすることで

ミート率は格段に上がり、

きれいにボールは相手コートに落ちます。

そして

コースを狙う余裕も

出てきます。

ですから

今すぐ

「ゼロパワー・スパイク法」

をやってみましょう。

自分のところにトスが来て、

力を抜いて、狙ったコースに

決める．．．！！

イメージをしてください。

では

今回は以上で終わります。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

さとしです。

今回は

バレーがうまい選手は

全員やっている

マインドセットについて

教えていきたいと思います。

これを実践している選手は

必ずと言っていいほど

試合で活躍しています。

そして練習の成果、意識が

みるみる変わっていくでしょう。

これを実践している人は

上達スピードが異常に早いです！

あなたも早くこの方法を身につけて

周りと差をつけ

スタメンとなり

試合で存在感を見せつけましょう！

逆にこれを知らないまま

練習に取り組んでいれば

練習の一割しか身につかないでしょう．．．

誰よりも走りこんだり

誰よりも壁打ちしたり

誰よりも直上トスしたり

しても

ライバルがこのマインドセット

を実践していれば

あなたは勝てません。

せっかくの努力が実らないのです！

結果

あと一歩のところでつまずき

レギュラーの座を

あいつに譲ってしまうのです。

ベンチからコートを見ている．．．

これほど虚しいことはありません。

そして応援して

静かに引退．．．

こんなの絶対に嫌ですよね？

ぼく自身がむしゃらに練習に

取り組んでいました。

「とりあえず全力でやろ！」

この間違った考えがあったから

一向に成長しませんでした。

練習は圧倒的に量より質だったのです！

学生のうちは練習時間に限りがあり、

放課後の短い時間でどう練習するか、

それが大事なんです。

１つ１つの練習にの意図を理解し、

密度の濃い質の高い練習

が必要です！

これを肝におき、

一気にスタメンへと

昇りつめてください！

ですから

今すぐ

いつも行っている練習の意図は何か

を考えて取り組みましょう。

アップで毎日オーバーハンドをするのは

チャンスボールで１００％上げるためです。

では

今回は以上で終わります。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

さとしです。

今回は

短期間で効率的に

スタメンを勝ち取る方法

を教えていきたいと思います。

ズバリ！！

この方法さえ会得できれば

誰でもみんなから一目置かれた

存在になれます。

そして一気に試合をつかさどる

キーマンに転身することが

できるのです。

この方法は全プロバレーボーラー

に共通しています。

全国大会出場校は

言うまでもありません。

これは試合に出るチャンスを

劇的に増やす最も最短で

効率的な方法です。

逆にこれをしなかったら

試合に出れないのはもちろん

自分の価値が見出せません。

ライバルたちに負け、埋もれていき、

練習が終わり飲み物を

飲むとなぜかため息．．．

家に帰っても

「ただいま！」

と大きな声で言えない。

そんな日々の繰り返しなんて

もうこりごりですよね。

絶対にあのライバルに勝って

スタメンで活躍したい！

監督に認められて

チームの中心になりたい！

そう思うのなら

この記事を最後まで読んでください！

たった一つのことをするだけで

それが現実を帯びてきます。

それは

「武器を持つ」

です。

説明すると、

これだけは誰にも負けない

自分の武器をつくるのです。

例えば

・スパイクは誰にも負けない。

・レシーブは誰よりも上げる。

・トスはだれよりも正確に。

など

「これだけはチームで俺が一番じゃ！」

という武器をつくることが大切です。

何でもいいんです！

監督やコーチ、

チームメイトに

「こいつこんなにできるやつだったのか！」

こう思わせた時点で勝ちです。

「あいつこれは得意だよな」

とおもわせ、徐々に試合で使ってもらうことが

スタメンへの近道です。

ですからこの記事を読んだら

今すぐ

「自分の武器を思い描いてください」

そして今すぐ

ボールを手に取ってください。

あなたに武器が手に入れば

鬼に金棒ですね。

では

今回は以上で終わります。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。