https://ameblo.jp/291031/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

①毎朝、体重をはかる。
②ストレッチ
③筋トレ×20回ずつ
④ラジオ体操
⑤間食を減らす
⑥夕飯の炭水化物を減らす
⑦駅まで歩く

③は腹筋、腕立て、スクワット、足を後に上げる。

⑤⑥⑦は無理のない程度に。

体力も筋力も柔軟も全然ないから、まずは
体力作りをメインにやってく

体重も落としたいけど、それより見た目引き締まってる体になりたい





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/291031/entry-11716153172.html Mon, 02 Dec 2013 08:35:00 +0900
そして、体重にもビックリ( ; ゜Д゜)

156cm





55㌔…


……


………



妊婦以来の体重


服か全部きつく感じたんだよね。

気のせいではなかった

なんどもダイエットにチャレンジしてるけど、見事に全部挫折。(´д｀lll)

でも、今度こそわ

このままいったら、まぢでヤバイ

おばはんになる

そうなる前に、キレイに痩せて見せる

1年で－10㌔を目指して、無理のない、一生続くて行けそうなメニューで頑張るo(｀^´*)

温かく見守って



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/291031/entry-11716150988.html Mon, 02 Dec 2013 08:25:00 +0900 3月の返済後のローン残高、




《詳細》
車 ￥131400
バイク ￥239700
銀行 ￥292579
レーシック ￥122400
教習所 ￥188000
クレカ ￥224785

120万はきった

そして、問題の税金の滞納額が判明しました。


総額


\191100＋延滞金。

思ってたより少なかったけど、延滞金があるからね。

税金は毎月ちょっとずつ払ってるけど、新しいものも払わなきゃいけないから、なかなか減らない。

増えないように頑張るよ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/291031/entry-11492358592.html Sun, 17 Mar 2013 17:00:00 +0900 3月の返済後のローン残高、




《詳細》
車 ￥131400
バイク ￥239700
銀行 ￥292579
レーシック ￥122400
教習所 ￥188000
クレカ ￥224785

120万はきった

そして、問題の税金の滞納額が判明しました。


総額


\191100＋延滞金。

思ってたより少なかったけど、延滞金があるからね。

税金は毎月ちょっとずつ払ってるけど、新しいものも払わなきゃいけないから、なかなか減らない。

増えないように頑張るよ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/291031/entry-11492342292.html Sun, 17 Mar 2013 17:00:00 +0900




《詳細》
車 ￥146000
バイク ￥253800
銀行 ￥303034
レーシック ￥129600
教習所 ￥197400
クレカ ￥239944


気付いたらこんなにローン組んでたんだ。
クレカはリボ払いのちりつも。

1つ1つは小さな金額でも、まとめると大変な金額になるんだね。

このローン、家計圧迫しまくり

早く完済したい

まずは、100万きること

でも………




税金の滞納、50万位あるみたい (￣□￣;)!!

今度、ちゃんとした金額を聞いてきます。








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/291031/entry-11464525622.html Tue, 05 Feb 2013 23:24:00 +0900
また、ダイエットとローン返済ブログを始めます。

ダイエットは、減るどころか、増えたよ ((＞д＜))

ローンもなかなか減らない。

残金、計算してみます。

とりあえず、8日まで、￥530…

どうする(￣□￣;)!!



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/291031/entry-11464193157.html Tue, 05 Feb 2013 15:32:00 +0900


\1481186



なかなか減らない。

原因は、クレジットカード。

手元にお金がないと、使ってしまったりしちゃう。

頻繁にじゃないけど、ちりつもだね。

もぅ、一括以外は使わない!!

来年の目標かな。

毎月、生活ギリギリアウトで、泣けてきちゃうよ。

今年もあと少し、がんばってやっていこう!!





Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/291031/entry-11389569079.html Fri, 26 Oct 2012 23:46:00 +0900
ってゆうか、初期とも違うかんじで、戻ってきた。

やっと、使ってたアプリを、揃えられたかんじ。

だから、下書きしてたものも、全部消えた

また、ちょくちょく更新してきます。

ダイエットは…

今はお休み中。

女の子の日なんで。

また、開けたら始めるよ




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/291031/entry-11387577286.html Wed, 24 Oct 2012 17:29:00 +0900




72日目→計り忘れ
73日目→53.0kg
74日目→52.8kg
75日目→53.4kg
76日目→53.2kg
77日目→53.2kg
78日目→計り忘れ


なぜか増えて、なかなか減らない。

もっと意識しなきゃ、このままだらだら終わりそう



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/291031/entry-11348236460.html Mon, 17 Sep 2012 18:22:00 +0900



65日目→52.6kg
66日目→52.2kg
67日目→52.2kg
68日目→52.4kg
69日目→52.2kg
70日目→52.4kg
71日目→52.4kg


ほとんど、変化なし。

とりあえず、52kg台をキープしたって感じ。

来週は51kg台になりたいな。


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/291031/entry-11342232921.html Fri, 07 Sep 2012 08:31:00 +0900