最近仕事ばかりで帰ってきたらすぐ寝てしまったり、休日も疲れが取れずダラダラ過ごすことばかりでした。

奥様からは、いつも寝てばかりでつまらん！！と呆れられていました。しかしいつもは仕事してるし、休みも一日しかないから旅行にはいけないし、、、などと言い訳をたらたらしていました。

そこで閃き！！

家の時間を一緒に楽しめばいいんじゃね？？

やっつけではなく、全力で楽しむ！！それをテーマに昨日から過ごしています。

昨日は仕事から帰ってきたのが22時でしたが、そこから夕飯を食べながら談笑すること一時間。私の役割である皿洗いとゴミ捨てをしてベッドに入ってから、奥様猛プッシュの韓ドラを2時までみていました。

奥様はもう長いこと韓ドラにどハマり中で、色々と話をしてくれます。が！！私は全く見ない！！

話だけ聞いて見た気になって終了。それを続けつきました。

しかし！昨日は疲れていましたが一話だけ、、と見たのですが。

めちゃくちゃ面白いやないか！

「ユミの細胞たち」と言うドラマでしたが、奥様の解説付きで見ること2時間。もう寝ないと、という気持ちともっと見たいという気持ち。そしてやっとドラマを見た私を嬉しく思う奥様。

夫婦の時間って色々あると思いますが、一緒にドラマ見てあれこれ言うのも大切な時間だなと思いました。

いつも奥様が私にドラマの話しても全く興味を示さなかったので、昨日は奥様テンション爆上がり！今日も一緒に見ようと朝から約束をして出勤しました。

今日は雨なので仕事も暇。定時で帰って奥様との時間をまったり過ごします♪

暑い日が続き、バテバテ気味の今日この頃です。

さて足腰も鍛え終わり次のテーマに取り組んで三日目。そのテーマはズバリ「占い」です。

アメーバのホーム画面に出ている占い、それに従って生きて行こうという三日間を過ごしております。まずは振り返りから。

1日目は、他人の意見に左右されるな的なお達しでした。

とことん、自分を貫きました！いつもなら人の言うことにいちいち納得してフラフラしていますが、その日はザ•自分優先。

おかげで職場はちょっとギスギスしました、、、。

２日目である昨日は、家族を大切にということでした。休日だったので、奥様とゆっくりしたり、奥様が美容院に行っている間に夕飯作ったり洗濯したりなど精力的に動きました。

しかし夕飯は不評で、

「いつもの勢いが料理から感じ取れない」

と辛めの意見をいただきました。

勢いってなんだ…。と思いながら。

そして最終日の今日。

疲れているから、家でゆっくりしなさいというお達し。しかし本日はお仕事。ならば、できる限り早く仕事を終わらせて、家でゆっくりしようじゃないの！

この三日間で思うことは、占いってその人の受け取り方で変わるなってこと。

自分の内面のこと、プライベートのこと、仕事のこととテーマは違ったものの、自分の日常をより良くするための意識作りは出来たんじゃないかな。

当たる当たらないではなくて、占いのお達しに対して自分はどうなのかを考え、出来ることをやっていく。

今日はダメだー！とか、何もしなくてもハッピー！とかは無くて、自分でより良く生きていくためのお題なのかなーと感じております。

さぁ、仕事後半。家でゆっくりするために爆速で仕事しますよ！

昨夜、ちょっとだけスクワットをしてみました。そしたらガラスのヒザが「ピキッ」とにぶい音を立てたので5回ほどで終了。

決して無理をしないのがプロの三日坊主！！

今日は最終日ということもありやる気満々。

しかし職場である店が大変忙しく、準備でその場から動けない！！山のフドウよりも不動でした。

そのまま私の今日の定時18時を迎え業務終了。

このままではプロジェクトが不発に終わってしまう。ということで、またまたウォーキング！！

今日は家とは逆方向の電気屋に奥様の頼まれものを買いに行ってきました。

蒸し暑ぅー！！！

無事洗濯機のゴミ取りネットを購入し、いざ帰宅と思いました。

が、しかし！！弁当を職場に忘れているではないか！！

もういいや、明日でも。と妥協したい気持ちを抑えて職場へ戻ってきました。

そんなこんなで今、家路についているところであります。

スマホの歩数は２万歩をカウントしました。

これはプロジェクト達成でいいでしょ！！

足腰を鍛える三日間。終了です！！

帰って、ずっと家に放置してあるプロテインを飲んで体を労わってやろうと思います！

すっきりしない天気の中、めちゃくちゃ元気な私でございます。

昼寝をし続けた三日間が終わり、昨日から新しいテーマに取り組んでいます。

タイトルの通り、足腰をバキバキに鍛えてやろうという意気込みです！（ただし三日間のみ）

このテーマを選んだ理由は、奥様の影響が大です！ほぼ毎日ヨガに行き、体のケアを怠らない奥様。そんな彼女が最近ハマっているのが、筋トレ系の動画。

ボディメイクとやらを一生懸命頑張っている若者たちの動画をよく見てらっしゃいまして、背後から私も覗いているここ最近。

そうすると、私の衝動性がフツフツと湧き上がってきました！

俺もムキムキになってやる！！

と決意いたしました！！

学生時代に体育会系の部活をやっていた私。

しかし社会人になった途端にぷよぷよになり、見るも無惨な姿になってしまいました。

一時は100キロ近くの巨漢になってしまいましたが、そこからダイエットをして少しは見れる体型になりつつあります。

これは、今まさにうってつけのテーマ！！

ダイエット動画の知識では、ムキムキになるにはまず足腰からということ。

これから三日間、足腰を集中的に鍛えていきます！

ということで、昨日は休日だったので奥様とお出かけ。その帰り、自宅から徒歩一時間くらいかかる駅で下車し、奥様と汗だくになりながらウォーキング！

最初はやる気満々で奥様をはるか後ろに置いてけぼりにする勢いで歩き、ちょっと止まって奥様を待ち、また置いてけぼりにするというストイックさを発揮しました！（かなり嫌なヤツ💦）

しかし後半。バテバテで奥様と談笑しながら帰宅しました。

その後は疲れ果てて昼寝！！昼寝の三日間が終わったというのに、昼寝！！

そして夜、再び奥様とウォーキング30分！

大満足の1日目でした。

今日は仕事なのですが、職場には階段が多い。

そこで物を取りに行ったり書類を届けに行ったりなどの雑務を一手に引き受け、無駄に階段の昇り降りをしております。すでに足がパンパン！！

さぁ、今夜は帰宅後にスクワットをしますよ！

三日間限定のボディメイク。効果はいかほど？？

新たなテーマに取り組んで本日三日目です。

今までいくつかのテーマをやり遂げてきましてプロの三日坊主としてやっていけるんじゃないかなーと自信を持ってきてのこのテーマ。

ここにきて、ハードルが限りなく低い「昼寝」をテーマに選びました。

私はけっこう体を使う仕事をしていまして、労働時間もまぁまぁ長い。シフトによっては8時から21時なんて日もあるのですが、そんな日の終盤はもう集中力ゼロです。

そこで、同僚の女性が毎日昼寝を取り入れているということに着目しました。

毎日20分、その間は爆睡だそうです。

そして、休憩あがりもバリバリ働くこの女性。スゴイんです。

私の今まで休憩は近くのカフェで軽食とコーヒーを飲んで、スマホを見ながらダラダラっていう感じでした。

これを機に、カフェに行くのもやめて奥様にお弁当をお願いしました。今まさに休憩中でありまして、職場の休憩所でパクついているところです。

弁当により栄養がしっかり摂れ、節約にもなる。そして昼寝による体力回復という夢のようなプランができあがりました。

本日プロジェクトは最終日なんですが、ブログ書き終えたらひと眠りして後半の仕事に向かおうと思います。

昼寝、最高！！

昨日まで、むやみやたらに「すいません」と言わないと心に決め、三日間を過ごしました。

結論。

これは口グセになってしまっております！！

心がけているものの、言ってしまう言ってしまう！！

言うたびに、ダメっ🙅‍♂️て思うのですが、またすぐに「すいません」って言ってました。

ここで解釈。というか開き直り。

言ってもいいんじゃない？？

少しは違う表現に言い換えは出来たし、自分の口グセに気付けたわけだし！

またいつかこの口グセで困った時がくれば再びこのテーマに取り組みます！

って消化不良な総括でありますが、なかなか身についている口グセって治りませんよね、、、。

他にも自分では気付かない口グセってあるのかな？と考えながら、総括を終了いたします。

グダグダな結果になってしまいすいません💦

ブログは三日坊主どころか二日間で途切れました、、、、。

が、しかし！！

三日坊主プロジェクトは着々と続行中です✌️

昨日から新しいテーマに取り組んでいます。

タイトルのとおり、「すいません」を言わない３日間を過ごしているところでございます。

昨日の出来事ですが、私の職場にとある方から商品に対するご指摘の連絡がありました。

内容は詳しく言えませんが、こちらに落ち度があるといえばあるし、その方の捉え方と言ってしまえばそれまでだし、という内容でした。

早速電話。

その方は落ち着いた様子で淡々とこちらの落ち度を指摘。

「いやいや、そうは言いますけどね！」

と反論したい気持ちや、

「申し訳ございませんでした！以後気をつけます。」

と平謝りすべきかという気持ちがありましたが、私が取った選択は、

「ご指摘ありがとうございます。以後弊社の商品の参考にさせていただきます。」

という、どっちとも言えないものでした。

意地でも謝るものか、といった意志があったわけではありません。まぁ、ひとそれぞれの捉え方の差だなーと単純に思ったら、謝る必要ってあるのか？わざわざ言ってきてくれてることに対しての感謝はあるものの、謝って済ますのもどうかと思い、自然とそんな言葉が出てきていました。

電話終了。

そばにいたスタッフの方は、

「全く謝ってなかったですよね笑。けど、丁寧な対応でしたよ！」

とフィードバックをくれました。

これには少し訳がありまして。

普段私の口ぐせは「すいません！！」なんです。自分が悪くなくても、相手が悪くてもすいませんを連呼。まさに「すいません」の安売り状態。

けどその結果、別に人間関係が良くなるわけでもないし、逆に自分を軽々しく扱っているなーと薄々気づいてはいました。

単純な話、すいませんはコミュニケーション言語では無いんですわ。

自分が何か過ちを犯せば謝る必要はあるでしょう。しかし、そうでもないのに「すいません」を言う必要ってあるのでしょうか？

昨日電話の一件のあと、そんなことを考えていました。ならば、いっちょいつもの「すいません」を別の言葉に言い換えて過ごしてみるか！と決めました。

狭いところを通るなら「間を通りますよ」でいいし、何かやってくれた人には「ありがとう」と言うべき。そこにいつもの「すいません」をいれないでおこう！

ちょっと今までの何かやる系の３日間ではなく、心がけ的な感じですが、とりあえずやってみます！

長々と長文、頑張って書きました！

ブログを始める前に試運転として３日間×３セットをこなしてきました。

さて今日から本番！！

記念すべき一発目のテーマは、

「美容」

でございます。

といっても、今まで美とは無縁の人生を歩んできた私。さあ、何からやりましょうか。

とりあえず先ほど、冬場に肌がカサカサすぎて買った化粧水を顔に塗りたくりました！(半年放置の品)

寝るまであと数時間。

いかに美を追求できるか。。

今から奥様にパックを一枚いただけるか確認しようと思います。

結果は追ってご報告いたします！！

四十路目前男のしゃんと申します。

簡単に自己紹介します。

わたくしを表す言葉、それは

「飽きっぽい！！続かない！！」

でございます。

なんせ色んなことに興味を持って行動に移すものの、本当に続かない。いわゆるThe　三日坊主。

妻にも「また新しいこと始めたの？次は何日続くかな笑」とあざ笑われている始末。

これではいかんと継続することの大切さを説いた書物を読みあさり、習慣化のアプリで自己管理してみたりその他もろもろ試してみました。

効果、なし。

そこで諦めという名の発想転換。

「ここまできたら、この飽き性は強みなのでは？」

ならば、極めようじゃないかということで始めたのが今回の3日坊主プロジェクトでございます。

概要は以下の通り。

①3日ごとにテーマを決めて過ごす。

②最終日に振り替える。

以上シンプルなものとなっています。

自分の3日坊主な性質を生かして様々なことに挑んでいこうというのが簡単な趣旨です。

ただし、続けるのは3日間だけですが。

この先にどんな未来が待っているのかわかりませんが、とにかくわたくしは続かないことを続ける決心をいたしました。

くだらないブログになるやもしれませんが、末永くお付き合いください。