ドラマのコウノドリをみて

生まれてから親子離れ離れのシーンは…

いままでより一層切なく心苦しさを感じました…

毎回このドラマみて泣いている気が…

今夜も眠れないので、

動物の写真などみて癒されていました。

つるんとした頭とつぶらな瞳

お母さんの寝顔もたまらない…

ちなみにアリクイもとっても好きです。

上野動物園のおしゃれなアリクイにまた会いに行きたいな…

今日も質素なごはん記録を…

簡単なひとりごはん

鯵の開きがとっても美味しかった＊

水餃子のスープも^ ^

今夜は旦那さんはお友達とカラオケに～

わたしも知ってる素敵なお友達たち

男の友情は爽やかで微笑ましいです^ ^

ひとりはすこし寂しいけど

旦那さんがストレス発散&楽しんでくれてるとおもうと嬉しい＊

もうこんな時間…

いつもねれなくてごめんね…

気にしなくても、赤ちゃんは自由に寝てますから大丈夫なんて言葉を思い出しました^^;(看護婦さんより)

赤ちゃんとぐっすり休もう＊

良い夢みれますように。

ブログの背景は描いた絵には設定できないのかな～？

調べてみたけどわからずで…^^;

しろくまさんを見つけたので、設定してみました

前からくま好きなのですが、最近しろくまが気になって＊

忙しくなる前に来年の手帳買っとこうかな

と思ったら

このしろくまさんたちに目がいって

買っちゃいました

左のはそこらへんにいた箸置きです＊

しろくまが好きなわけは、

旦那さんが似てるからかも

今年5月に結婚式をしたときのウェルカムドール

粘土作家のお友達きゃねこにお願いしたところ…

わたしが描いたイラストどおりに✨

それ以上の作品に仕上げてくれて

一生の宝物になっています💝

このしろくま旦那さんにそっくりなのです^ - ^

見ていると幸せな気持ちになります＊

お腹の子もお父さん似の小さなしろくまちゃんかしら

わたしはチビなのでシマリスでお願いしました。

とゆうのもきゃねこさんの作品のなかでもシマリスがすごく好きだからです。

お互いシマリスを飼っていた想い出もあり…＊

わたしよりずっとずっと可愛いです♡

心込められた手作りのものは

見ていて、触れていても飽きず

愛情を注いでくれているような…

そんな気持ちにさせてくれます＊

不眠で疲れてたのと、旦那さんが早出で早めに寝てくれたから落ち着いたのかな…

不眠で心療内科すすめられたけど、

ずっと旦那さんの生活に合わせてたのも

原因のひとつかも。。

寝るのがどうしても3時、4時だったから、なおしていきたいと思って早めにベットに入っても体が慣れてて落ち着かない^^;

妊娠はホルモンのバランスが不安定になるとのことで確かにより落ち着かなくなって気付いたら外が明るくなっています…

ごはん一緒に食べたかったり、顔ちゃんと合わせたかったり、帰ってくるのが楽しみで…

友達から旦那さん大好きだもんねなんて^^;

赤ちゃんも大好きなんだよ

だから出産や産後の体力の為にも睡眠はちゃんととれるようにしていきたい

少しずつ赤ちゃん中心になってゆくよ～って周りのお母さんたちはゆってくれますが^ ^

それなりに努力や意識していかないと習慣てなかなか変わらないのだな

不眠改善してゆけるよう意識してゆきます>_<

ごはんは食べれています＊

初期は食べれなかったお魚も美味しく食べれるようになりました🐟

この前は、ぶり照り、里芋の煮物、ねぎ入りだし巻き玉子、大根玉ねぎお麩のお味噌汁に16穀米   

きのうは、

豚の角煮に煮卵、揚げ出し豆腐、お野菜の煮浸し、16穀米にお味噌汁

揚げ出し豆腐は、お野菜たっぷりのあんをかけて、

揚げナスも一緒に🍆

赤ちゃんが大きくなってきたからかな^ ^

なかなか一気には食べられなくなりました。。

煮浸しも多めに作っておいたからお昼はほぼ晩御飯ののこりに一手間くらいで^ ^

煮卵が美味しいってゆってくれたので

角煮の煮汁で卵を漬けておこう～

きのうよりもっと美味しくなるかも^ - ^

赤ちゃんにはじめての贈りものをつくりました

目をしばしばさせながら…

小さな手のひらサイズだけど2時間かかりました

病院帰りは時々唯一の外食をさせてもらってます^ ^

ちょっと休憩してます 

人が少なくて、手作りの味がちゃんとするお店で好きなのです。

お昼寝も大歓迎なんてゆわれてしまったら、

本気で眠たくなってしまう……(p_-)💦

すこしきもちわるい…

ほんとは寝不足ででかけないほうがいいですね

作れたから良かったけど＊

帰ったらお昼寝しよう 

シチューにカンパーニュにサラダ…

鉄分に関しては、赤ちゃんが生まれて半年くらいまで

妊娠中に蓄えてた鉄分を赤ちゃんが受け継ぐとのこと…

母乳にはほとんど含まれていないので、いま摂れるならきちんととってくださいね～と。

それがコミュニケーションの能力に関係してくることがわかっていますと栄養士さんゆっていました。

わぁ知らなかった～

妊娠中期にしてやっと少しずつお肉やお魚食べれるようになってきたけど、それまで全然無理だったな…

動物性のほうが吸収率が高いのでオススメされました。

食べれるとき意識して摂ろう！

ほかにも勉強になることあったので、

来れてよかった＊

妊娠してからよる全く眠れない話をしたら、

産んでからも変わらなかったら子育て持たないよ…いまのうちに心療内科で相談してみたら？と

講師の方にすすめられました^^;

検診の先生はよくあるから

赤ちゃん産まれてくるまでの練習だと思ってって、

あまり気にしないようにってゆわれてたのだけど…

もう少し努力しても無理だったら行ってみようかな。

無料のお勉強会だったのに、

こんな素敵な記念品をいただいてびっくり✨

かわいいわんちゃん嬉しいなぁ＊

病院の帰り、ひとり外食させていただきました

がっつりと。

お肉さいごのほうはがんばって…^^;

美味しくいただきました～

栄養とれてよかった^ ^

お家より集中できそうなので、

打ち合わせに向けての作業を…✏️

満腹で一気に睡魔が…(p_-)💦

落ち着いたらはじめよう

といってもお部屋探し…

雨ですぐもどりました…^^;

旦那さんと初めてデートした場所も吉祥寺＊

初雪がキラキラ舞う昼下がりでした。

その日ブーツのどこかに…穴が開いていて

左足がびしょ濡れになり

ビニール袋で足をくるみブーツを履いたのを思い出し… 

なんと今日も同じブーツを履いてきている…🙈やば…

でもこのくらいの雨なら大丈夫だろうと思ったら染みてきて…

2年まえと同じく袋で対処しました^^;

成長していないわたし…(°_°)

旦那さんからまだその靴持ってたの？て

アロンアロファで穴うめてみよか…考えたり^^;

長靴買おうかな…

かっこによってはおしゃれになりますよね^ ^

でも普段からおしゃれにきをつかっているわけではないから、

雨弾くブーツを買おうかなと思ったけど

ぺったんこブーツ見つからず、

今日は袋が大活躍しました^^;

ただ物件みに行ったときにブーツを脱ぐとき…ビニール袋に足が包まれてるので…

事前に不動産の人に、

あっこれ気にしないでくださいね～^^;

靴に穴あいちゃって笑

不動産の人、あ、はい！^^;笑

とゆう会話…

また同じこと繰り返さないようにしなきゃ～

まだお互いのことよく知らなかったあのデートから2年と8ヶ月…

その間に、お付き合いして結婚して

いまお腹に赤ちゃんがいるなんて…

あの時は想像もつかなかったです…^ ^＊

(袋で対処したわたしをよく受け入れてくれたな…あ、いまも)

ふたりの感じは

あんなに寄り添って歩いてくれてた旦那さんは

いまはわたしの1～2m先に歩くのが基本です^^;

たまにちらっとみてくれたり何か察したときは寄り添ってくれますが、

普段はマイペースでいたい旦那さんなのです。

歩くのが遅いわたしは合わせるのに疲れてしまうので、ゆっくり歩いてます^^;

今日は眼鏡忘れなかったな～と思ったら、

マタニティーマーク忘れ…

(別のバックにつけたまま…)

↑忘れっぽい

行きの電車、すごく申し訳ないですが

隣のおじさんのにおいに耐えきれずマスクしてしまいました…

気づかれないように。

でもその瞬間ちらっとわたしをみたおじさん！

乗り換えたあと

違うおじさんがわたしのお腹に気付いて席を譲ってくださいました…

マタニティーマークつけてないのに声かけにくいだろうに>_<、

本当に感謝…

帰りの電車では…優先席まえにいたわたし。

若い女の子達やおじさんは携帯に夢中。

これが普通だよね…

ここから20分以上立ちがんばるぞ！

そしたら

真ん中に座ってた女の子から天使のような声が…

座ってください。と…

すみませんありがとうございます>_<

とわたし…

座ってください、なんて優しいお言葉

下を向いて泣きそうになりました。

電車はよる遅くなるとみんな疲れているから、あまり乗らないでいましたが…

遅くなってしまった今日、本当に助けてもらいました。

よかったね赤ちゃん＊

段々よるも肌寒くなってきましたね🍂

今夜は、豚汁食べたくなりました^ ^

たくさん作ってる途中、

旦那さんから食べて帰ると連絡あり…

きのうは調子悪くてたいしたもの作れなかったし塩入れすぎたり失敗しちゃって…

今日は美味しく作れたのになぁ。

タイミング悪くて申し訳ない^^;

赤ちゃんとわたしでちょっと豪華に

ゆっくりいただきました

とゆうのも、やっとお肉もお魚も食べられるようになってきたから…わたしにしたら豪華^^;

＊具沢山豚汁

＊鰹のたたき

＊豚しゃぶと玉ねぎのサラダ

＊小松菜のお浸し

＊ごはん

食後に皮ごと食べられるマスカット✨

鯵フライや鶏のフライなどなど。

もう11月4日が終わろうとしていることに焦りを感じています…

やっと気持ち悪さがなくなったけれど

夜は相変わらず寝れないのと、

湿疹が悪化したり…

日によって体調違くて家事をするのにやっとになっていました^^;

よる電車に乗って帰るとヘトヘトで次の日までぐったり…

妊娠してから走り回るお仕事をやめて、

やっぱり体力が落ちたなぁ

もともと人混みのなかいくだけでも疲れてたから、気持ち的な部分もあるのかも。。

気をとりなおして…

今週やること

＊絵本のラフ作成

＊バラの絵完成(施設のおばぁちゃんに渡す約束をしている)

＊書類提出(引っ越すので退職の手続き)

これが終わったら、

＊お部屋探し

＊年賀状作成

＊断捨離

土日は、

ものづくりしているお友達が公園で出展するとのことでお誘いあり

職場へ退職手続きと挨拶

部屋探し…

体調と相談して無理しないように動こうと思います＊

赤ちゃんは順調です。

只今21週^ ^

胎動も感じられるようになり、

おぉ下の方にきたな

右に寄ってる…

クネクネしてる～

など動きがわかって可愛さ倍増^ ^＊

一緒にゆっくり過ごしています。

家ではゆっくりしすぎなくらい^^;

ここまで順調に育ってくれてほんとにありがとう。

ちゃんと出てこれる時まで、お腹のなかで元気に育ててあげたい＊

走りまわらない

無理しない

赤ちゃん気遣いながら、

穏やかに過ごしてゆこう