メラメラメラ～

っと、まあ、どうどうどう。

落ち着きなはれ

言い聞かせても、文句と怒りの稲妻で頭が煮えたぎるような

暴れ馬が言うことを聞かない感覚・・・。

私にとって恥ずかしいことを晒された屈辱感・・・それ言う必要あった？（ないだろ。）

納得いかない怒りの奥深くでこじれているものは何だろう？

どうして？を問い続けて、徹底的に向き合う時間も大切。

「同じ方向を向いていても、人によって見えている景色が違うことなんて当たり前」と理解することも大切。

でもさ、

どんな時でも、自分だけは自分の味方でいようよ。

つまるところ、自分の価値観をそっくりそのまま理解してくれるのって、

自分しかいない

だからこそ、

人生楽しんでいたいよね

ウキウキしていたいよね

どんなに恥ずかしい思いをしても、

どんなに腹立つわ～ってできごとがあっても、

私の楽しいを奪う権利は誰にもありません

他人の目を気にして、自分の可能性を擦り減らすな。

他人の目を気にして、自分の楽しいを奪うな。

他人の目を気にして、自分をダメな人間だと卑下するな。

素直に認めることも成長していくために大切だけど、

絶対に自分の幸せを諦めない。

他人に自分の人生を委ねない。

しっかり舵にぎってろ。

だけど、自分の「本音」無視してない？

この週末で、

片づけをしておかないと！

あのお仕事を終わらせたい！

あれを買いに行きたい！

「○○しなきゃ！」は、○○しておくことが後の自分を救うため＝自分のため

「○○したい！」も、自分の機嫌を取ること＝自分のため

自分のためにあれこれ考えていたその本音を、

そのお誘いでガン無視していいの？

迷いがある中で、そのお誘いにのって、

やってないから終わっていない…「○○しなきゃ」に苦しんでいる自分

お誘いがなかったらあれできたかな…「○○したい」ができたのになと後悔している自分

やらないと終わらないは当たり前だ

お誘いがなかったら？じゃなくて、お誘いを断るかどうかは自分次第だ

楽しそうを選ぶ直観も大事

だけど後悔しない選択はどっち？

後悔のない過ごし方（〇時には帰宅するとか）はどんな形？

自分の人生の貴重な時間の過ごし方、その舵は冷静になってしっかり握って運転しよう

できるよ。やるの。大丈夫だから

悲しいこと　嬉しいこと

日々色んなことがありますが・・・

 “ニカッ” と笑って “ごきげん” に過ごしたい

毎日そのために工夫したことなどなど

自分のために書き残していきたいと思います

あわよくば、ブログを発見してくれたあなたの、

あなたの笑顔になれるヒントが届けられたら泣いて喜びます

「泣く」でいいますと・・・

今朝は、最終日に駆け込みで『マイ・エレメント』という映画を観てきました

あるシーンで胸が熱くなって、涙がポロポロっと頬をつたっていました。

今日の私が “ニカッ” と笑って “ごきげん” になれたピースポイント

• 朝から「これやりたいっ」と思ったことを叶えにいったこと

 今日もいいことがあったな～っていう体験を朝にすることで、その日の自分に早めにはなまるをあげられるイメージ💮

「なんかいいことないかな～」じゃなくて、「楽しいことしてやるぜっ」って主体性が肝。

• （前日に）自分のやりたいことリストをウキウキしながらノートに書いたこと

美味しいお料理のために仕込みをするイメージ。心地いい環境で書くのがミソ。

※心地いい環境 （私の場合は、好きなノートとペン、好きなドリンク、テラス席や外が見える場所）

ピースポイントはあくまでも今日の私のデータ。

明日の私は、ゆっくり眠ることがごきげんにつながるかもしれません。

※ゆっくり眠ると決めるのも主体的な判断

日々変わりゆく私　日々変わりゆくあなたが

自分を幸せにしてあげられますように🌈