自分の過去を侮辱された？

理不尽な要求に耐えている？

他人に嫉妬している？

自分の大好きな人の悪口を聞かされた？

反射的に腹が立つよな。

憎いよな。

何となく何もやりたくなくなるよな。

そんな時は、トイレの水を流すように、負の感情を流そう。

決して許すわけではない。

ただ感情のチャンネルを変えるだけ。

感情のチャンネルを変えるのは、

侮辱してきた他人のためではない。

自分のため。

人の感情は伝播する。

負の感情が強い人間の元には負の感情が強い人間しか集まらない。

そうして歳を経ていくうちに性格から歪んでくるんじゃないかなと思う。

そんな自分が嫌いになる。

そうはなりたくない。

負の感情のチャンネルの変え方は、

容易なことではない。

人に愚痴を言うのは、やめたほうがいい。

本人に伝わるかもしれないし、その聞かされている人もうんざりするかもしれないから。

愚痴をどうしても言いたいのなら、言う相手をよく考えること。

できれば、愚痴は自分の中で言って、それをよく聞き、受け入れること。

これは、長くても3分ぐらいで良い。

深く考えすぎると飲まれてしまう。

次に、笑顔を伝播させてもらえる対象を探す。

仲のいい人と愉快な話をするもよし。

思いっきり趣味のことをするでもよし。

仕事中のおすすめは、大好きな人の笑顔の写真を見ること。

気持ちが前向きになったら、とりあえず、負の感情は置いておいて、

できる仕事をしよう。

他人が関わる仕事よりも、ひたすら無心でできる仕事が良い。

その仕事が終わることには、悪いことは薄れ、

残るのは達成感と自己肯定感だろう。

どんな逆境であっても、自分は楽しめる人でありたい。

いつでもハッピーで周りを笑顔にできる人でありたい。

そんな自分が好きになりたい。

批判は、言わせておけばいい。

その先に改善がない限りは。

注意・忠告はよく耳を傾けたほうが良い。

自分の行いを振り返るチャンスである。

常に人は判断をしながら生きている。

人は常に正しい判断をできるわけではない。

また、その判断が正しいかどうかは誰にもわからない。

しかし、人は自分が下した判断が正しいと思うように、解釈を作ろうとする。

根拠という名の言い訳などいくらでも後付けが可能だ。

大抵感情で判断したものをあたかも理性で判断したと思い込むことなんて

後からいくらでもできる。

本質的になぜ自分がそう判断したのか、理解は難しい。

他人もしかり。

注意・忠告は、自分が負の感情を避けようとしたときに

最後の砦として機能を果たす。

思考の根底には無意識の感情が混ざる。

無意識の感情を理解することで、判断の先の結果を受け入れる覚悟が決まる。

そう考えると、物事は実に単純である。

①「（感情）やりたいし、（理性）やらなければならない。」

②「（感情）やりたくないし、（理性）やらなくてよい。」

③「（感情）やりたいが、（理性）やらなくてよい。」

④「（感情）やりたくないが、（理性）やらなければならない。」

①だけが自分の仕事であるとよい。最高のパフォーマンスができるであろう。

②はやらなくて良い。

③は趣味である。やっても良いが、やるときは考えたほうが良い。

④はやると良い。

注意しなければならないのは、②と④は間違いやすい。

先に示したように理性など、感情で捻じ曲げることは可能だ。

とはいえ、感情は流動的なものである。

若いうちに④はたくさん経験しておいた方が良い。

④は、やっているうちに①に転じていくのだから。

他人がやりたがらない、できないと思い込んでいることができる人は、

どこでも役に立つ。

他人は好き勝手言ってくるだろう。

その発言の根底の考えを理解し、

反映するかしないか判断すると良い。

他人の根底の考えを理解することは難しいが、

大抵その他人の行動を良く観察していたらよくわかる。

理性的なようで無意識に感情的に楽な方にだけ逃げる行動を良く取る人の意見は、

大概自分のことしか考えていない。

批判する人ではなく、誰かのために注意・忠告ができる人になりたい。

素直に人を褒められる人になりたい。

嬉恥ずかしはじめてのブログ

こんにちは。

はじめまして。

念のためのご挨拶。

このブログでは、現実ではきっと他人に話す前に自分の中で完結して忘れていく話とか、

自分の好きなことの話とか思うままにを記していこうかなと思います。

絵を描くのも好きだからたまに描けたらええな。

まあ、日記的な。

振り返ったときに、自分が楽しければ、ええかなみたいな。

恐らく黒歴史になるやろうけどね。

それか忘れ去ってるかも。

お手柔らかに。

よろしく。