https://ameblo.jp/2ptqueen007/ 第二回プラチナクイーン優勝目指して日々ダイエットブログ更新していきます！体重−5kg、ウエストサイズダウン、ついでにバストアップ頑張りますっっアメブロ初心者なのでコメント・アドバイス等気軽にお願いします(^^)＊ ja タイトル通り今日は初献血しました！


…のハナシの前に、今日のお湯600mlと朝ご飯はヘルシーにバナナ2本とヨーグルト
さらに置いてあったクッキーと煎餅を少々食べてしまった(>_<)


そして！！プラチナクイーングランプリ、いよいよ最終測定でしたっっ

サイズは前回のをキープ、またはダウン…2ヶ月やってきた今までの最低ラインには返り咲かなかったorz
けどまぁまぁなのかな(⌒-⌒; )

あとは18日の表彰式で結果を待つのみです…！！！


ほんでほんでとりあえず自分にご褒美ということで、無料でお菓子食べ放題←の献血行って参りました＼(^o^)／

実は今回で3回目なのだけども、いままでは血液濃度が薄くて一度も採血できなかったのです(´･ω･`)鉄分不足

今日もダメなんだろな、と思いつつ足を運んでみたら仮採血通過しましたので、200ml奉仕させてもらいやした

終わったらフラついたのでベットに戻りつつ、持ってきてもらったビタミンC入アセロラ200mlとカルシウム入乳酸菌200mlいただきました(￣^￣)ゞ

回復したら座ってドーナツやらクッキーやら煎餅やらいただきました！！
今日だけ許して( ; ; )


いやあ血を抜くだけなのに人命救助にも糖分摂取にも繋がるって、献血はステキな活動ですなo(^ω^)o

ほんで帰宅なう！
夜ご飯はなんじゃろなー？



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http://ptqueen.jp/ ]]> https://ameblo.jp/2ptqueen007/entry-11186694324.html Thu, 08 Mar 2012 17:46:12 +0900 昨日は久々にあたしの普段の日常生活らしい一日を送りましたo(^^)o


朝は姉妹が廃棄でもらってきたピザ4切…ミミが硬くてよく噛んだから満腹中枢刺激されたかな？笑
あとは白湯とコーヒー！


それから部活でひたすら練習っ
日常写メってみた(^^)/

あたし普段JAZZトロンボーンやっとりまして、本来は毎日朝から晩まで吹き散らしてるわけだ
最近はなまけてたけど…笑

ほんで、お昼は手作りお弁当！
玄米、人参のグラッセ、紅生姜入り玉子焼き、糸こんと野菜炒め！
写メらず食べちゃった(´･ω･`)


部活終わったらお寿司バイトへ～
昨日は暇だったからあら汁のために野菜のカットであがりっ
とはいえ大根12本、人参14本、キャベツ6つを1人でひたすら切るという地道な作業(￣^￣)

まぁ1時間足らずで終えて、ちょっとの時間で玉ねぎスライスしてたら…
3年間やってきて一度もケガした事なかったスライサーで指をざっくり切ってしまった( ; ; )( ; ; )
血が止まらなくて死ぬと思った←

そんなんで結局あがり、夜ご飯はあら汁と茶碗蒸しとエビ天2尾と杏仁豆腐っ


帰って湯船に浸かったら寝てしまったのだけども、血がまた止まらなくなって、散々だったぜ(><)


日常の中に非日常は潜んでるものだな
と、つくづく思いましたとさ。



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http://ptqueen.jp/ ]]> https://ameblo.jp/2ptqueen007/entry-11185520484.html Wed, 07 Mar 2012 12:52:51 +0900 怠りすぎたぁっっっorz

今日から(←遅い)ちゃんとまた更新します(><)💦


昨日の話、

朝は8時に起きて、もはや日課となっている卵かけ納豆玄米を食し、9時からのバイトに出発。

父が緩んでいる自転車のチェーンを直してくれるというので、ジョギングでバイト先まで向かいました
…ジョギングというと聞こえが良いけど、実際は遅刻しそうなため焦って走ってただけ 笑

それはともかく、朝からお座敷の予約があったのでスタンバイで大忙し！
1週間の中で休めるはずの日曜が1番忙しいわぁと感じつつ、ひたすら仕事。

途中でフルーツの盛合せを作ってイチゴとグレープフルーツの試食会を自主的に行い、みんなのモチベーションUP笑

お昼は15時頃からアラ汁と白米、質素がイチバン＼(^o^)／

それから23時までまたひたすら仕事。
板前さんが握り損じ?の大トロ1貫くれたので食し。ちなみに1貫250円もする大物☆笑

ラストまで充実した1日でした(´･ω･`)


おうち帰ったらお風呂わかしてリラックスして就寝



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http://ptqueen.jp/ ]]> https://ameblo.jp/2ptqueen007/entry-11183562207.html Mon, 05 Mar 2012 11:33:02 +0900 お久しぶりになってしまった；
ブログ記事のため写真撮っておいたのに、携帯を学校に置き忘れるというミスを犯しorz
さらにバイト連勤で書く暇がなかったのでした( ; ; )

ということで、何日前か…
先週の金曜日の日記かきます！←


朝ご飯は姉の作ったきのこと豚肉と白菜のうどん！
うどん好きなのだけど、小麦から出来てるから結構身体に負担なのね…ということで量を減らして食し(; ; )


昼ご飯はUP BEAUTYで以前オススメされたこれ

豆腐に納豆

さらに豆苗乗せましただけなのに美味しそうに見えるでしょう(#^.^#)
豆づくし笑
あたしには味が足りなかったのでゆずポンかけて食べましたぁ


夕方にUP BEAUTY！
最近はマッサージ入ってます＼(^^)／
なんといってもお店の雰囲気がオシャレなのですね

折角だからパシャりしましたっ


夜はバイトだったのでご飯なし～


内容忘れすぎちゃって質素な日記…笑
今日も帰ってきたら書きますか(^o^)



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]]> https://ameblo.jp/2ptqueen007/entry-11177875178.html Tue, 28 Feb 2012 09:20:56 +0900 昨日の夜廃棄のプリンを食べてしまったので、今日の朝ご飯は豆腐1/2丁、キムチ、戻しワカメとホットミルク！
豆腐が美味しくてどうしよう(｡-ω-｡)


部活がありましたので、お昼は持参の小さい梅おにぎり2つ、麦茶500ml
いつもお弁当なのにラクしちゃった(>_<)


夜は20時頃に友達お手製のチャーシュー入ラーメンと、お手製餃子！

餃子は写真取らずに食べちゃったけど、ほんと美味い 美味いっ

ご飯後はお話しながら苺カルピス牛乳と玄米茶を拝し、落花生をパクパク…

聞いた話だと愛知県民は落花生がおやつの定番らしい

東京のおやつってなんだろう？


彼のおうちで今は懐かしきNintendo64でまったりなう＼(^o^)／



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http://ptqueen.jp/ ]]> https://ameblo.jp/2ptqueen007/entry-11172726521.html Wed, 22 Feb 2012 23:23:27 +0900 おひさしぶりですな！
日記怠ってた、気をつけよ(￣◇￣;)


さーて、今日の朝ご飯は納豆と玄米！汁物あると完璧だけど、具になるものが何もなかったので断念(>_<)
あと牛乳1杯、ピーチティー3杯を飲みました

昼は15時に、豚方ロースを梅と蜂蜜の手作りソースで焼き、レンチンした玉ねぎ丸1個と一緒に食しました
写真撮る前に美味しすぎて食べちゃった！笑


そのあと18時からUP BEAUTYでマッサージ30分(^o^)
たった30分なのに肉の柔らかさが違う
スパルタマッサージ（笑）してもらったので、気を取り直して明日から豆腐
ダイエット?スタートします！

帰り道に早速豆腐購入♪
1丁38円って安くない?!こりゃ節約ダイエットだ～＼(^o^)／




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http://ptqueen.jp/ ]]> https://ameblo.jp/2ptqueen007/entry-11170848032.html Mon, 20 Feb 2012 22:58:23 +0900 昼に更新してみます(´･ω･`)

最近あさが起きれなくっていつも起きたらお昼前(>_<)生活直さないと部活動始まったら順応していけないよう；


ということで、朝は11時にじゃがいもと玉ねぎの和風グラタンと青汁！
じゃがいもってダイエットで敬遠されるイメージあるけど、じゃがいもを米の代わりに食べる「主食じゃがいもダイエット」というのがあるらしい
だからじゃがいもダイエット♪←単純


昼は15時頃ジャーマンポテトサンドと緑茶600ml
ジャーマンポテトだけだと物足りなかったので食パンに挟んでしまった……


17時から寿司屋バイト！1人ばっくれたから超ハードだったけど、良い運動が出来たから良かったかな(^o^)

差入れでクッキーが置いてあったので、我慢しきれず10枚ほどパクっ…


おうちに帰り、マッサージしながら参考書読みながら半身浴で気分爽快

安眠して今日に至る……
ちなみに起きたの10時半(⌒-⌒; )



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http://ptqueen.jp/ ]]> https://ameblo.jp/2ptqueen007/entry-11166473529.html Thu, 16 Feb 2012 13:02:04 +0900 今朝はいつもの卵かけ納豆玄米ご飯にキムチとネギを添えて頂きました＼(^o^)／

あと青汁ね！

でも何だかパッとしなかったので…

チーズ！そいつをかけてしまった……
でも調べてみたら、チーズは牛乳と成分があまり変わらないらしい量を考えれば脂肪になる事はないみたいです(^ω^)

そして調子に乗り、お昼に味噌マヨ豆腐グラタン豆腐が柔らかくてスルスルっと高カロリーいただきました笑


ほんでほんで、明日はバレンタイン！
ということで炊飯器でケーキを2種類つくりました

アーモンドプードルのケーキとガトーショコラ(#^.^#)写真は後日載せるかな！


ケーキを半分ずつこしらえ、いざ彼の元へ
映画「ドラゴンタトゥーの女」を観て、くら寿司でオニオンサーモンとアナゴを食し、本日はしゅうりょう～



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http://ptqueen.jp/ ]]> https://ameblo.jp/2ptqueen007/entry-11164214598.html Mon, 13 Feb 2012 23:00:42 +0900 本日はバイトDAYだったのですが、久々の土曜日バイトは忙しすぎて体がガタガタ壊れるかと思いました(´･ω･`)←


朝は7時半に卵かけ納豆玄米ご飯を食べて
ちなみにこの朝食5日くらい続いてすごいハマってるけど、栄養バランスは大丈夫なのかしら？

9時からお寿司屋のバイト(>_<)
ここで異様に忙しかったのが、聞く所によると今日は祝日だとか…先に言って下さいorz
でも祝日料金で給料UPするからラッキー♪と思い、やっとこさ1時間休憩

お昼は当店自慢のアラ汁＆白米！
お寿司屋なのにお寿司はまかないに出ないのだが(⌒-⌒;)

1時間追加で働き、その後居酒屋バイトへ…
居酒屋は思ったよりラクだったけど、外で立ちっぱなしで呼び込みだから身体冷えるわ腰痛いわ(>_<)

終えて家に帰ったらカレーがあったので思わず食べてしまいました；；



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http://ptqueen.jp/ ]]> https://ameblo.jp/2ptqueen007/entry-11163136741.html Sat, 11 Feb 2012 22:51:25 +0900 いやはや、夢の国へ行ってから早2日が経ってしまいました…あっとゆう間に現実へ引き戻されたので、あの時の記憶をもう一度日記に収めときます( ´ △ ` )


2月のディズニー開園時間は10-20時と短いので、朝は余裕持って卵かけ納豆玄米ご飯を食し。

入り口であの子の背中をパシャり
近くにミッキー様もいたけど長蛇の列だったのでツーショットは断念orz

さてさて何といってもこの写真は欠かせない！

それから色々乗り回し、トゥーンタウンのデイジーのスナックワゴンでスウィートクリームチーズプレッツェル(¥280)を食し。
すごく美味しくてクセになる味(#^.^#)

パレードでミッキーに会いました
もっと近くで見たかったぁ(>_<)

それからアドベンチャーランドのスキッパーズギャレーでテリヤキチキンレッグ(¥420)を食し。
ほろほろ崩れる柔らかいチキンにやみつき

夜！シンデレラ城のライトアップは幻想的で見惚れてしまいました

そんな感じで、閉園時間が早かったので夜ご飯は東京駅で麻婆ラーメンを。
四川の本格中華だったため辛くて友達の炒飯と半分交換して完食(｡-_-｡)

あっとゆう間の一日だったなぁ、部活のないオフをすごく満喫しました＼(^^)／



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http://ptqueen.jp/ ]]> https://ameblo.jp/2ptqueen007/entry-11160527339.html Fri, 10 Feb 2012 09:33:55 +0900