西ノ京外部指導員2 https://ameblo.jp/2room-id2/ ブログの説明を入力します。 ja 11/1 ボレーボレー

前後

ショートラリー

一本打ち

レシーブ練習

形式

]]> https://ameblo.jp/2room-id2/entry-12826997092.html Thu, 02 Nov 2023 08:47:28 +0900 10/31 ボレーボレー

前後

ショートラリー

一本打ち

10本打ち

サーブレシーブ

]]> https://ameblo.jp/2room-id2/entry-12826839550.html Wed, 01 Nov 2023 05:50:47 +0900 10/30 ボレーボレー

前後

一本打ち

10本打ち

レシーブ練習

乱打

]]> https://ameblo.jp/2room-id2/entry-12826639491.html Mon, 30 Oct 2023 17:47:18 +0900 10/27 雨 体幹

一本打ち

]]> https://ameblo.jp/2room-id2/entry-12826266628.html Fri, 27 Oct 2023 22:20:27 +0900 10/25 ボレーボレー

前後

一本打ち

乱打

]]> https://ameblo.jp/2room-id2/entry-12826005407.html Wed, 25 Oct 2023 22:10:14 +0900 10/24 ボレー

ショートラリー

前後

一本打ち

乱打

]]> https://ameblo.jp/2room-id2/entry-12825885363.html Tue, 24 Oct 2023 23:36:32 +0900 10/16 ボレーボレー

ショートラリー

2本打ち

重心低く打つ 5本

]]> https://ameblo.jp/2room-id2/entry-12824863771.html Tue, 17 Oct 2023 10:02:53 +0900 10/13 ボレーボレー

ショートラリー

2本打ち

ボレー

トップ打ち

]]> https://ameblo.jp/2room-id2/entry-12824424247.html Sat, 14 Oct 2023 01:00:24 +0900 10/6 ボレーボレー

ショートラリー

2本打ち

3本打ち

正面ボレー

]]> https://ameblo.jp/2room-id2/entry-12823471608.html Fri, 06 Oct 2023 22:41:25 +0900 10/4 ボレーボレー

ショートラリー

2本打ち

サーブレシーブ

フォアボレー

]]> https://ameblo.jp/2room-id2/entry-12823471555.html Fri, 06 Oct 2023 22:40:53 +0900