今まで教わってきたシュートは何だったのか？…と思うくらい新鮮でした。

慣れないターンフィートやディップ、ポップ。足をスィープさせる事により起こる肩のスェー、右目が隠れるシューティングライン…。

やっと慣れ始めたところです。

４スタンス理論も散々調べ、自分なりに取り入れてますますシュートが楽しくなりました。

今まで打てなかった3ポイントも打てるようになり、プレーの幅も変わりました。

もうじき40歳のオッサンの成長、子供に当てはめたらそれはもう素晴らしいモノになるだろうと思いました。

まだまだ赤ちゃんですが、８歳のうちの子がリアルショットシューティングシステムを身につけ活躍してくれると思っています。

リアルショットに感謝します。

努力の楽しさを教えてくれた。

シュートの楽しさ、バスケの面白さを教えてくれた。

まだまだ赤ちゃんですが、これからも努力を惜しまず精進します。

ありがとう、リアルショットシューティングシステム‼️

今夜のスタッツ

3ポイントシュート

12本中8本成功！

みんなにシュートフォームが軽くなったって言われました。

球離れがいい。

とても自然なシュートフォームだと思いました。

とりあえず満足。

今日はね。

自分的にも、去年リアルショットと出会ってから自分のタイプを調べたり、それにあった身体の使い方を見つけていました。

Ｂ1のパラレルタイプは、指でボールを持つより手のひら。軽くターンして空中でさらにターン。そしてジャンピングで1モーションシュート。シューティングアライメントを意識して、とにかくリラックス。

あと一つ変えたところがあります。

ディップからシュートに行く際のセットポイント、これをかなり低くしました。

自分の鼻の辺、右目がボールで隠れるところ。

これも４スタンス理論が入っていて、自分のタイプは肩を支点に力を出すので、額の上あたりまでセットポイントを上げてしまうとしっかり打てません。

1モーションなので押し出すように打つのですが、この時セットポイントが低いほうがリラックスして遠くまで打てます。

よく身体の小さな選手が、飛距離を出すために肩にボールを担ぐようにシュートするのを見ますが、正対して肩に担ぐシュートをターンさせて、シューティングアライメントをリングに向けてみるのです。

そこを変えてみたらシュートが変わりました。

リアルショット、４スタンスショット、シュートに目を向けて研究する。

今まではここまでした事がなかったですが、今までで一番変化しました。

きっと終わることのないシュートの研究、でも自分のベースになるものは見えた気がします。

身体は初めから知っていて、頭があとから気がつくんだな、と思いました。

一緒に走ってきた一年を思い起こす。

幼いあなた達は目まぐるしく成長していき、ただ見てるだけで心が震えました。

楽しさを伝えられたかは分からないけど、いつも笑顔でバスケしてたね。

もっと一緒に走っていたかったけど、次の場所に進む時は来た。

同じ道を行っても、違う道を行っても、手を取って戦い続けた経験は持って行ってよ。

たいした言葉は送れないけど、共に走ってきた一年が全ての言葉です。

ありがとう

たくさんの笑顔を。

ありがとう

僕の小さな仲間達。

今までの自分を崩すことは、積み上げた自負があればあるほど難しい。

だけど向かったその先に、さらに進むためには、新しい事を受け入れる準備が必要だと思う。

改革とは、破壊と構築の繰り返し。

さらに上に行くためには、もどかしさを受け入れることは必要だと思う。

それらを自分の支配下に置く、自分のものにすることが、努力というモノじゃないのか。

世界最高峰の人達は、常に貪欲だ。

世界の頂点にいても、まだ上をみてる。

小さな国の、片田舎でもがき続けることなんて、最早当たり前なんじゃないのか？

新しい事を受け入れよう。

新しい自分と出会うために。

自分は八百屋で、競売…いわゆる競りをするのですが。

慣れない人ほどガチガチで買えません。いくらを出しているのか、訳分からんことになる人もしばしば。

ギターもやるのですが、同じく上手な人は柔らかく…ヘタな人はガチガチ、固いです。

力が入るのって、あまり良いことじゃない。

達人になればなるほど、脱力からの動き出しにスムーズさを感じます。

脱力、素晴らしい。

脱力、難しい。

突き詰めた先、なのかもしれない。

新しいものがスタンダードになるには、様々な抵抗、障害が生じますよね。

でもさ、万人がこれが一番‼️と云うラーメン屋がありえないように。

全ての人が同じ方向に向くことはない。

統一出来るならば戦争なんて起こらない。

自分の理論を通すために闘うことではなく、流れにまかせましょう。

前を向いて走る人には、たくさんの恩恵をもたらせてくれる太陽は初めから見えています。

戦いでササくれるより、結果で語りましょうよ。

我々はそのために日々努力を重ね続けているのですから。

太陽は初めから見えています。

結果で語りましょう。

久しぶりに集中してシューティングしてみた。

屋外リングだったので距離はだいたいでしたが、楽にシュートが届くのです。

無駄な力なく、楽に真っ直ぐ、スムーズに、です。

自分でもビックリでした、セットポイントを意識的に低くしてあとはディップ、ターン、を意識しただけです。

3Pより遠い距離からでも、比較的楽に打てました。

こりゃスゲー‼️

まぢスゲー‼️

…夢中でシュートしてた。

んで、疲れ果て気がついたんです。

わずかな変化で出来なかった事が出来る、裏を返せばソレって…。

人間の動作を自然に楽に行うのに、わずかな間違えでも邪魔になるんじゃないかって事。

正対&真上

脇を締めて肘とツマ先を向けろ。

ボールは下げない

頭の上に構えてシュート。

ごめんなさい、自分の身体能力では窮屈なこのフォームでのシュートは出来ません。

リラックスして打てません。

流れるように打てません。

カクカクします。

リアルショットの方が

全然楽にシュートが出来ます

人間の身体はスゲー‼️です

何が自分の妨げにならないのか知っています

自然に、ありのままに、流れるように、シュートの達人ってカクカク打つ人いないもん。

ソレはそうと、夢中でシュートしてたなぁ…。

2時間もシューティングしてた、仕事中なのにねぇ。

スタンスは胸幅、時に肩幅以内。

10時～11時の方へツマ先をむける。

基本ステップはミートからでもドリブルからでも、ホップを使う。

ディップは浅い方がバランスが取りやすく、スムーズにリリースまで持っていけるので、胸くらいまでかな。

リリースハンドは、目と肩と腰のラインに乗るようにする。

自分はＢ1なので肩を支点に力がだせる、したがってセットポイント(セットしませんが)はかなり低め。

こめかみ辺りからがスムーズです。

ボールは手の平、親指の付け根のラインまでつけて持つ。

自分の場合は中指がリリースフィンガーの方がいいみたいです。

ガイドハンドはシッカリ最後まで残し、姿勢が真っ直ぐか意識して打つ。

あまりジャンプはしない、アービンの様なフォームが理想です。

シャドーシューティングしながらディップの深さ、リリースハンドの位置、シューティングライン、ターンの角度など。

意識することがたくさんあるので大変です。

無意識のうちにこれらをスムーズに、流れるように、川の流れのように出来ればいいなと思います。

まだまだやりながら改善しながら進む、バスケって終わりはないなと思いました。

リアルショットシューティングシステムに出会えて良かったな！

バスケ楽しくなった‼︎

バスケ相当好きじゃなければできないな。

バスケ馬鹿。

客観視するとそうなる。

疲労が溜まって奥歯が痛くなる、怪我のリスクもある。だけど楽しくて仕方ないです。

今月で37歳、何処ぞのバスケに行けば現役バリバリの高校生とマッチアップさせられ。

時には親父狩りされ…。

でもさ、楽しくて仕方ないんだよ。

たいしたこと教えられないけど、子供達にバスケを好きになってほしい。

楽しさを感じてほしい。

技術より、精神論より、バスケ馬鹿にしたい。

そしたら後は全部ついてくるでしょ？

だから、

好きになってほしい。