30歳までに独立して、奄美を元気にする男のブログ

地震から24時間が過ぎ･･･

Sat, 12 Mar 2011 17:11:00 +0900

東日本を襲った大地震から１日が
過ぎたが

生活に影響が全くなかったので

ニュースやネットで見てもいまいち実感が沸かず

働いてる店舗も休業となり

ダラダラと時間過ぎる

今自分は何をしたら良いのだろうか

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皇居ラン

Tue, 08 Mar 2011 23:42:00 +0900

仕事が休みになったのでお昼は3時間程バイクに乗り

チームイベントの皇居ランに初参加しました！

自宅から着替えをリュックに入れ皇居へ向かい走ること

10数ｋｍ

そして皇居を2周半ほどして

ランナーには有名な梅の湯で身体をリフレッシュ

そして白木屋にて飲み食いという

幸せコースを過ごしました(*^^*)

明日仕事なのが憂鬱ですが
ゆっくり休みたいと思います(>o<)

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新しいサドル

Sun, 06 Mar 2011 21:53:00 +0900

最近買い替えた自転車用のサドル

お店の人に少し後ろにセッティングしてもらいました

が乗ってると段々と後ろに傾いてきてお尻がとても痛い(x_x)

明日また再調整してもらいま
す(^_^)

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トライアスロン博覧会

Sat, 05 Mar 2011 18:15:00 +0900

お昼過ぎから行ってきました！

トライアスロン博覧会

場所は外苑前
自転車用の靴下が特価で売られてたので思わず買ってしました(^_^)

そのほかにも最新のサプリメントや入浴剤などのサンプル品も頂きました(@_@)

シマノの電動デュラエースに感動(T_T)

一番の収穫は
近々購入予定だったウェットスーツ

今日採寸すると10％OFFだったのでやっちゃいました(*^^*)

楽しみや♪

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眠たい顔

Thu, 03 Mar 2011 23:37:00 +0900

会う人にとりあえず言われる事は
「眠たそうな顔してるね」

花粉の影響で目がかゆいんです

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ふとした事で思い出す

Thu, 03 Mar 2011 01:40:00 +0900

スマートフォンに変えて
改めて色々と始めてみようとしてたので
以前やってたブログの存在を思い出し久しぶりの投稿

まあこれからちょくちょく書いていくようにします

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猛暑

Fri, 21 May 2010 14:34:10 +0900

毎週金曜の朝は

トライアスロンに向けたバイク練習の日

今日のこの天気はつらかったぁ

水の大切さが身に染みたトレーニングでした！

５月目標中間報告

Sun, 16 May 2010 15:41:11 +0900

来月のトライアスロン大会に向け

スイム・バイク・ランと距離目標をたててました！

スイム10㎞

バイク500㎞

ラン200㎞

5/1～16日現在

スイム9.5㎞

バイク379㎞

ラン149㎞

とかなり順調にトレーニング量をこなせてる

ケガもなく徐々に質も上がってきてるので、来月のレースが楽しみ

雨

Tue, 11 May 2010 16:17:35 +0900

今日はバイク練習を予定してたが

雨により断念

だが午前中はゆっくりして

昼頃にランニングを９㎞ほど

トライアスロンは３種目をこなすスポーツなので

バイクが出来なければラン

ランの気分でなければスイム

といったように環境や状況に合わせて

トレーニングを変更することができる

普段の生活や仕事などでもこういった環境や状況により

計画を変更するときに役立つ

身体だけでなく脳を鍛えられるスポーツだと改めて感じた１日でした

今やるべき事

Sun, 09 May 2010 22:44:45 +0900

ブログの題名にもなってるように

将来は奄美で独立をして

島の人たちを元気したい

人を元気にするには

自分が元気でなきゃ出来ない

今やるべき事は

人に元気を与えるパワーを蓄えておける

身体を作り上げること

ちなみに数ヶ月で体脂肪は８％近く落ちました

まだまだこれからです