美肌を目指して！ https://ameblo.jp/30-jolie/ おでこの肌荒れ改善を目指して！色々頑張ってみるブログです ja 皮膚科の選び方② 前回行った駅近の大き目の皮膚科でもらったのがディフェリンゲルでした。

 

毛穴のつまりを改善することでニキビを改善するのがディフェリンゲルの効果だそうですが。

残念ながら、効果を感じることができませんでした。

 

「乾燥しやすくなるので、保湿をしっかり！」と言われ、

ゲルを塗るのと保湿を頑張ってみましたが、

特に変化なしという状況です。

 

もともと、夏になると悪化して、冬に向かうにつれて症状が出にくくなる私のオデコのニキビですが。

ほんの少しフラットになってきたかなとも思ったんですが、冬になったからなのかもしれないし…

 

ディフェリンゲルを処方してもらった皮膚科は、あまり対応がよくなったので。

今度は、近所の皮膚科に行ってみたいと思います。

隣の駅にいい感じの皮膚科を見つけたので、来週にでも。

 

しばらく皮膚科難民ですね。

 

]]> https://ameblo.jp/30-jolie/entry-12553421008.html Fri, 06 Dec 2019 13:05:06 +0900 冬の必需品！ こんな日は、お肌もほどよくツヤがあっていいですよねニコニコ

今日は、先日100均で見つけた湯たんぽをご紹介。
ま、100均で見つけたけど、400円でしたけどね照れ
小さめで使いやすそうです♥
カバーはモコモコの巾着？にしてみました。


寝るときに足元に置くのは小さすぎるかもしれないけど、机に向かってるときとかはちょうどいいかも？

そろそろ使えるシーズンになってきたので、樂しみですキラキラ
]]> https://ameblo.jp/30-jolie/entry-12548573881.html Sun, 24 Nov 2019 23:51:47 +0900 皮膚科の選び方 皮膚科に行きたいなと思って探してます。

今日行ったのは渋谷の駅近く。
それなりに大きい皮膚科にしようとネットで調べてから行ったのですが。
ハズレでしたねショボーン

検索で上の方に出てくる病院だと混んでて、あまり丁寧に見てもらえないのかもしれないです。

まだ1ヶ所しか言ってないので、なんとも言えませんが…
ちょっとショックでした。
]]> https://ameblo.jp/30-jolie/entry-12547218105.html Wed, 20 Nov 2019 22:27:09 +0900 美肌のためにヨーグルトで腸活♡ 作ったことありますか？

カスピ海ヨーグルト。

 

私はまだヨーグルトメーカーもなかった頃にちょっとだけ作ったことありました。

その頃は学生だったし、あまり知識もなかったので、すぐダメにしてしまいましたショボーン

 

今も腸内環境改善のためにヨーグルトは欠かさず取ってますが、カスピ海ヨーグルトは食べなくなりましたね。

色々な種類を食べたほうが良いときいたので、その時気になったメーカーのヨーグルトを買って食べてます。

 

きなことはちみつをかけるのがお気に入りですラブラブ

 

 

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]]> https://ameblo.jp/30-jolie/entry-12546659774.html Mon, 18 Nov 2019 22:37:03 +0900 男子チアを見に行ってきました！ 知人の招待で二子玉川にあるコヤマドライビングスクールの地域感謝祭に行ってきました。

コヤマドライビングスクールのHP

 

バザーや色々な出店も出てましたが、一番のお目当ては男子チアリーディング！

男子のチア珍しいですよね。

男子だけのチームは日本に５チームしかないそうです。

 

女子チアも華やかでステキですが、男子は迫力が違う！！

12/20に無料の単独公演があるようなので、行ってみたいと思えるくらいキレッキレな演技でした。

 

 

アクロバティックなリフトも凄いですが、私は技の間も気を抜かずにキビキビ動いている様子に感激しました。

もし見に行く方がいたら、ベース（リフトを支えてる人）の動きにも注目してみてください。

 

元気をもらったので、月曜からの仕事も頑張りたいと思います爆　　笑

]]> https://ameblo.jp/30-jolie/entry-12546269695.html Sun, 17 Nov 2019 21:34:33 +0900 寒い日はお家でまったり♡ 今日はお天気に恵まれて、太陽はあったかでしたが。

気温は低かったですよねショボーン

私は、寒い日はお家でまったり過ごす派です。

なので、冬場はけっこうこもりがちになってしまいます…

 

さて、そんな寒い日には乾燥ケアをしっかりしないと！って思いますよね。

最近、研修先の先輩からサンプルをいただいたアイクリームがとっても優秀で、購入しようか考えてます。

POLAのB.A アイゾーンクリームラブラブ

塗った瞬間からピンっとハリが出た感じがします。

 

もちろん、お安くはないですがショボーン

冬だけ集中的に使うって思うなら、自分へのXmasプレゼントにするという手もありますよね。

 

お財布と相談します！！

]]> https://ameblo.jp/30-jolie/entry-12545941916.html Sat, 16 Nov 2019 21:36:41 +0900 風邪のひきはじめには葛根湯を。 昨日、仕事から帰ったら喉が痛くてガーン

他の不調はないけれど、ネックウォーマーで温めながら、葛根湯飲んでます。
 
ここ数年は、積極的に漢方を飲むようになってきました。
ちょっと調子悪いかな？とか風邪のひきはじめには、早めの漢方で対処できるようになりました。
 
特に葛根湯は、体の中から温める作用もあるので肩こりや眼精疲労にも効果があると感じています。
 
あ、でも、本格的に熱が出たり、咳が止まらないときには、西洋薬も使いますよ。
仕事休めないと薬局に頼っちゃいますけど、できればちゃんと病院の処方薬を使った方が効果は高いですよね。
 
喉の痛みがあまり長引くようならちゃんと耳鼻科に行こうと思います！
]]> https://ameblo.jp/30-jolie/entry-12545408863.html Fri, 15 Nov 2019 00:07:30 +0900 今、ベビー向けの保湿商品がアツい！！ ベビーヴァセリンのリップクリームが大人気だと、どこかの美容記事で見かけました。

 
確かに、赤ちゃんにも使える商品は低刺激で、比較的購入しやすいですよね。
 
私は最近マッサージオイルをベビーオイルに変えました。
ミニサイズなら100均にも売ってるんですよ！
コスパ良すぎですよね。
 
今までは、無印良品のマッサージオイルを使っていたのですが、「オイルは酸化が一番の敵！」と聞いてから、量の多いものをやめることにしたんです。
 
100均のミニベビーオイルなら一月もしないで使い切れそうですし、コスパも良いし、言うことなしですよおねがい
 
お風呂あがりの脚マッサージにつかってます。
おかげでむくんで痛いこともなくなったし、暖かくて寝入りもよくなりました。
細くなったかと言われると、そんなことはないと思いますがアセアセ
それでも続けるのが大事！と思って毎晩の習慣にしてます。
 
これからも頑張って続けたいと思いまーす！！
]]> https://ameblo.jp/30-jolie/entry-12545063513.html Wed, 13 Nov 2019 21:32:37 +0900 フェリシモからバースデープレゼントが届きました♡ 仕事を終えて、家のポストに久しぶりの投函がありました。
フェリシモからのバースデー割引券とAmazonで購入した書籍が一緒に届いてました。

そういえば、誕生日まであと1ヶ月くらい。
バースデープレゼントの割引券が届いて、思い出すなんて…

でも、何か定期購入しているわけでもないのにきちんとプレゼントを送ってくれるのはフェリシモだけかもしれないなと思いました。
中身はただのDMなんですけどね照れ
ちょっとほっこりした火曜日でした。
]]> https://ameblo.jp/30-jolie/entry-12544796286.html Tue, 12 Nov 2019 23:50:00 +0900 私の髪を悩ましているのはこのモンスター！【PR】  ドライヤー、ダイソンにするかパナソニックにするか迷い中ですショボーン



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]]> https://ameblo.jp/30-jolie/entry-12544491087.html Tue, 12 Nov 2019 19:04:00 +0900