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<title>30キロやせたしブログでも書くわ！</title>
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<description>日々何か役立ちそうな「ちょいネタ」を更新しています。</description>
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<title>【デブ歓喜】これを飲んでれば、食っても太らない！！</title>
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<![CDATA[ <br><p></p><div style="background-color: #dcdcdc; border: double 3px #808080; padding: 10px; margin-right: auto; margin-left: auto;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120731/19/30k-yaseta/cc/a6/j/o0400019012108782895.jpg" style="width:400px; height:190px; border:none;" ratio="2.1052631578947367" id="1343729458421"><p></p><p></p><br><a href="http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/570183/" target="_blank" title="">http://www.iza.ne.jp/news/newsarticle/living/health/570183/</a><br><br><br><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(77, 77, 77); font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック', 'MS PGothic', Osaka, 'Hiragino Kaku Gothic Pro', sans-serif, Helvetica, Verdana; font-size: 10px; line-height: normal; "><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.8em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1.7em; line-height: 1.4; letter-spacing: 0px; word-break: break-all; word-wrap: break-word; white-space: normal; text-align: justify; ">◆脂肪吸収抑える！？</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.8em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1.7em; line-height: 1.4; letter-spacing: 0px; word-break: break-all; word-wrap: break-word; white-space: normal; text-align: justify; ">　特保は、健康が気になる人向けに開発された食品。コーラ飲料で初めて特保を取得した「キリン　<a href="http://www.iza.ne.jp/izaword/word/%25E3%2583%25A1%25E3%2583%2583%25E3%2583%2584/" class="keyword" style="text-decoration: none !important; color: rgb(77, 77, 77); border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: dashed; border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); ">メッツ</a>　コーラ」（キリンビバレッジ）は、脂肪の多い食事をとりがちか、中性脂肪が気になる人が対象だ。</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.8em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-size: 1.7em; line-height: 1.4; letter-spacing: 0px; word-break: break-all; word-wrap: break-word; white-space: normal; text-align: justify; ">　特長とする「脂肪の吸収を抑える」成分は、１本当たり５グラム入っている「難消化性デキストリン」。トウモロコシなどのでんぷんを酵素処理して作られる水溶性の<a href="http://www.iza.ne.jp/izaword/word/%25E9%25A3%259F%25E7%2589%25A9%25E7%25B9%258A%25E7%25B6%25AD/" class="keyword" style="text-decoration: none !important; color: rgb(77, 77, 77); border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: dashed; border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); ">食物繊維</a>で、もともとは食事の欧米化などで不足しがちな<a href="http://www.iza.ne.jp/izaword/word/%25E9%25A3%259F%25E7%2589%25A9%25E7%25B9%258A%25E7%25B6%25AD/" class="keyword" style="text-decoration: none !important; color: rgb(77, 77, 77); border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: dashed; border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); ">食物繊維</a>を補う目的で作られた食品素材だ。この成分が入った飲料には「十六茶プラス」（アサヒ飲料）や「健茶王すっきり烏龍（ウーロン）茶」（<a href="http://www.iza.ne.jp/izaword/word/%25E3%2582%25AB%25E3%2583%25AB%25E3%2583%2594%25E3%2582%25B9/" class="keyword" style="text-decoration: none !important; color: rgb(77, 77, 77); border-bottom-width: 1px; border-bottom-style: dashed; border-bottom-color: rgb(204, 204, 204); ">カルピス</a>）などがある。十六茶も脂肪の多い食事をとりがちの人、健茶王は食後の血糖値が気になる人向きという。</p></span></div><br><br><br><br><br><br><br><p><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120731/19/30k-yaseta/86/8e/j/o0609032712108793112.jpg" style="width:609px; height:327px; border:none;" ratio="1.8623853211009174" id="1343729251317"></p><p></p><p></p><br>逃げちゃ駄目だ！<br>↓↓↓<br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fdiet_seikou%2Fimg%2Foriginalimg%2F0000235460.jpg" width="80" height="59" border="0" alt="" にほんブログ村" ダイエットブログ ダイエット成功へ"></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank">にほんブログ村</a><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/30k-yaseta/entry-11316663050.html</link>
<pubDate>Sat, 04 Aug 2012 06:55:54 +0900</pubDate>
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<title>【大盛り】ファミマが1,800kcal超の弁当、「めちゃイケ」ガリタ食堂とコラボ。</title>
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<![CDATA[ <p></p><div style="background-color: #dcdcdc; border: double 3px #808080; padding: 10px; margin-right: auto; margin-left: auto;"><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(68, 68, 68); font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック', Osaka, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3'; font-size: 16px; line-height: 24px; "><table id="contents" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-size: 0.8em; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); width: 970px; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; "><tbody><tr><td id="main_entry" style="width: 650px; vertical-align: top; "></td></tr></tbody></table></span><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120731/18/30k-yaseta/e0/d1/j/o0400019012108739220.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120731/18/30k-yaseta/e0/d1/j/o0400019012108739220.jpg" style="width:400px; height:190px; border:none;" ratio="2.1052631578947367" id="1343727285691"></a><p></p><p></p><br><a href="http://www.family.co.jp/goods/recommend/mechaike2012/index.html" target="_blank" title="">http://www.family.co.jp/goods/recommend/mechaike2012/index.html</a><br><br><a href="http://www.narinari.com/Nd/20120718580.html" target="_blank" title="">http://www.narinari.com/Nd/20120718580.html</a><br><br><br><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'ＭＳ Ｐゴシック', 'charset=Shift_JIS', sans-serif; font-size: 14px; font-weight: bold; "><font class="Apple-style-span" color="#800000">ファミリーマートは7月29日から、バラエティ番組「めちゃ2イケてるッ！」（フジテレビ系）の人気コーナー“ガリタ食堂”と“やべっち寿司”とコラボした商品の販売を開始した。期間は9月2日まで。&nbsp;</font><br style="word-break: break-all; "><br style="word-break: break-all; "><font class="Apple-style-span" color="#0000ff">「おかずをいっぱい食べたい」とのガリタさんの想いを忠実に反映するために、今回は専用の容器を開発。ガリタさんの希望するおかず8種類（カルボナーラスパゲティ、ナポリタンスパゲティ、カレーうどん、ポテトフライ ケチャップソースが&nbsp;<br style="word-break: break-all; ">け、唐揚げ マヨソースがけ、炙りチャーシュー 粒マスタードソースがけ、そばめし、揚げ餃子）をすべて詰め込んだ結&nbsp;<br style="word-break: break-all; ">果、成人女性の一日分の摂取目安カロリー1,800kcalを超える弁当が誕生した。価格はフジテレビのチャンネル“8”で&nbsp;<br style="word-break: break-all; ">揃えた888円（税込み）となっている。&nbsp;</font><br style="word-break: break-all; "><br style="word-break: break-all; "><font class="Apple-style-span" color="#800000">一方、“やべっち寿司”とコラボして登場するのは、創作軍艦巻きをセットにした「やべっち寿司」。矢部浩之考案のコン&nbsp;<br style="word-break: break-all; ">ビーフ寿司、道場六三郎のアイデアをベースにしたコンビーフII、神田川俊郎のアイデアをベースにしたコンビーフV、&nbsp;<br style="word-break: break-all; ">岡村隆史イチ押しのトウフ寿司、計4種類がセットになっている。価格は388円（税込み）。</font></span></div>&nbsp;<br><br><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120731/18/30k-yaseta/49/21/j/o0585066712108750761.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120731/18/30k-yaseta/49/21/j/o0585066712108750761.jpg" style="width:585px; height:667px; border:none;" ratio="0.8770614692653673" id="1343727535350"></a></p><p></p><p></p><p></p><br><br><p><br><br><br><br>逃げちゃ駄目だ！<br>↓↓↓<br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fdiet_seikou%2Fimg%2Foriginalimg%2F0000235460.jpg" width="80" height="59" border="0" alt="" にほんブログ村" ダイエットブログ ダイエット成功へ"></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank">にほんブログ村</a><br><br><br><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/30k-yaseta/entry-11316640733.html</link>
<pubDate>Fri, 03 Aug 2012 06:27:56 +0900</pubDate>
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<title>【マジですか？】血液型ダイエット！？</title>
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<![CDATA[ <p></p><p></p><br><div style="background-color: #dcdcdc; border: double 3px #808080; padding: 10px; margin-right: auto; margin-left: auto;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120730/12/30k-yaseta/d1/79/j/o0400022912106523420.jpg" style="width:400px; height:229px; border:none;" ratio="1.7467248908296944" id="1343620708393"><p></p><p></p><p></p><p></p><br><a href="http://www.fast-fasting.com/news_nfKg18qEU.html" target="_blank" title="">http://www.fast-fasting.com/news_nfKg18qEU.html</a><br><br><br><span style="font-size: 14px; "><span style="font-size: 16px; "><font class="Apple-style-span" color="#800000">イギリスのテレビのパーソナリティーであり、歌手でもある、シェリル・コールのお気に入りだといわれている。彼女は、イギリスで最もセクシーな女性に選ばれたこともある。<br><br><br>このダイエットは血液型により、栄養素を破壊する食物が異なるため、摂取してよいものと悪いものがあるというものだが、まったく科学的な根拠のなく、不完全な部分があるとのこと。<br></font></span><br><span class="Apple-style-span" style="line-height: 28px; font-family: 'Hiragino Kaku Gothic Pro'; "></span></span></div><span style="font-size: 16px; "><div style="background-color: #dcdcdc; border: double 3px #808080; padding: 10px; margin-right: auto; margin-left: auto;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 28px; font-family: 'Hiragino Kaku Gothic Pro'; "><font class="Apple-style-span" color="#0000ff">A型－乳製品は摂取しない。ベジタリアンベースの食事&nbsp;<br></font><br><font class="Apple-style-span" color="#ff1493">B型－食品の摂取に制限が少なく、全血液型の中ではゆいいつ、乳製品を受け付けることが可能&nbsp;</font></span><font class="Apple-style-span" color="#ff1493"><br></font><span style="font-size: 16px; "><br><font class="Apple-style-span" color="#840084">AB型－A型とB型を組み合わせた摂取法が求められる（乳製品の摂取に関して、矛盾する）&nbsp;<br></font><br><font class="Apple-style-span" color="#111111">O型－肉類を多くとることが必要。乳製品や麦、穀類は摂取しない（「アトキンスダイエット（低炭水化物ダイエット）」のことと思われる）</font></span></div></span><br><br><br><br><br><p><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120730/12/30k-yaseta/fe/df/j/o0505057912106523419.jpg" style="width:505px; height:579px; border:none;" ratio="0.8721934369602763" id="1343620759851"></p><p></p><br>逃げちゃ駄目だ！<br>↓↓↓<br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fdiet_seikou%2Fimg%2Foriginalimg%2F0000235460.jpg" width="80" height="59" border="0" alt="" にほんブログ村"="" ダイエットブログ="" ダイエット成功へ"=""></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank">にほんブログ村</a><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/30k-yaseta/entry-11315622097.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Aug 2012 06:48:29 +0900</pubDate>
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<title>【食べれる】ウェイダウンというダイエット法</title>
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<![CDATA[ <p></p><div style="background-color: #dcdcdc; border: double 3px #808080; padding: 10px; margin-right: auto; margin-left: auto;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120728/19/30k-yaseta/bb/de/j/o0400030112103441161.jpg" style="width:400px; height:301px; border:none;" ratio="1.3289036544850499" id="1343633621272"><p></p><p></p><a href="http://weigh-down.biyou-kenkou.com/" target="_blank" title="">http://weigh-down.biyou-kenkou.com/</a><br><font class="Apple-style-span" size="2"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px; "><br><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 13px/normal Mona; "><font class="Apple-style-span" color="#800000"></font></p></span></font></div><span style="font-size: 14px; "><div style="background-color: #dcdcdc; border: double 3px #808080; padding: 10px; margin-right: auto; margin-left: auto;"><font class="Apple-style-span" size="2"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px; "><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 13px/normal Mona; "><font class="Apple-style-span" color="#800000">＜一部抜粋＞</font><br><br><font class="Apple-style-span" color="#0000ff"><br>これは、<b>空腹</b>を感じた時だけ少量のものを口にするという、ただそれだけの<b>ダイエット</b>法だ。</font></p><br><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 13px/normal Mona; min-height: 13px; "><font class="Apple-style-span" color="#800000"><br></font></p><br><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 13px/normal Mona; "><font class="Apple-style-span" color="#800000"><br><br>食べるものは今までと特に変える必要はない。好きなものを食べていい。また、<b>運動</b>する必要もまったく必要ない。薬やサプリメントも飲まなくていい。</font></p><br><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 13px/normal Mona; "><font class="Apple-style-span" color="#800000">とにかく、お腹が減ったら<span style="background-color: #fffc66">“少しだけ”</span>食べる。</font></p><br><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font: normal normal normal 13px/normal Mona; "><font class="Apple-style-span" color="#800000">もしかしたらこの世で最も<b>シンプルなダイエット法</b>といえるのではないだろうか。</font></p></span></font></div><font class="Apple-style-span" color="#333333" size="2"></font></span><font class="Apple-style-span" color="#333333" size="2"><br><br><br><br><p><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120728/19/30k-yaseta/b2/31/j/o0602026712103441160.jpg" style="width:602px; height:267px; border:none;" ratio="2.254681647940075" id="1343633639067"><br><br><br><br><br><br><br><br><br></p><p><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120728/19/30k-yaseta/ff/ea/j/o0504022712103441159.jpg" style="width:504px; height:227px; border:none;" ratio="2.2202643171806167" id="1343633612016"></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><br><p></p></font><br><br><br>逃げちゃ駄目だ！<br>↓↓↓<br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fdiet_seikou%2Fimg%2Foriginalimg%2F0000235460.jpg" width="80" height="59" border="0" alt="" にほんブログ村"="" ダイエットブログ="" ダイエット成功へ"=""></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank">にほんブログ村</a><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/30k-yaseta/entry-11314239537.html</link>
<pubDate>Wed, 01 Aug 2012 06:56:09 +0900</pubDate>
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<title>【飲むだけ】水飲むダイエット</title>
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<![CDATA[ <br><br><span style="font-size: 16px; "><b><font class="Apple-style-span" color="#0000ff">水で健康になろう<br></font></b></span><br><p><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120730/05/30k-yaseta/23/3a/j/o0400023012106107905.jpg" style="width:400px; height:230px; border:none;" ratio="1.7391304347826086" id="1343595988776"></p><p></p><a href="http://www.happywater.jp/health/" target="_blank" title="">http://www.happywater.jp/health/</a><br><br><br><font class="Apple-style-span" color="#800000"><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal; font-size: medium; ">■水で健康！血液サラサラで快調！<br><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww.happywater.jp%2Fimage%2Fspacer.gif" width="554" height="10" border="0" alt=""></span><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal; font-size: medium; "><br class="Apple-interchange-newline"></span></font><table width="510" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" style="line-height: normal; font-size: medium; "><tbody><tr><td valign="TOP" class="text" style="font-size: 12px; line-height: 16px; "><font class="Apple-style-span" color="#800000"></font><span style="font-size: 14px; "><font class="Apple-style-span" color="#800000">カラダにとって重要な水をたくさん補給することは、健康的な体作りに欠かせません。<br>一日にカラダから出ていく水は、２リットル。ということは、最低でも２リットルの水を補給しなくてはいけません。 一日に飲む水の量は１.５リットルと言われています。<br><br>ですが、その２倍の３リットルの水を飲む習慣をつくると、細胞の老化を遅らせ、血液がサラサラになります。</font><br><br><font class="Apple-style-span" color="#0000ff">＜一部省略＞</font><br><br><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal; "><table width="480" border="0" cellspacing="0" cellpadding="5"><tbody><tr><td class="text" style="line-height: 16px; "><font class="Apple-style-span" color="#0000ff"><span class="blue" style="line-height: 16px; text-decoration: none; ">６、水太り？！それとも、水でダイエット？！</span><br>よく「水太り」という言葉を耳にしますが、水を飲むことで太るということは、絶対にありません。<br>むしろ太っている人は、カラダの水分量が少ないので、水分がとても必要なのです。<br>食前に水を飲むと、胃液の濃度が下がったり、胃がふくれたりするので食欲を抑えることができます。<br>さらに、新陳代謝が活発になり、エネルギーの燃焼を助けるので、ダイエットには効果的に働くと言えるでしょう。</font></td></tr></tbody></table></span></span><span class="Apple-style-span" style="line-height: normal; font-size: medium; "><table width="480" border="0" cellspacing="0" cellpadding="5"><tbody><tr><td class="text" style="font-size: 12px; line-height: 16px; "><br><br><br><p style="text-align: left;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120730/06/30k-yaseta/9d/a1/j/o0521022712106111775.jpg" style="width:521px; height:227px; border:none;" ratio="2.2951541850220263" id="1343596207659"></p><p></p><br><br><br><br><br><br><br><br><p></p><p></p></td></tr></tbody></table></span><br><br></td></tr><tr></tr></tbody></table><br><br>逃げちゃ駄目だ！<br>↓↓↓<br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fdiet_seikou%2Fimg%2Foriginalimg%2F0000235460.jpg" width="80" height="59" border="0" alt="" にほんブログ村" ダイエットブログ ダイエット成功へ"></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<link>https://ameblo.jp/30k-yaseta/entry-11315418264.html</link>
<pubDate>Tue, 31 Jul 2012 06:55:16 +0900</pubDate>
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<title>【水？酒？】水味のお酒が登場！知らぬまに酔いそうｗ</title>
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<![CDATA[ <p></p><div style="background-color: #dcdcdc; border: double 3px #808080; padding: 10px; margin-right: auto; margin-left: auto;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 28px; font-family: 'Hiragino Kaku Gothic Pro'; font-size: medium; "><b><font class="Apple-style-span" color="#800000">アルコール度数4％の水...水味のお酒が登場&nbsp;</font></b></span><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120728/18/30k-yaseta/d1/56/j/o0400023812103350200.jpg" style="width:400px; height:238px; border:none;" ratio="1.680672268907563" id="1343469893339"><p></p><p></p><br><a href="http://www.gizmodo.jp/2012/07/4_31.html" target="_blank" title="">http://www.gizmodo.jp/2012/07/4_31.html</a><br><br><br><br><span class="Apple-style-span" style="line-height: 28px; font-family: 'Hiragino Kaku Gothic Pro'; font-size: medium; "><font class="Apple-style-span" color="#0000ff">知らぬ間にベロッベロになりそうで怖いわ。&nbsp;</font><br></span><font class="Apple-style-span" color="#800000"><br><br></font><span style="font-size: 14px; "><font class="Apple-style-span" color="#800000">酔っぱらうのは大好きだけど、お酒の味が苦手？　飲んでもウォッカソーダばっかり？　<br>水飲んでる時にこれで酔えた&nbsp;</font><font class="Apple-style-span" color="#800000">らなぁなんて思ってる？　ならばピッタリの商品がございます。エアー・プレミアム・クリア・モルツ（Air Premium Clear&nbsp;</font><font class="Apple-style-span" color="#800000">Malt）は、お水のようなアルコール飲料。カロリーはたったの95キロ。アルコール度数は4％。フレーバーも何もないま&nbsp;</font><font class="Apple-style-span" color="#800000">さに水、のようなお酒。ちなみに、炭酸飲料です。&nbsp;</font><br><font class="Apple-style-span" color="#0000ff"><br>これなら、喉の乾きを癒す気分でガンガン飲めます。飲んでいるうちに水を飲んでいるのかお酒を飲んでいるのかわ&nbsp;</font><font class="Apple-style-span" color="#0000ff">けがわからなくなります。コップに移してしまえば、もう完全にわかりません。知らない間に酔っぱらってしまいます。&nbsp;</font><font class="Apple-style-span" color="#0000ff">なんて危険な飲み物でしょうか...。&nbsp;</font><br><font class="Apple-style-span" color="#800000"><br>米国はサンフランシスコ、ラスベガス、ポートランド、LA、シアトルで近々先行発売開始。そのご全米展開される予定&nbsp;</font><font class="Apple-style-span" color="#800000">です。これは、あまりに危険な飲み物だと思うのですけれど...。</font></span><font class="Apple-style-span" color="#800000"></font></div><font class="Apple-style-span" color="#800000"><br><br><br><br><br><p><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120728/18/30k-yaseta/af/32/j/o0456022712103350197.jpg" style="width:456px; height:227px; border:none;" ratio="2.0088105726872247"><br><br><br><br><br></p><p><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120728/18/30k-yaseta/98/92/j/o0436022712103350199.jpg" style="width:436px; height:227px; border:none;" ratio="1.920704845814978"></p><p></p><p></p><p></p>&nbsp;<br><br><br><br><br><p><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120728/18/30k-yaseta/d6/29/j/o0469020712103350198.jpg" style="width:469px; height:207px; border:none;" ratio="2.2657004830917873" id="1343469582973"></p><p></p></font><br><br><br><br><br>逃げちゃ駄目だ！<br>↓↓↓<br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fdiet_seikou%2Fimg%2Foriginalimg%2F0000235460.jpg" width="80" height="59" border="0" alt="" にほんブログ村" ダイエットブログ ダイエット成功へ"></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank">にほんブログ村</a><br><br><br><br><br><p></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/30k-yaseta/entry-11314197585.html</link>
<pubDate>Mon, 30 Jul 2012 06:54:18 +0900</pubDate>
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<title>【名言？】デブへの苦情</title>
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<![CDATA[ <p></p><div style="background-color: #dcdcdc; border: double 3px #808080; padding: 10px; margin-right: auto; margin-left: auto;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/19/30k-yaseta/5a/dd/j/o0400008512094823571.jpg" style="width:400px; height:85px; border:none;" ratio="4.705882352941177" id="1343507923381"><br><br><br><br><span class="Apple-style-span" style="line-height: 28px; font-family: 'Hiragino Kaku Gothic Pro'; font-size: medium; "><font class="Apple-style-span" color="#800000"></font></span><p></p><font class="Apple-style-span" color="#800000"><span class="Apple-style-span"></span></font><font class="Apple-style-span" color="#800000"><span class="Apple-style-span"></span></font><font class="Apple-style-span" color="#800000"><span class="Apple-style-span"></span></font><span style="font-size: 16px; "><font class="Apple-style-span" color="#800000"><span class="Apple-style-span">●デブだから言い訳するんじゃない。&nbsp;</span>言い訳するからデブなんだ。<br></font><font class="Apple-style-span" color="#800000"><br></font><font class="Apple-style-span" color="#800000"><br>●デブの食ってないは食ってる。</font><font class="Apple-style-span" color="#800000"><br></font><font class="Apple-style-span" color="#800000"><br><br>●デブは食べ物依存症。&nbsp;アル中、ヤク中、ギャンブル狂などと同じ。</font></span><font class="Apple-style-span" color="#800000"></font><font class="Apple-style-span" color="#800000"></font><font class="Apple-style-span" color="#800000"></font></div><font class="Apple-style-span" color="#800000">&nbsp;<br><br><br><br><br><p></p><p><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120728/19/30k-yaseta/ff/81/j/o0468012712103411552.jpg" style="width:468px; height:127px; border:none;" ratio="3.6850393700787403" id="1343471965106"><br><br><br><br><br></p><p><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120728/19/30k-yaseta/6f/93/j/o0535034712103411553.jpg" style="width:535px; height:347px; border:none;" ratio="1.54178674351585" id="1343472074333"><br><br><br><br><br><br></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p></font><p></p><p></p><br>逃げちゃ駄目だ！<br>↓↓↓<br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fdiet_seikou%2Fimg%2Foriginalimg%2F0000235460.jpg" width="80" height="59" border="0" alt="" にほんブログ村"="" ダイエットブログ="" ダイエット成功へ"=""></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank">にほんブログ村</a><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/30k-yaseta/entry-11314224802.html</link>
<pubDate>Sun, 29 Jul 2012 06:37:30 +0900</pubDate>
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<title>【飲める！】ダイエット的酒の飲み方講座</title>
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<![CDATA[ <div style="background-color: #dcdcdc; border: double 3px #808080; padding: 10px; margin-right: auto; margin-left: auto;"><p><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120724/22/30k-yaseta/21/47/j/o0400019012096862276.jpg" style="width:400px; height:190px; border:none;" ratio="2.1052631578947367" id="1343135645658"><br><br><a href="http://diet.goo.ne.jp/member/conveni/alcohol/" target="_blank" title="">http://diet.goo.ne.jp/member/conveni/alcohol/</a><br><br><br><font class="Apple-style-span" color="#800000"><b>お酒</b>……。それは<b>ダイエッター</b>にとっては恐怖の誘惑。「<b>ダイエット</b>中なのに飲みに行って太っちゃった（涙）」経験がありませんか？　それは知らないうちに太る飲み方をしているからなのかも……。お酒が我慢できない呑んべえダイエッターなら、少しでも太らない飲み方を知っておくに越したことありません。ここではダイエット中でも<b>おいしく</b>食べて、<b>楽しく飲める</b>コツをこっそりお教えします。今日飲みに行く予定のそこのあなた、必見ですよ！</font><br><br></p><p><br></p><p></p></div><p style="text-align: left;"><br><br><br><br><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120724/22/30k-yaseta/23/8f/j/o0580052712096862277.jpg" style="width:580px; height:527px; border:none;" ratio="1.1005692599620494" id="1343135836567"></p><p></p><p></p><br><br><br><br><br><br><br><br><br>逃げちゃ駄目だ！<br>↓↓↓<br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fdiet_seikou%2Fimg%2Foriginalimg%2F0000235460.jpg" width="80" height="59" border="0" alt="" にほんブログ村"="" ダイエットブログ="" ダイエット成功へ"=""></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank">にほんブログ村</a>
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<link>https://ameblo.jp/30k-yaseta/entry-11311002728.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Jul 2012 06:50:03 +0900</pubDate>
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<title>【名言】デブに伝えたい言葉！！</title>
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<![CDATA[ <p></p><div style="background-color: #dcdcdc; border: double 3px #808080; padding: 10px; margin-right: auto; margin-left: auto;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/19/30k-yaseta/5a/dd/j/o0400008512094823571.jpg" style="width:400px; height:85px; border:none;" ratio="4.705882352941177" id="1343056899985"><br><br><br><font class="Apple-style-span" color="#0000ff"><span style="font-size: 18px; ">●</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 18px; font-weight: bold; line-height: normal; ">過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる。<br><br><br></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 18px; font-weight: bold; line-height: normal; ">●今日の我慢は明日の自分への投資<br><br><br>●</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 18px; font-weight: bold; line-height: normal; ">成功の秘訣は洗脳にも似た意識の改革。</span></font><p></p><span class="Apple-style-span" style="font-size: 18px; font-weight: bold; line-height: normal; "><font class="Apple-style-span" color="#0000ff">　考え方を根底から変えないとどうにもならない。<br></font></span></div><font class="Apple-style-span" color="#0000ff"><br><br><br><br><p><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/19/30k-yaseta/26/75/j/o0602034712094823572.jpg" style="width:602px; height:347px; border:none;" ratio="1.7348703170028819" id="1343041791551"></p><p></p></font><p></p><br><br><br>逃げちゃ駄目だ！<br>↓↓↓<br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fdiet_seikou%2Fimg%2Foriginalimg%2F0000235460.jpg" width="80" height="59" border="0" alt="" にほんブログ村"="" ダイエットブログ="" ダイエット成功へ"=""></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank">にほんブログ村</a><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/30k-yaseta/entry-11310026260.html</link>
<pubDate>Fri, 27 Jul 2012 06:35:30 +0900</pubDate>
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<title>【意外！】夜食べるといい食べ物とは！？</title>
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<![CDATA[ <div style="background-color: #dcdcdc; border: double 3px #808080; padding: 10px; margin-right: auto; margin-left: auto;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'MS PGothic', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', sans-serif; line-height: 22px; font-size: medium; "><h1 class="yjXL" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; font-weight: bold; letter-spacing: -0.05em; "><span style="font-size: 16px; "><font class="Apple-style-span" color="#0000ff">乳製品や納豆は夜食べたほうが効果的」とダイエット専門家<br><br><p></p><p><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/18/30k-yaseta/2d/4c/j/o0400019012094757442.jpg" style="width:400px; height:190px; border:none;" alt="7234" ratio="2.1052631578947367" id="1343056869699"></p><p></p><p></p><p></p></font></span></h1></span><br><a href="http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120723-00000015-pseven-soci" target="_blank" title="">http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120723-00000015-pseven-soci</a><br><br><font class="Apple-style-span" color="#800000">＜一部抜粋＞<br><br></font><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'MS PGothic', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', sans-serif; line-height: 22px; font-size: medium; "><font class="Apple-style-span" color="#800000">人間の細胞には、時計のように<b>約25時間</b>のリズムを刻んでいる時計遺伝子があるといわれる。細胞が脂肪をため込む働きも時計遺伝子がコントロールしているので、そのリズムに合わせた<b>食生活</b>を送れば、無理せずにダイエットができるという。</font><br></span><br><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'MS PGothic', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', sans-serif; line-height: 22px; font-size: medium; "><font class="Apple-style-span" color="#0000ff">さらに、夜は昼間と比べて活動量も減るので、<b>エネルギー</b>の<b>消費</b>も減少。食事で摂取した<b>エネルギー</b>も余りがちになるので、夜は食事を控えめにするのが<b>ダイエット</b>の<b>ポイント</b>だ。</font><br></span><br><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'MS PGothic', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', sans-serif; line-height: 22px; font-size: medium; "><font class="Apple-style-span" color="#800000">また、<b>お酒</b>を飲むからと、食事はおつまみ程度で我慢して、<b>バランス</b>をとったつもりの人も要注意。<br><br>「実は、<b>アルコール</b>は意外と脂肪になりやすい糖質を多く含んでいるもの。深夜に飲むなら、<b>缶ビール1本</b>（350ml）程度がいいでしょう」<br></font></span><br></div><br><br><br><p><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/18/30k-yaseta/7d/da/j/o0530030712094757441.jpg" style="width:530px; height:307px; border:none;" alt="7235" ratio="1.726384364820847" id="1343037848310"><br><br><br><br><br><br><br><br></p><p><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120723/18/30k-yaseta/29/77/j/o0427020712094757443.jpg" style="width:427px; height:207px; border:none;" alt="7236" ratio="2.0628019323671496"><br><br><br><br><br><br></p><p></p><p></p><p></p><br><br>逃げちゃ駄目だ！<br>↓↓↓<br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fdiet.blogmura.com%2Fdiet_seikou%2Fimg%2Foriginalimg%2F0000235460.jpg" width="80" height="59" border="0" alt="" にほんブログ村"="" ダイエットブログ="" ダイエット成功へ"=""></a><br><a href="http://diet.blogmura.com/diet_seikou/" target="_blank">にほんブログ村</a><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 26 Jul 2012 06:54:07 +0900</pubDate>
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