https://ameblo.jp/31-tan/ のんびり〜マイリズムに空や自然を眺めながら綴ってゆきたいと思います。こころがあたたまりますように〜♪ ja-jp https://ameblo.jp/31-tan/entry-12970958466.html 水無月をふりかえって　。。。今月は自分のことよりも看病と建物の急な調査やまだ修理までいかない状態だったりして高い湿度に体調をじっくりと調える感じの6月を過ごしていますそのなかでも移動中の電車の中で景色にみとれたり　。。。少しずつ　。。。目をあけて自分以外のものをみつめて感じてみる毎年楽しみにして通る道にみかける水蓮さん今年ははやくからつぼみをつけて咲いていますちょっとしてみた途中下車　。。。無料で鑑賞できるスペースさんに感謝です作品をみたあとにふと心をすませたら　。。、風と樹々の爽やかなメロディ 2026-06-27T14:41:13+09:00 https://ameblo.jp/31-tan/entry-12967574532.html 5月は満月が2回あります2回目の満月をブルームーンと呼ぶそうです今月ははじめての場所やであえた方々がたくさんいらっしゃいました介護をしながら空いてる時間をつくって出かけました声とカラダの表現の舞台をみたり瞑想会にも参加できました少し距離をのばしてお友だちとありがたい神社さんへ参拝ができました多くのであいや体験にときどき身体がストップ！とメッセージがありました海辺にもいって波の音をききながら潮風を浴びてきました　　　〜ノハロもみかけてラッキーさん新しい地に出かけられて無事に帰ってきてさまざまな事柄 2026-05-28T17:00:35+09:00 https://ameblo.jp/31-tan/entry-12964547863.html 今年の桜はながい間咲いてくれていたので出かけた先でたくさんみることができました青空に映える桜タンポポにもほっこり〜♪また空をみあげる　以前にアートワークショップで絵画について楽しませていただいた田島環さんの個展もきれいに惹きつけられました今年はギャラリーの入口の桜も咲いてました桜坂近くにあるいずるばさんでの楽器演奏やダンスや歌のライブアーティストさんのパワーすてきな時間をありがとうございます新聞ちぎり絵作家の現役９７歳の木村セツさんの展示会に母と行ってきました久しぶりの都内をにぎわっている原宿駅 2026-04-29T17:14:07+09:00 https://ameblo.jp/31-tan/entry-12961184441.html こころ和む時間♪手をふる　あなたいいなこどもたちとお年寄り👨‍🦳👋🧓👋〜✨桜のおかげ🌸だねきっと笑顔☺️☺️😀の花が咲いてる🌼おひさまとパワー✨✨お天気と桜の開花同じ空の下あえた瞬間の手をふる大人もこどももない人と人船に乗った人たちの手と船を見送っている手　　　手をふる姿からはキラキラの流れを感じたそして笑顔なんだよね〜わたしもなんとなく振っていたよ(^-^)ノまるでそのあったかさを感じとってくれたような鳥たちのカーニバル鳥たちがぴょんぴょんなにかの拍子で何度もリズミカルに飛び跳ねて〜鳥のダンス 2026-03-28T17:49:40+09:00 https://ameblo.jp/31-tan/entry-12958161229.html 陽射しがあたたかくなってきましたね寒い時期に痛みや鼻炎や胃腸炎にかかったりしながらも昨年からの課題となっていた事務手続きも終わって今年はじめてのダンスを踊ってきましたお久しぶりにあえた方から最近は？ときかれたときに無事にここまで来られて踊れた喜びを伝えるよりも足りないことを答えている自分に気づきました立っているポーズのときにそれを感じることよりもカラダの状態を伝えているわたしがいました自分のカラダを感じて動けていることにありがとうと思えているのか 。。。より自分のカラダの声をきいてときには苦手気 2026-02-28T13:07:38+09:00 https://ameblo.jp/31-tan/entry-12954682606.html 寒い日が続いていますね1月も下旬になりました元旦の早朝に遠方へ自転車でいってきました日の出直後は雲がかってましたが、晴れてきてありがたかったです寒さのなか土手に咲いていた寒桜がかわいらしかったです♪この冬の寒さは鼻炎や体に痛みがつよく感じられてつらい日もあるのでいまは自分のからだを労わりながら在るものを感じながら過ごしています天気の良い日は太陽の陽射しや明るさがうれしいです身体が縮こまるばかりでは固まりがちになるので日々のストレッチをしたり体操に参加したりしています今年も観音地蔵さまにご挨拶にい 2026-01-26T18:48:10+09:00 https://ameblo.jp/31-tan/entry-12951652498.html 2025年の年末をむかえました毎日寒くなってきましたね今年もいろいろありました悲しかったこともうれしかったことも冬至の日は１日中曇ってましたが、一瞬だけ光が射していて朝日パワーを受け取りました明け方の三日月がキラリ朝日がでるころまで三日月はみえていましたリズムは少しハードなときもあったけど思い切って遠方までいったり挑戦することもできました今年は海にもよく行きました〜海に行くといつも開放感を味わえました砂浜に裸足で太極拳は日に焼けたけど心身ともに癒されましたはじめてお参りした神社では美しく力強い大 2025-12-29T17:33:36+09:00 https://ameblo.jp/31-tan/entry-12948342919.html みなさん　こんにちは冬らしくなってきましたね１１月のテーマは実現して〜ありがとう❣️今月はわたしの目標と挑戦であった競技会に参加しました長年のブランクがあり周囲からは反対されてましたが多少の雨天でもカラダ慣らしのためにと練習しましたやり遂げた達成感を得られました目標を達成できた帰り道にみたきれいな夕焼けからお疲れさま〜と言われたみたいでしたまた今月は海方面や陸地でも双方ともに訪ねたかった神社さまにもお参りもできましたわたしのなかで約１０年近くあたためてきた場所にいろいろな流れで２箇所伺うことがで 2025-11-28T22:04:44+09:00 https://ameblo.jp/31-tan/entry-12941475808.html こんにちは急速に秋をこえて冬の気配を感じるように寒い日もありましたねみなさん風邪などひいてませんかわたしはひいてしまいました１０月も行きたい場所やすべき事あれこれありましたコンサートやお友だちとの楽しい時間〜♪ダンスや即興のワークショップにも参加したり久しぶりに走ったり・・・商店街を歩いていたらドアの鍵開けに戸惑っているらしいご年配の方のお手伝いをしたらギャラリーでした♪仲秋の名月を眺めましたありがとう〜母のリクエストにコスモス畑まで行ってきました♪♪♪数年前に手術をうけてがんばってリハビリを続 2025-10-27T18:11:08+09:00 https://ameblo.jp/31-tan/entry-12934031293.html 　みなさん　　こんにちは♪８月に書いていたわたしの小さな冒険は３年越しに行きたかった土地へあいたかった人にあうことが叶えられましたいまはこの秋に参加してみたい挑戦があって、ただいま調整をしながら向かいたいと思っています振り返り〜♪♪少女時代に本屋さんで目にした『人間なんてさびしいね』の詩集でした人間、さびしさ… を読みながらいろいろ考えたりわたしにとって影響力のあったやなせたかしさんのドラマ化　『あんぱん』は待ち遠しくてうれしく楽しみでしたしあわせな半年間をありがとうございました　　　　　　　 2025-09-28T13:02:07+09:00