ロクのつんのめり https://ameblo.jp/3103z/ 人生つんのめってばかりの私。ダイエットしたり愚痴ったりしてるブログです;^_^A ja ダイエット1年13日目

朝:りんご・チーズ・ラブレ

昼:ピザ・ヨーグルト・アイスコーヒー・ビタミンゼリー

夕:冷やし中華

間食:コーラゼロ・チョコバナナクレープ



太ったガーン









ロク
]]> https://ameblo.jp/3103z/entry-12373659687.html Sat, 05 May 2018 17:48:29 +0900 ダイエット1年12日目

朝:チーズ・ラブレ

昼:ミスド2個・ヨーグルト・アイスコーヒー

夕:ご飯・スンドゥブ・サラダ・ミニトマト

間食:コーラゼロ・チョコモナカジャンボ



連休に入って曜日の感覚が変ですニヤリ









ロク
]]> https://ameblo.jp/3103z/entry-12373427052.html Fri, 04 May 2018 18:45:54 +0900 ダイエット1年11日目

朝:クイニーアマン・アイスコーヒー

昼:担々麺

夕:ミスド2個・コーラゼロ




娘の縮毛をかけに仙台に行ってきました。

娘を待ってる間にドトールで、初クイニーアマンです。

美味しかった〜照れ

それから、孫の誕生日が近いのでプレゼントを探しに

何が良いのかわからなかったので、絵本を買いました。







ロク


]]> https://ameblo.jp/3103z/entry-12373177981.html Thu, 03 May 2018 18:14:01 +0900 ダイエット1年10日目

朝:りんご・チーズ・ラブレ

昼:お茶漬け・ヨーグルト・アイスコーヒー・ビタミンゼリー

夕:ご飯・納豆・サラダチキン・サラダ・ミニトマト

間食:コーラゼロ・ココアケーキ・ポップコーン









ロク
]]> https://ameblo.jp/3103z/entry-12372948653.html Wed, 02 May 2018 19:16:54 +0900 ダイエット1年9日目

朝:りんご・チーズ・ラブレ

昼:マーガリン入り黒糖ロールパン・ヨーグルト・アイスコーヒー・ビタミンゼリー・野菜ジュース

夕:サラダうどん

間食:チョコモナカジャンボ・コーラゼロ



早いもう5月ですねニヤリ

通信制限もやっと解放されました。

せっかくいいねをもらっていたのにそれすらも見れなくてすみませんあせる









ロク
]]> https://ameblo.jp/3103z/entry-12372693316.html Tue, 01 May 2018 19:22:41 +0900 ダイエット1年4日目

朝:りんご・チーズ・ラブレ

昼:お茶漬け・ヨーグルト・アイスコーヒー・ビタミンゼリー

夕:焼きそば

間食:チョコモナカジャンボ・メッツコーラ




今日のチョコモナカジャンボ全然サクサクじゃな〜いえーん

こんなにしなしなのチョコモナカジャンボ初めて






ロク
]]> https://ameblo.jp/3103z/entry-12371397345.html Thu, 26 Apr 2018 18:17:08 +0900 ダイエット1年3日目

朝:りんご・チーズ・ラブレ

昼:ご飯・納豆・サラダチキン・サラダ・ミニトマト・ヨーグルト・アイスコーヒー・ビタミンゼリー

夕:角煮ちまき

間食:メッツコーラ・チョコモナカジャンボ・キャラメルコーン









ロク
]]> https://ameblo.jp/3103z/entry-12371160356.html Wed, 25 Apr 2018 19:27:18 +0900 ダイエット1年2日目

朝:りんご・チーズ・ラブレ

昼:お茶漬け・目玉焼き・サラダチキン・サラダ・ミニトマト・ヨーグルト・アイスコーヒー・ビタミンゼリー

夕:ご飯・麻婆豆腐

間食:C.C.レモン・チョコモナカジャンボ









ロク
]]> https://ameblo.jp/3103z/entry-12370895864.html Tue, 24 Apr 2018 18:23:04 +0900 ダイエット1年1日目

朝:りんご・チーズ・ラブレ

昼:黒糖入りロールパン・ヨーグルト・アイスコーヒー・ビタミンゼリー

夕:ご飯・回鍋肉・納豆

間食:コーラゼロ・くず餅




昨日の暑さから一転、今日は涼しい

涼しいのはいいのですが、温度の変化について行けず、今日は体調が悪いですショボーン









ロク
]]> https://ameblo.jp/3103z/entry-12370633215.html Mon, 23 Apr 2018 17:58:52 +0900 ダイエット365日

昼:ミックスサンドイッチ・ヨーグルト・アイスコーヒー

夕:二色おこわ弁当

間食:コーラゼロ・パイン





食べながらダイエットを始めて一年になりました。

成果はマイナス6.5kg

昨日より1kg増えていたのが残念

でも、まだまだダイエットは続くので焦らずゆっくり頑張ります。








ロク

]]> https://ameblo.jp/3103z/entry-12370372540.html Sun, 22 Apr 2018 17:58:36 +0900