みもねです

なぜやろうと決心したかというと暇だからです。(笑)

さて、実は私、去年の6月からダイエットををしています

2ヶ月で4㎏痩せてとても順調だったのですが、、、

そこからが減らない減らない、、、

今も増えたり減ったりを繰り返しています(泣)

3月に3㎏ほど急に痩せたので生理がこなくなったり、きたとおもえば食欲も一緒にきたり、なんだかあまり調子がよくない

つーことで、今までの半日断食生活をやめようと試みています！(笑)

まぁ全然食べれないんですけどね

本屋さんで人気な本を見て今気にしているのは歩き方と食事！

歩くのは太ももの裏筋を使うこと！

食事は茶色ばかりじゃなくカラフルで見栄えよく、ひき肉より加工されていないのを口にすることです！！

そんなに苦じゃないから続けられそうなの❤

頑張ります