https://ameblo.jp/314999/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 久しぶり！

元気ですよ

皆様松本恵奈さんご存知ですか

マジかっこよくて

超綺麗で

容姿も考え方も尊敬できる方です溿

これからもっともっとえな様のこと知りたいので

えな様信者募集します
]]> https://ameblo.jp/314999/entry-10691637011.html Sat, 30 Oct 2010 06:12:40 +0900
こんにゃく畑25

アイス400

525

アイスの誘惑にまけました焏 ]]> https://ameblo.jp/314999/entry-10338823309.html Wed, 09 Sep 2009 13:21:15 +0900

楽しかった

今日はカロリー計算しません

楽しむときは楽しむ

明日からダイエットがんばるもん

最近空腹を楽しむように脳にインプットしてます。

「空腹は体にいいよダイエットにもいいよ空腹気持ちいいお腹いっぱいは体にぶるし苦しいし体重いし」

ってね溿

脳みそよ早く覚えてね煜


]]> https://ameblo.jp/314999/entry-10338582722.html Wed, 09 Sep 2009 01:10:33 +0900
こんにゃく畑80

煎餅120

グミ100

フルーツグラン250

フルーツグラン100


総合720 ]]> https://ameblo.jp/314999/entry-10337809139.html Mon, 07 Sep 2009 22:05:47 +0900
ビール250

きゅうり40

漬物100

煎餅120

総合カロリー460
]]> https://ameblo.jp/314999/entry-10337806438.html Mon, 07 Sep 2009 22:03:23 +0900
とうふ100

漬物100

みそ汁30

530カロリー ]]> https://ameblo.jp/314999/entry-10336673213.html Sun, 06 Sep 2009 10:42:36 +0900

ダイエットには息抜きも大事

明日からも健康な食事頑張ります溿 ]]> https://ameblo.jp/314999/entry-10336437725.html Sat, 05 Sep 2009 23:32:31 +0900
豆腐150

納豆100

ビール150

550カロリー ]]> https://ameblo.jp/314999/entry-10336435963.html Sat, 05 Sep 2009 23:30:44 +0900
煎餅200

コロッケ40

牛串100

たこやき50

みたらし20

ソフト150

690カロリー ]]> https://ameblo.jp/314999/entry-10336155624.html Sat, 05 Sep 2009 17:03:54 +0900
ソフィル60

160カロリー

今日は飛騨高山に行きます ]]> https://ameblo.jp/314999/entry-10335913702.html Sat, 05 Sep 2009 09:16:51 +0900