佐藤　慶季と東海大相模の二人と練習

反省

ベースラインからの高い打点から叩くときに、あくまでボールの下からラケットが入るようにする。

スピンサーブのキレやスピードが上がってきた。

ポイントとしてはサーブのテイクバックで脱力し力まずに振り切る。

精度をもっとあげて相手のバックハンドを的確に狙えるようにする。

ラリー中にバックハンドがスライスで逃げているので練習の時は尚更振り切るように気をつけること。

相手に攻められている時に追いついているのに合わせて返すような雑なことはしないでしっかり打つ。走っていってギリギリ追いつけるぐらいならロブや合わせるだけのショットで返球してもいい。

ファーストサーブのフラットサーブの確率をもっと上げていく。

リターンミスが目立っていた。基本的に相手コートに返すことが目的で無理にエースをねらう必要はない。甘いサーブの時に振り切ったらエースになった、という方がいい。

ボレーミスが目立つ。打点が後ろ過ぎに感じる。打点が高くてもしっかりあわせるようにする。ボレーはとにかく前に前にという気持ちが大切。ラケットワークも非常に大切になってくる。レザーグリップに変えたばかりで少しバランスが変わったが慣れることが最優先。

サンデーナイターシングルス

結果

６－３VS大畑

６－０VSビジター古川くん

６－３VS加藤さん

６－５VS菅野さん

６－１VS須藤

反省

６－３VS大畑

この試合は完全にウォーミングアップだった。

ボレーのミスなどもっとこの試合で調整したかった。

ファーストサーブの確率も低かったがスピードのないサーブでもアドバンテージは取れていて有利に試合を進められた。

速いサーブですぐに勝つこともできただろうが、初戦ということもありラリーをしておきたかったのでよかったと思う。

絶対に勝ちにいく試合と考えるならやはり苦手としているバックハンドを狙っていくだろう。速いボールだけでなく遅いボール、中ロブ気味のボール、スライスなどでミスやチャンスを引き出して決める。

６－０VSビジター古川くん（高２）

この試合は相手がどの程度の実力か分からなかったので試合中に分析していった。

結果、ファーストサーブのフラットは速かったが確率が低い、セカンドサーブのスライスサーブは回転ばかりでスピードとの両立がない、バックハンドが非常に苦手、フォアハンドはいいボールは打っていたが脅威ではないし常に入っていたわけではない。

この分析結果に基づいていくつか作戦を立てた。

・苦手なバックハンドを重点的に狙う。

・サーブでいろんな球種、スピード、スピードの変化でリターンしにくくする。

・フォアハンドは難しい状況でしか打たせない。

など作戦が見事に成功して６－０という完勝になった。

６－３VS加藤さん

最初のゲームから相手の勢いでゲームが取られて自分もそれに乗ってしまった。本来なら相手に合わせるテニスはしないでいろんなボールで相手のペースを乱すべきだった。

相手に攻められている時の守りのショットが甘く、相手の打ちやすいボールになってしまっている。このショットが深く入れば攻められている状況が振り出しになる。よってポイントにも影響してくる。

唯一この試合でスマッシュを打ったがしっかりスピード、コースともによかった。このスマッシュが試合で決まるだけで勢いが出てくる。試合中ではなかなか打つ機会がないがその少ないチャンスを見逃さないことはとても重要に感じる。

６－５ＶＳ菅野さん

この試合は結果をみると追い詰められている。実際に厳しい試合だった。相手以前に試合に集中できていなかった。

サーブの不調、リターンの不調これだけで合計３ゲーム落としていた。この３ゲームは最終的に自分自身を苦しめたといっても過言ではなかった。

大会でも何試合か続くことはある。なので、何試合したとしても集中力を切らさないように自分なりに工夫する。試合の合間に音楽を聴いたりしてゲームに集中するのも大切だと思った。

相手はサーブ＆ボレーを主体とするプレースタイルだった。

・このプレースタイルに対する作戦はリターンでしっかりコースを狙うこと。

・一度相手にボレーをさせてボレーができる相手なのか見定める。

・ボレーに対するパッシングとしてロブを使って相手の体勢を崩していくこともできたと思う。

６－１ＶＳ須藤

体格の差や実力を考えても明らかに格下だった。いつも通りに打っていたらすぐに勝って終わってしまうのでなるべくラリーでつなぎながらつなぐボールと決めるボールの判断の練習になった。相手に合わせてラリーしてみてわかったことは未だに無理なボールを打っている。

ボールがゆっくりでも足を止めないこと。

総評

・試合の仕方はどんどん上手くなっている。

マッチポイントを握られた試合もあったが、冷静に対処することができた。

反省する点としてはやはり集中力が切れたこと。

・ショットが入らなくなったときにすぐに何が悪いのか判断できるように自分のフォームを頭に入れておく。試合では急に調子が悪くなることもある。その時にどれだけ早く修正できるかが鍵だと思う。

・つなぎのスピンボールも浅ければただの打ちやすいボールでしかないのでつなぐボールに対しては常に深く打つことが課題。

・スピンサーブのキレやスピードも増してきているので充分試合でも使える。

・ファーストサーブでフラットサーブの確率をもっと上げる。

・バックハンドも積極的にスピンで打たないとボレーで決められてしまう。

・チャンスボールをあげないようにする、なるべくロブを打つにしてもベースライン付近に打つ。