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ぼくには夢がありました。







140キロのボールを投げることです。








何度かその夢を諦めかけていました。しかし、体の使い方を少し工夫することで、今まで最高114キロだった球速が3キロアップしたのです。








10月の初めからトレーニングと食生活を改めると、今では123キロまで球速がアップしました。
引き続き研究を重ねて年末には140キロに到達できるようにトレーニングします。








見て頂きありがとうございます!

150キロは1日にして成らず。ボールを投げられることに感謝。 ]]> https://ameblo.jp/3226mina/entry-12321759165.html Sun, 22 Oct 2017 11:24:33 +0900