https://ameblo.jp/324iim/ もうすぐ三十路。4児のかぁちゃんやってます。ぶくぶく止まらぬ産後太り。本格的にダイエットはじめます。 ja

末っ子にも半袖を！と近くの西松屋へ。

西松屋、毎年同じようなデザインがあったりなんとなくダサいな～って印象だったけどかわいいのいっぱい



４ヶ月の娘に購入

よーくみると

ドットのなかにウサギ

これが800円くらいだったかな？

しまむら、西松屋、H&M…
安くておしゃれできるのって嬉しい ]]> https://ameblo.jp/324iim/entry-12158150714.html Sun, 08 May 2016 10:27:26 +0900

今回買ったのはこちら。



リュック～( ´∀｀)



開けるとワイヤーでガパッとひらく♪

いままでの育児で肩掛けのバッグしか使ってなかったんだけどやっぱ抱っことかすると肩から落ちる感じが邪魔だし、片方にばっかかけちゃうから骨盤も歪むし…

初のリュックです

帰宅後、どれだけ入るか検証


母子手帳ケース、着替え二人分、抱っこひも、お菓子、マグ、授乳用品(完母なので母乳パットとタオル、ガーゼ)、カードケース、ウェットシート

これだけ入れてもまだ余裕



これからもっと暖かくなると水のあるところに突っ込んでいったり、荷物も増えそうだけど耐えられそうです ]]> https://ameblo.jp/324iim/entry-12157927248.html Sat, 07 May 2016 17:43:50 +0900 体脂肪率…39.1

朝
ベルタ酵素30

昼
とり天プレート(とり天、サラダ、ミニロールケーキ一切れ、ごはん半分、コンソメスープ)

夜
エビフィレオ、サラダ

お出かけて昼は外食、夜は子供のリクエストてダイエットの天敵マック
ポテト好きだけど我慢！！

ベルタ全然摂取してない～
]]> https://ameblo.jp/324iim/entry-12157772467.html Sat, 07 May 2016 08:02:53 +0900 体脂肪率…38.6

朝
ベルタ酵素30、豆腐ハンバーグ、プリのてりやき

昼
パン

夜
ベルタ酵素30、ベルタサプリ、カレーライス、ローストビーフサラダ、コーンスープ


こどもの日だったので子供の好きなものを作り～
お祝いだし、カレーだし…ってことで食べちゃった

そしたらやっぱ増えていた～(/´△`＼)
]]> https://ameblo.jp/324iim/entry-12157770861.html Sat, 07 May 2016 07:49:39 +0900 体脂肪率…38.7

朝
ベルタ酵素30

昼
ベルタサプリ、ピザトースト

夜
ベルタサプリ、ベルタ酵素30+炭酸水
豆腐ハンバーグ、プリのてりやき、大根味噌汁 ]]> https://ameblo.jp/324iim/entry-12157768371.html Sat, 07 May 2016 07:38:51 +0900 体脂肪率…39.0

朝
ベルタ酵素30

昼
ベルタサプリ、コストコ寿司(8貫)

夜
ベルタサプリ、ベルタ酵素+炭酸水、あんかけ豆腐、ぶりしゃぶ5切れ

ダイエットとはいえ、わりとしっかり食べちゃっているのでストレスはない。
しかし、体重の減りはいまいち。
うーん。
]]> https://ameblo.jp/324iim/entry-12156957640.html Wed, 04 May 2016 08:48:45 +0900
USAビーフ肩ロース塊…178/g
限定価格で安くGET！迫力のあるかたまり。
厚さが10センチくらいあります
これを真ん中の筋から上下で分けて煮込み用と焼くようにわけます。今回はローストビーフとビーフシチューにしようかな。



オキシクリーン…2168円
何にでも使える万能洗剤。
これに上履き一晩つけてウタマロで洗うと新品みたいに真っ白。
スポーツをやってる息子のユニフォームも自分で食べることに夢中２才児の食べこぼしもミルク吐く４ヶ月ベビーの洋服も全てきれいになるのでないと不安になるくらい常備。



スターウォーズのDVD
旦那がニコニコしながらカートイン。
左と真ん中はそれぞれ1998円。(クーポンで-400)
右のフォースの覚醒は3280円。

売り場みて
「フォースの覚醒って４日発売だよね？」って言いながら、売り場にあるからとりあえずレジ持っていこー。ってしたら普通に買えた
まさかのフライングGET！旦那、テンション上がってました。



コストココネクション。
カード通したらもらえました。配布基準はよくわからないけど、中身はカタログ？って感じで帰りにパラパラ読んで終了。クーポンとかついてたら嬉しいのにな～




ほかにはプルコギのたれ、牛薄切り、バナナなど。
来月はなに買おうかな～( ´∀｀) ]]> https://ameblo.jp/324iim/entry-12156414933.html Tue, 03 May 2016 09:00:22 +0900 一軍年子が学校にいってる間に行くのが定番です。

いつもは平日、カートすいすい動かせるくらいなのにGW中だから混んでました！
試食も多め。



さんま蒲焼き８枚…\898(クーポンで-100)
試食あり。

これ、販売当時は10枚入りだったのになー。お弁当にも使えるので久しぶりに購入。我が家ではCOOKPAD見て蒲焼きのたれ追加で作って食べてます



定塩銀鮭フィレ…108/g
切り身より10円くらい安いです。これを半解凍して好きな厚さに切り分けて冷凍保存。



活じめ黒瀬ぶり切り身…198/g
これ、銀鮭のフィレみたいに半身のフィレで買いたかったんだけど現在取り扱いなしです。って言われてしまった
冬～３月は買えたから限定なのかなー。
フィレで買うと、カマは塩焼き・皮を引いてぶりしゃぶ、刺身・残りを切り身でてりやき、煮物…とフルで楽しめるのです。
単価も20円くらい安い!!
フィレで買えなかったのは残念だけど、コストコのブリは美味しいので食べるのが楽しみ♪

長くなるので続きます… ]]> https://ameblo.jp/324iim/entry-12156409898.html Tue, 03 May 2016 08:10:13 +0900 体脂肪率…38.8

昨日はコストコへ。

朝
ベルタ酵素30+水、鶏ハム３切れ

昼
ベルタサプリ、明太子おにぎり(LAWSON)、牛おにぎり(LAWSON)、アメリカンドッグ、チョコバナナクレープ(LAWSON)

夜
チキンベイク、黒糖くるみソフト(半分)


ダイエット中なのに２日連続であまいものとかなめきってる…
だから体重増えるんじゃーん

誰かと一緒に行動するとどうしても≪ダイエット≫の意識が薄れ食べてしまう…
]]> https://ameblo.jp/324iim/entry-12156399315.html Tue, 03 May 2016 08:03:15 +0900 朝
ベルタ酵素30+炭酸水、

間食
カフェラテ、メープルビスケット(LAWSON)

昼
ピリ辛春雨サラダ(セブン)、子供の残した牛丼、チーズケーキ

夜≪食前…ベルタサプリ≫
ベルタ酵素30+水、豚しゃぶサラダ、エビフライ２本、フライドポテト5本、チキントマト煮

この日は息子のサッカー観戦。
間食したり食べ過ぎの１日


体重…75.3
体脂肪率…39.0 ]]> https://ameblo.jp/324iim/entry-12156397886.html Tue, 03 May 2016 07:52:23 +0900