こころと暮らしを手帳で整えるブログ https://ameblo.jp/325to/ ブログの説明を入力します。 ja 教育担当してた頃


病棟で働いていた頃は
3月には新人教育のスケジュールと
にらめっこしていました



4月になると
いよいよ新人さんが配属されてきます


前月には勤務表の希望を出して
新人さんにオリエンテーションが
できるようにきっちり
スケジュールを決めていました





それができていないと
私の抜け、落ち度だと
自分を責めてしまってました




各担当者に声をかける日を
自分の手帳に書きこんだりと
手帳がないとやっていけない
覚えていられない




なので

手帳で夜勤前に
これを伝える

このタイミングを逃したら
次がなかなかこない


日勤中に
◯◯さんをつかまえる


と、イメトレしていました





おかげで
うまく回せていました





今思えば
頑張りすぎでした





朝目が覚めた時に
新人教育担当者同士で
言い合って
悔しくて泣いて目が覚めた日も
ありました




スケジュールが合わなければ
調整する

自分が調整できることはやる



新人教育に対して
意見をあちらこちら
好き放題言われることが
毎年のように発生していたので
改善したり、言われないように
先回りの力が自然と身についていました





そのクセが
プライベートにも
染みついて
余計に苦労した時期も
ありますね






途中から
citta手帳に出会い
他人に合わせてばかりの日々から



仕事を頑張るだけではない私
やりたいことを自分にもさせる私に
なっていきました












手帳は何で使うのか？



]]> https://ameblo.jp/325to/entry-12961839431.html Fri, 03 Apr 2026 16:19:03 +0900 4月ワクワクリスト



今日は満月




手帳を長く使っていると
月の満ち欠けに合わせて
やりたいことを書き出す
ワークをしたことがある人も多いのではないでしょうか？






私も朝
ワクワクリストを
書くタイミングをとりました





良いタイミングとわかっていても
毎日過ごしていく中で


忘れてしまったり
気にもしなくなったり
自分の心の余裕がある時、ない時で
ムラがあります





今回は
友人と集まるタイミングを
満月だからと予定して決行





いつもより
楽しんでワクワクリストに
向かうことができました






定期的に集まる楽しみを
これからは作って行きます

]]> https://ameblo.jp/325to/entry-12961733523.html Thu, 02 Apr 2026 16:24:49 +0900 4月がスタート



4月がスタートしました





2026年が始まって

もう3ヶ月が経ちましたね





今年は

怒涛のスタートでしたが

忙しいからこそ

手帳を書く時間が

頭の整理になりました





何も書いてない時があっても

自分を責めない




長年手帳を続けてきて

手帳の白い時は





手帳に向き合う時間もないくらい

頑張っていたのかな




書きたくないのかな？

予定を入れたくないのかな？




と自分に問いかけるように

しています







手帳を通して

暮らしで感じたことを

ブログで綴っていきます


]]> https://ameblo.jp/325to/entry-12961628565.html Wed, 01 Apr 2026 16:40:54 +0900 いつ試合終了になるかわからない なかなか書き始められなかったので

今日はまず出す

日常の心の動きを

記事にしました

 

 

1歳三つ子と3歳の娘がいます

 

前年度は

お姉ちゃんは7時半預かり、16時半迎え

みつごは9時預かり、16時半

の生活スタイルでした

 

今年度は

昨日から17時までの預かり保育！

ならし保育が終了し、30分伸びました。

 

作業時間が増えるぞ

あれもこれもやりたいことが浮かぶ朝。

 

手帳を見ながら

先送りになっていたことを

夢中でやって10時

 

途中で電話連絡

もう一件連絡

 

さてまた作業

 

ん、なにか音がするぞ…

スマホの着信

 

まさかの幼稚園からの連絡

 

 

今週は月曜に三つ子1人お休み、2人早退。

火曜日は三つ子、三人ともお休み

 

嵐が去ったとおもいきや

次はお姉ちゃんの番

 

みんな新年度で環境の変化、

気候の変化もあって

頑張っていたけど

お疲れかな…

 

ま、これも我が家のあるあるです

毎月この流れはやってくる

来ないでほしいけど

 

 

毎度毎度のことなので

体調良い時に進めておこう！

この時間に連絡があれば

応援を呼ぼう！

と、切り替えもうまくなります

 

これを決めておくと

毎回、罪悪感や申し訳なさを感じず

こなすことができるように

なりました

 

初めての子育てで

お姉ちゃんが1歳くらいの時には

また熱でお休み…

職場に迷惑かけてしまう。

仕方ない話だけど

責任感や罪悪感で

心の中は

もやもやがいっぱい

 

さらに周りから

どう思われるかも

気にするタイプでした

 

 

子どもの発熱が起こると

こころが揺れ動いていました

 

今も電話で

ドキッとなりますが、

 

起きる前提でいると

熱が出たらこうする！

と

パターン化して

波が減り

ラクになりました

 

 

こんなことが起こる度に

 

やりたいことは前倒しでやれ！

 

と私に喝を入れて

もらっています

 

手帳が相棒の私

子どもの体調で

リスケすることも

多々ありますが、

リスケも予定に入れて

組み立てることも

習慣になりました。

 

子どものおかげで

早め行動になり、

独身時代より

動きがよくなっている

気がします

 

さあ、寝ている間に

部屋整理を進めます

 

 

 

 


 

 

 

]]> https://ameblo.jp/325to/entry-12893340685.html Thu, 10 Apr 2025 15:54:17 +0900 自己紹介 初めまして

ちろです。

 

人生で経験すると思っていなかった

みつご育児を経験中。

みつごは1歳8カ月になりました。

 

みつご育児で役立っているのが

手帳を使って

未来を決めていくこと

 

正解のない子育てですが、

みつご育児は

さらに情報もなかった

 

 

ある意味

良かった。

 

 

情報多いの時代の中

自分がやってみて

結果が出て

その結果をもとに

試行錯誤する

 

みつご育児で

気づいたことを残していきます

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/325to/entry-12892316239.html Wed, 02 Apr 2025 16:05:21 +0900