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<title>バーバラのぼけ防止ぼちぼち日記</title>
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<description>主に大好きなステップで体を使い、覚えること、思い出すことを鍛錬し、ぼけを防止するため努力している様子、その他あらゆるぼけ防止を超不定期に綴っています。</description>
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<title>早</title>
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<![CDATA[ <p>某スポーツクラブから某スポーツクラブに移って</p><p>まもなく半年が経とうとしています…早っ!!</p><br><p>その間、東京や四国に遊びに行ったことも書かず</p><p>その間、歳クッタことも書かず</p><p>（さらっとスルーしたかったのに、夜中に<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16">メールがきた</p><p>　これで、興奮して寝られなくなってしまった。良い幕開けじゃ<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16">くそっ!!<img alt="うんち" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/200.gif" width="16" height="16">）</p><br><p>思い出したけど、</p><p>１月１日東京で犬の<img alt="うんち" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/200.gif" width="16" height="16">を踏んだ。</p><p>東京のホテルのトイレでブーツを洗った<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><p>運が付いたと思ったけど、</p><p>誕生日までも<img alt="うんち" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/200.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>話を戻して、</p><p>週２回のペースのジム通い。</p><p>のはずが…</p><br><p>２月は土曜日が全部季節労働のため週１回になりかけていたので</p><p>お誘いを受けて、Tイントラ（恐いって噂）のステップを勇気を出して受けてみました。</p><br><p>決して難しい足の運びがある訳ではないんだけど、</p><p>ウォーミングアップがウォーミングアップと思えない程のハイテンポ。</p><p>これがまた結構ややこしい<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ほんちゃんは早いテンポで４ブロック。</p><p>（これも決して難しい足がある訳ではない）</p><p>左後ろスタートはあるは、</p><p>カットはあるは、</p><p>終わってみたら汗びっしょり、</p><p>めちゃ面白かった<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><p>これが毎週変わるっていうから…すごい<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ステップを始めた時、</p><p>ベーシック→ミドル→オリジナルって段階を踏まず、</p><p>しょっぱなからオリジナル<img alt="あし" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/170.gif" width="16" height="16"></p><p>って感じだったから、</p><p>基礎が全然出来てない<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><p>なので、Ｔイントラのステップはカルチャーショック<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><br><p>この歳になって、</p><p>なんか嬉しい<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16">気分<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><p>どうすんねん、これからめちゃ上手になったら…<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"><img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"><img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><br><p>まさかの週３回。</p><p>老体に鞭打ってる今日この頃だす<img alt="得意げ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 08 Mar 2013 23:01:24 +0900</pubDate>
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<title>退会</title>
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<![CDATA[ <p>○アシスの会員になって２年と１０ヶ月</p><p>それなりに頑張って行っていました(自画自賛<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16">）</p><br><p>それでも寄る年波に勝てず</p><p>最近はガッツ満開にしないと</p><p>さぼりたい気持ちが沸々湧いてきて</p><p>自分で自分のおしりをびしびしたたいて</p><p>送り出してた日も…<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><p>なんせ年寄りにとって１時間半は遠い……<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"></p><br><p>もちろん行ってしまえばどのレッスンもすご～～く楽しかったんだけどね<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><br><p>インストラクターの楽しさももちろんですが、</p><p>親しくしてくださったメンバーさんありがとうございました<img alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>そうして頑張ってきたけど、</p><p>本日退会手続きをすませました<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"><img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><p>（なんだか淋しい気持ちも出てきたりしてしみじみ<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16">）</p><br><br><br><br><p>来月からは家から２０分のジムへ<img alt="走る人" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" width="16" height="16">GO<img alt="フラッグ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/164.gif" width="16" height="16"></p><p>　　　(年寄りにはちょうどいい所要時間<img alt="グッド！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16" height="16">）</p><p>なんじゃい、やっぱりステップ行くんかい<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><p>新たな気持ちで、ぼちぼち頑張りまっせ～～～<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"><img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></p><br><br>
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<pubDate>Sat, 29 Sep 2012 21:53:21 +0900</pubDate>
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<title>三か月ぶりのステップ</title>
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<![CDATA[ <p>三か月に一回（４回やけど…）のステップの一回目が昨日ありました。</p><br><p>なんといっても</p><p>現在週一回から二回のジム通い、</p><p>実力はあっても<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><p>なかなか気が重い<img alt="えっ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif" width="16" height="16"></p><br><p>でも、せっかく足が痛い中</p><p>K先生が頑張ってくれているんだから、</p><p>そして、この機会を逃したら</p><p>全く受けられないんだから、</p><p>と、使命感に燃えて受けに行きました<img alt="あし" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/170.gif" width="16" height="16"></p><br><p>普段会えないメンバーさんと会い、</p><p>久しぶりの会話をし、</p><p>なんだかうれしい気分を満喫<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></p><p>ええやん、ええやん、これがあれば<img alt="！！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16"></p><p>ステップの出来ばえなんて、、、オホホホホ</p><p>来週も行くで～～～<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"><img alt="得意げ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" width="16" height="16"></p><br>
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<pubDate>Thu, 06 Sep 2012 17:30:11 +0900</pubDate>
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<title>もしかして一年ぶり</title>
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<![CDATA[ <p>そんなになるのかもしれない…</p><p>いやぁ、本当におとなしい京女になったもんです<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></p><br><p>１４日の茨木○アシスのレッスンが代行になったので</p><p>１５日に江坂○アシスに行ってきました。</p><br><p>遠征、本当に久しぶりでした。</p><br><p>受付で「初めて利用されますか？」と</p><p>聞いてもらって</p><p>施設を案内してもらって</p><p>どこを見回しても知らない人だらけ…</p><p>おお!!めちゃアウェイやん<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>こんな感じ超久しぶりで</p><p>スタジオも一番後ろで</p><p>おとなしく、しとやかにステップを踏んで</p><p>おお!!これぞ京女<img alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16"></p><br><p>本当に久しぶりに本当の自分を感じられたぜぃ<img alt="チョキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif" width="16" height="16"></p><br>
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<pubDate>Mon, 16 Jul 2012 20:00:10 +0900</pubDate>
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<title>とりあえず終了</title>
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<![CDATA[ <p>６月の黒先生ステップ、４回皆勤!!</p><p>最終の昨日は一週間前から（３週目終了時点から<img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16">）</p><p>行くべきか休むべきか、悩んでた<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p><p>それほど３週目は撃沈<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"></p><p>最後の方、なんべんやっても反対向いてる<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"><img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"><img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p><p>こんなんの為に来ることないやん!!と自分に言い聞かせてた…</p><br><p>なのに、最終に参加した<img alt="えっ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif" width="16" height="16"></p><br><p>出来たか？って聞かれたら、出来てへん<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"></p><p>けど、理解は出来た<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16"></p><br><p>身体には無理はしたらあかんと言い聞かせてあるから、</p><p>決して無理はしない<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ひたすら、流れについていって、</p><p>先週反対向いてたところが、</p><p>みんなと同じ方向を向けていた<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><br><p>バーは満足じゃ<img alt="合格" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16"></p><br><br>
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<pubDate>Thu, 28 Jun 2012 09:05:18 +0900</pubDate>
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<title>まいった、まいった(--;)</title>
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<![CDATA[ <p>今月は水曜のステップがあるから、</p><p>普段のスケジュールより段取りが厳しい←どんだけ忙しいんだっちゅうねん<img alt="えっ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif" width="16" height="16"></p><br><p>まっ、とにかく火曜と水曜の夜、</p><p>連続出掛けるっていうことが</p><p>高齢者にはきつい<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"></p><br><p>でもって先週は一週目でもあるし、火曜日のサ○リンのステップをお休みした<img alt="パンチ！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" width="16" height="16"></p><br><p>昨日は二週目</p><p>えっ、これ二週目なん<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16">ってくらいによく回った<img alt="ビックリマーク" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16"></p><br><p>いいんです、</p><p>このくらい回っていただいて、</p><p>本当は面白いはずなんです…</p><br><p>けど、先週出てないし、</p><p>基本が覚えきれないうちに</p><p>（っていうか、後ろ向いてる間に、変わっているわ、回転してるわで）</p><p>どんどん進むし、</p><p>あれ、あれ、あれ、って通した時には<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"><img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"><img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><br><p>休んだ落とし前はきちっとつけてもらいました<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p>
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<pubDate>Wed, 13 Jun 2012 11:05:48 +0900</pubDate>
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<title>いよいよ</title>
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<![CDATA[ <p>いやぁ、久しぶりどす!!</p><p>、っうか、こんなに更新しないなら、</p><p>全然ぼけ防止になってへんやん…</p><p>と自分で突っ込んでおります<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><p>６月になって、いよいよまたまた超久しぶりに</p><p>先生のステップが行われます<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><p>エアロも受けてないし</p><p>先生を受けたのも前回四か月前のステップだったから、</p><p>自分自身でチャレンジャーやなぁと感心！感心！</p><p>しておりますぅ…</p><br><p>○アシスに入って二年半。</p><p>週２回しかステップをしなくなって</p><p>一年近くなる。</p><br><p>ああ～～恐ろしい水曜の夜<img alt="ドクロ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16"></p><p>けど、</p><p>結構土曜日も恐ろしいし、</p><p>まっ、いいか。</p><br><p>と、カウントダウンしながら</p><p>自分で自分を励ましている今日この頃です<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16"></p>
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<pubDate>Sat, 02 Jun 2012 22:08:44 +0900</pubDate>
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<title>〇アシス水曜</title>
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<![CDATA[ <p>三ヶ月いや四ヶ月ぶりか…</p><p>まっ、どっちでもいいか、</p><p>とにかく久しぶりのステップ二週目。</p><br><p>先週は</p><p>難しい<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16">≦面白い<img alt="アップ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16">だった。</p><br><p>なんとか回れたつもりだったし</p><p>なんとか付いていけたつもりだった。</p><p>　　↑↑↑</p><p>あくまでつもりやけど…</p><br><p>さて、今週<img alt="クラッカー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16"></p><br><p>難しい<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16">≧面白い<img alt="ダウン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p>途中一箇所はまったら、</p><p>その先がめちゃくちゃちゃちゃ<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"><img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><br><p>右の友とも左の友とも</p><p>何回ご対面すんねん<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16">（思いっきり自分に笑えたけど<img alt="にひひ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16">）</p><br><br><p>久しぶりに帰りの車の中で運転しながら復習した<img alt="グッド！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16" height="16"></p><br><p>頭の中では『そうか<img alt="宝石赤" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif" width="16" height="16">そうや<img alt="宝石紫" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/117.gif" width="16" height="16">そうだったのか<img alt="宝石緑" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/116.gif" width="16" height="16">』となんとなく納得したけど…</p><br><p>来週までこれが覚えられる訳がないやん<img alt="ショック！" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" width="16" height="16"><img alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16" height="16"></p><p>まっ、いいか、来週も撃沈や<img alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16" height="16"></p><br><br>
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<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 21:15:46 +0900</pubDate>
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<title>ほんとに簡単？？？</title>
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<![CDATA[ <p>今月のさお〇ンは簡単目だよって聞いたからら</p><p>二週目でも楽ちんかなって思って参加したけど…</p><br><p>結構むずいと感じたやん<img alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16" height="16"></p><p>　</p><p>相変わらず『タンたたん』とかしか説明なかった気がするけど、</p><p>これはいつものことだし…</p><br><p>ブロック毎もゆとりなし<img alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16" height="16"></p><p>②ブロックなのに</p><p>通した時には…忘却の彼方<img alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16"><img alt="DASH!" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16" height="16"></p><br><p>③ブロックになったらどないすんねん<img alt="叫び" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>さお〇ンの所為ではなく、</p><p>自分自身のおつむの問題か<img alt="しょぼん" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" width="16" height="16"></p><br><br>
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<pubDate>Wed, 14 Sep 2011 10:48:14 +0900</pubDate>
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<title>色々あり過ぎ</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Mon, 05 Sep 2011 21:35:19 +0900</pubDate>
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