＊毎日がファミリーコンサート＊ https://ameblo.jp/329-love/ 子育て奮闘記＊時々芝居、たまに詩 ja 終活がひと段落した方！朗報です！

身の回りの整理や、今後のこと…

山のようにあったやるべきことに漸く終わりが見えてきた。

…さて、これが終わったらどうやって残りの人生を過ごそうか。

そう思われてる方も多いんではないでしょうか？


せっかく片付けもしたのに、新たに趣味を作ってまた物を増やしたくないし…

そんな方におすすめするのが、

〝産声ボイストレーニング〟


なにそれ？

普通のボイストレーニングとは違うの？

と思われたあなた！

全然違うのです！


ボイストレーニングと聞くと、歌が上手になるためのというイメージですが…

この〝産声ボイストレーニング〟は、姿勢矯正や健康づくりも出来て、ついでに歌も上手くなるボイストレーニングです♪

肩こり・腰痛も緩和できます。

そして何より表情筋を使うので、表情豊かになり話し声も明るくなります。

そうなることでメンタルも安定し、考え方も明るくなっていくのです。

残りの人生、楽しいことをして過ごした方が後で思い返した時、嬉しい気持ちが溢れますよね。


そういえば、一番大切なことを言っておりませんでした！

この〝産声ボイストレーニング〟

年齢は気にせず出来るのです！0歳〜ご一緒に参加出来るので、お孫さん・お子さんもお誘いして家族ぐるみで出来るのも特徴です。


自分が始めたきっかけは、歌をもっと上手くなりたいなぁという思いからでしたが…

合唱団で歌ってた程度だったのが、今はクラシック・JPOP・ミュージカルの歌い分けができるようになり、高卒だったのですが数年前からは結婚式場の聖歌隊としての活動もさせて頂けるようになるくらい、クラシックが歌えるようになりました。

歌以外の面で、このボイストレーニングをしていてよかったなぁと思うのは、腰痛が緩和することです！

介護の仕事をしており、やはり腰に負担がくるようで痛みに悩まされておりますが…このボイストレーニングを習得すると、自然と正確な骨盤の位置になり、腰痛がマシになるんです！

もともとが猫背で姿勢悪かったので、私生活ではなかなか定着しておりませんが(´-ω-`)


10年以上やっており、こういう効果があると気付いたのは、ごく最近です。

騙されたと思ってやってみる価値は充分あります、って言いたいです！

一石二鳥どころか、三鳥にも四鳥にもなるボイストレーニングです♪




]]> https://ameblo.jp/329-love/entry-12708387548.html Fri, 05 Nov 2021 20:50:22 +0900 子供がいる時のお昼ごはん
今日から小学校も中学校も本格的に始まりました🌸
でも今日は午前中で帰ってくるので、お昼ごはんを用意しとかないといけない日。
今日はサンドイッチを用意しておりました。
食べ盛りだとどうしても、足りない！って言われることが多い。
特にサンドイッチは、パンがあっという間になくなっちゃう(>_<)
なんとかして、量を増やす方法を考えた結果…


10枚切りの食パンを4等分に切り、ミニサンドイッチに。
これだと、何度もおかわり出来ます♪
もちろん、挟んだりするのはセルフ。
案外子供たちは、楽しんでくれてます(*´꒳`*)



]]> https://ameblo.jp/329-love/entry-12668198377.html Mon, 12 Apr 2021 22:23:42 +0900 小学生シリーズ『園生活と学校生活のちがい』
おはようございます(^^)

入学・進級が迫ってきた、この時期。
子供自身はワクワクしているのかもしれませんがが、親はドキドキ状態…というご家庭もあるかもしれませんね。
（うちは4月から中学1年と小学4年ですが、まだドキドキします😓）
保育園・幼稚園から小学生へだと、尚更。
うちの場合は幼稚園から小学生でしたが、悩んでおられるお父さんお母さんの参考に少しでもなればと思い、小出しですが発信していこうかと思います。

今回は…『園生活と学校生活のちがい』
入学してから子供が発したことばや、親から見た印象をお伝えしようと思います。

幼稚園では加配はつかなかったものの（4歳児クラスの頃に加配を勧められたのだけれど、処遇委員会の方との面談の時だけ、めっちゃ賢かったせいで…😔）グレーゾーンだった娘。
ひとまず普通学級へ入れましたが、多動&衝動が普段から多いため、大変でした。
席には座っていられるし、ノートをとることも出来てはいるのですが…集中力がないのか、ソワソワしたり、筆箱をいじったり、どこからともなく粘土を出してきてコソコソ遊んだり。
初めての参観日は、思いっきり机に突っ伏して、寝ておりました（笑
ママ、来た意味ないやんと彼女に話した記憶があります（笑

とりあえず、席にじっと座っていられるから普通学級なんだろうなぁと思ってました。
一番困ったのは、衝動による、物取り。
本人に悪気はないらしく、いいなぁと一瞬で思ったものを手に取る癖。
一つ間違ったら大変な事なので、良く担任の先生に「叱って下さい」とお願いしてました（´-`）.｡oO

少しずつ話がズレてきてる気がするので、下の娘が入学して暫く経ってからポロっと溢した言葉を…

『ママ、あそぶ時間が全然ない…』

そうです。
簡単に言えば、これが園生活と学校生活の違いです。
幼稚園だと、みんなで同じことをする時間と、好きな遊びを自分で選んだりする時間があります。
でも小学校は時間割がありますからね。
選択肢がないんです。
当たり前なんですけどね、なかなか受け入れられない子もいたりするんでしょうね。


その子その子によって、思いや行動は違います。
それが当たり前です。

次回は、『ひらがなを書く宿題』をテーマにお話出来ればと思います。
お付き合い頂き、ありがとうございました(*´꒳`*)





]]> https://ameblo.jp/329-love/entry-12666072825.html Mon, 05 Apr 2021 15:15:18 +0900 ゆる〜く募集

長い時間、ブログ更新がなかなか出来ておりませんでしたm(_ _)m

今日から4月ですね🌸

新しいことをはじめるのにピッタリの時期です。

ですので、タイトルにあるように…

ゆる〜く募集？をさせていただこうと思います。

まだまだ勉強中なため、もちろん無料ですよ。


一つ目は…【声のお悩み相談】

・歌が今より上手くなりたい

・聞き取りやすい話し方になりたい

・印象の良い声で話したい

・ミュージカルの曲を歌えるようになりたい

・クラシックの曲を歌えるようになりたい

・芝居、仕事で大きな声でものどに負担がかからない声の出し方が知りたい

などなど…

声の相談、募集中。

もちろん上記のもの以外でも大丈夫です。


そしてもう一つが…

【うちの子、大丈夫かしら？相談】

・春から入園、入学だけど不安でいっぱい

・集団生活に馴染めていない

・習い事がみんなと同じように出来ない

・鍵盤ハーモニカ、リコーダーがうまくふけない

などなど…

お子さんの悩み、何でも大丈夫です。


気軽にメッセージをいただければと思います☺️

皆さんの心に花が咲きますように…💐


メッセージはこちらへ📭

↓

o_shimayuki@yahoo.co.jp（大島）





]]> https://ameblo.jp/329-love/entry-12666014267.html Thu, 01 Apr 2021 22:39:12 +0900 夏祭りごはん 今年もやりましたぁ✨
晩ごはんをお祭りメニューにして、ついでに浴衣も着ちゃいました（笑

コロナで、毎年行っていた夏祭りは中止(´⊙ω⊙`)
それなら…と、いつもより色々計画？をたて、ごはんの他に〝お菓子くじ〟と〝景品付き・金魚釣り〟をすることにしましたぁ(*´꒳`*)
FBの方には、動画で投稿しましたぁ。


着付け、案外すんなりと出来て良かったぁ(*´-`)

娘たちも沢山手伝ってくれました♡

今回はメニューも書いちゃいました（笑


かき氷も食べたし、花火もしましたぁ🎆
来年は、上の娘が中学生だし…付き合ってくれるのか不安だけど、またやりたいなぁ（´-`）.｡oO

]]> https://ameblo.jp/329-love/entry-12619605473.html Sat, 22 Aug 2020 21:26:04 +0900 定期検診 ブログ更新を随分、ご無沙汰しておりました…


夏休みに入ったので、下の娘の小児医療センターの定期検診へ。
天気が良くないみたいだったので、早めに家を出て朝マックしました。
ハッピーセットのミニオンがなくなってしまい、ずかんを選んだ娘たち。
「これ、前から欲しかってんよなぁー」
…ママ、初耳です。
いつも本よりオモチャの方ばっかり選ぶくせにぃ。


さて、検診の結果ですが。
ちょうど去年の夏から点眼薬を一旦やめたのですが、そこから視力の回復が一切ない状態らしく…ちょっとまずいねと。
白内障の再発も、血管の侵入もなさそうだから悪化はしてない状態。
ただ、血管の跡が角膜にはそれなり残った状態だから、右目は視界が悪いだろうと言われ…
学校からもらってきた視力検査の結果の用紙に、初めて〝座席の配慮・必要〟と書かれましたぁ。
本人は、見えにくいのが当たり前の生活をずーっとしているみたいで、一切訴えがなく…
その分、私生活でも色々彼女から改めて聞くべきなのだと思いました（´-`）.｡oO

そんなこんなで点眼薬、再開。
昔よりキツイ薬ではないとはいえ…副作用、盛り沢山。
その点眼薬が置いてある薬局、県内に少ないから困る(´-ω-`)

とりあえず、ホントなら「次は冬休みに…」って言ってもらえるはずだったのが、11月に受診することに…。
そして来月は年に一度の、医大の定期検診。

彼女の目の問題なのか…はたまた、やる気の問題なのか（笑
悪化しないことを願うばかり。



暑い1日だったので、帰りにサーティーワンで今月のフレーバー〝スイカサマー〟食べました。
ポケモンデザインのカップが可愛かった♡

]]> https://ameblo.jp/329-love/entry-12617753638.html Fri, 14 Aug 2020 11:00:52 +0900 感覚過敏 まだまだ落ち着くところまではいきませんが、学校が始まりました
ふとネットニュースで目にした、感覚過敏でマスクがつけられないという記事。
うちの子たちは、とりあえず大丈夫…かな？
あ。でも下の娘はやっぱり大丈夫じゃないな。
マスクをつける意味は理解していても、ガマン出来なくなると「あーマスク早よ取りたい！」とイライラが隠せない様子。
まぁ、理解してくれてるから「もう少しのガマン！」って怒れるんだろうなぁ（´-`）.｡oO
2歳頃、姉妹でイタズラしたから怒ったら「…なんで怒ってやーるの？」って言われた時は、思わず笑いが込み上げてきたくらい。
理解してるかどうかって大事。

話がそれてしまったけど…
自分自身も実はマスク苦手。
なんか、顔に触れてるのがガマン出来ない。
あと、子育て中に1番困ったのが…子供と手を繋いでいられなくなること。
触れてる部分が徐々に違和感を感じてくる。だからそういう時は、反対の手で繋ごうって声かけしてたなぁ。


ホント、色んな人がいるんだな。

↑
何でも並べるのが好きな下の娘。
洗濯物を取り込むお手伝いをお願いしたら、こんな風になっておりました。
「並べるのはいいけど、並べた後は片付けてくださいー」と声かけすると「はーい」と返ってきたので安心。
たまに「えー！せっかく作ったのにぃ！」とか言われるから
そんな時は、記念に写真を撮ると片付けてくれますʕ•ᴥ•ʔ
]]> https://ameblo.jp/329-love/entry-12601067048.html Mon, 01 Jun 2020 13:34:53 +0900 理解出来る子ばかりじゃない ふと今日、登校日だったから思ったことがある。
上の娘のこと。
今は普通に学校に行ってくれてるし、休校のことも理解してくれてるけど…彼女が4歳の頃にはきっと、難しかっただろうなと。
「今日行くー」
「なんで休みなん？」
きっと連発してただろうな（´-`）.｡oO

実際に今、下の娘が休校中、大変です。
毎日のように…
「ママー、学校いつから始まるの？」
「ママー、5月◯日になったら学校始まるー？」（勝手にこの日から始まると考えてる彼女）
今が休校中ということは理解出来ていても、学校に行きたいという衝動が抑えられず、これを毎日聞かれます。
精神的に結構きます…

心配はなかなか減りませんが、6月から学校再開のようなので少しホッとしております。

うちの子は、休校を理解してくれたので一応助かりましたが、理解出来なくて大変なおうちもあるんだろうなと。
今で良かったと思わず感じた瞬間でした。



毎日悩むお昼ごはん。
今日は…サンドイッチ
沢山食べるので、量を増やすために10枚切りの食パンを4等分に切って、ミニサンドイッチを毎回しています

]]> https://ameblo.jp/329-love/entry-12598802339.html Fri, 22 May 2020 20:44:30 +0900 今日のお昼ごはん このままダラダラとした生活を続けさせちゃマズイ！
明日、子供たちと作戦会議をしようと思っております



今日のお昼ごはんは…
ピザトーストを作ってみましたッ
11年、子育てしてるけど…ピザトースト作ったの初めてでした(OvO)



]]> https://ameblo.jp/329-love/entry-12592011514.html Fri, 24 Apr 2020 12:26:03 +0900 休校中の宿題 学校で作ってくださった課題のプリント集。
先程から、上の娘がプリントを見て笑っております。

理科のプリントで、身体についての問題なのに…
（笑
こういう間違いが、いくつもあるらしく…（笑
まぁ、突然休校が決まったんやもん。
先生たち大変だったと思う。
急いで課題を作ってくれてはったんやろうなぁ（´-`）.｡oO
]]> https://ameblo.jp/329-love/entry-12591247144.html Tue, 21 Apr 2020 10:49:27 +0900