At your own pace\⁠(⁠๑⁠╹⁠◡⁠╹⁠๑⁠)⁠ﾉ⁠♬ https://ameblo.jp/32w84/ 自分のダイエット記録 ja ？ ながら筋トレをしてみたが、消費カロリーが少なすぎる😣

]]> https://ameblo.jp/32w84/entry-12982685328.html Sun, 25 Oct 2026 23:25:03 +0900 76kgから！


今日はこの運動！

最近片頭痛を起こして運動も思いっきり出来ない。


運動量は少ないけど、運動出来ただけで花丸！

]]> https://ameblo.jp/32w84/entry-12982562577.html Sat, 24 Oct 2026 20:16:46 +0900 ダイエット記録 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/32w84/amemberentry-12982561741.html Sat, 24 Oct 2026 20:09:23 +0900