333221-rainさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/333221-rain/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja １１月２９日 朝 ・ご飯 １杯

・お味噌汁 １杯

・ナゲット 2個



さて頑張ろうかあ～ヽ(^^)
]]> https://ameblo.jp/333221-rain/entry-11092430122.html Tue, 29 Nov 2011 07:57:01 +0900 １１月２８日 ♯
最近さぼってごめんなさい(´・ω・｀)


明日から
レコダイ再開します！


春のEXILEのためにっ


おやすみなさい(>_<)
]]> https://ameblo.jp/333221-rain/entry-11092209545.html Mon, 28 Nov 2011 23:06:34 +0900 １１月２７日 ♯ 朝ご飯は食べてない


*昼*

・焼きそば定食←

調子のって頼んだけど
半分も食べてない(笑)



*夜*

・ふぁみちき １個

・パン １個 428kcal(泣)


*飲み物*

レモンティ 500ml
ココア 250ml
]]> https://ameblo.jp/333221-rain/entry-11091231035.html Sun, 27 Nov 2011 22:51:00 +0900 １１月２６日 昼
マックにて

・グラコロ 半分

・ポテトＭ

・アイスキャラメルラテ



マックばっかり～(笑)

今日のご飯は
これで終わりっ
]]> https://ameblo.jp/333221-rain/entry-11089802340.html Sat, 26 Nov 2011 15:57:22 +0900 １１月２６日 朝
ごめんなさい(´・ω・｀)

昨日１日レコーディング
拒否してました(笑)



今日のご飯


マックにて

・ホットケーキ ３枚

・ハッシュポテト １個

・オレンジSサイズ
]]> https://ameblo.jp/333221-rain/entry-11089800584.html Sat, 26 Nov 2011 15:54:55 +0900 １１月２４日 夜

最悪です(´・ω・｀)


・ナゲット ５個入り




*間食*


・チョコ いっぱい←

数、数えるんも
いやになるくらい
食べちゃった(x_x;)


ほんまに反省。


*体重*

－０.８キロ

後１.２キロ

昨日と全く変化なし

これぢゃあかん～(泣)



明日はチョコ
我慢します！


おやすみなさい(>_<)
]]> https://ameblo.jp/333221-rain/entry-11088339016.html Thu, 24 Nov 2011 22:53:30 +0900 １１月２４日 昼
 
 
 
333221-rainさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20111124125512.jpg
・ご飯
 
・カレー味の野菜炒め
 
・卵焼き
 
・コロッケ 半分
 
・バナナやめました(笑)
 
]]> https://ameblo.jp/333221-rain/entry-11087797147.html Thu, 24 Nov 2011 13:09:06 +0900 １１月２４日 朝
・ご飯 お茶碗１杯

・カレー味の野菜炒め
]]> https://ameblo.jp/333221-rain/entry-11087796265.html Thu, 24 Nov 2011 13:07:32 +0900 １１月２３日 ＃ *体重*

－０.８キロ

後１.２キロ～

頑張れ自分っ！
]]> https://ameblo.jp/333221-rain/entry-11087447163.html Wed, 23 Nov 2011 23:44:01 +0900 １１月２３日 夜
 
 
333221-rainさんのﾌﾞﾛｸﾞ-20111123183612.jpg
・お好み焼き 
なんか汚い写め(笑)
 
・すまし汁 １杯
 
 
 
*間食*
 
白い恋人 ２つ
]]> https://ameblo.jp/333221-rain/entry-11087218503.html Wed, 23 Nov 2011 20:51:47 +0900