ラフターヨガ　ブラボー公式ブログ

外国語は慣れること

Fri, 15 Apr 2016 08:00:00 +0900

４月から外国語の勉強を始めました。
NHKのラジオ外国語講座を通勤時間に聞いています。
基礎英語、イタリア語、スペイン語を聞いています。

英語は、しゃべれないのですが長年学校で勉強したので
ずいぶん遠ざかっていますが、中学生レベルであれば、どうにか
意味がわかります。

ところが、イタリア語、スペイン語はちんぷんかんぷんです。
イタリア、スペインはいずれ観光で訪れたいと思っている国です。
簡単な会話が出来るように、継続して勉強したいと思っています。

腰痛に悩む人

Thu, 14 Apr 2016 08:00:00 +0900

2013年に厚生労働省研究班によって行われた調査によると、
全国に腰痛で悩んでいる人が、2800万人いるとされているそうです。

年代別にみると40～60台の人の4割の人が腰痛に苦しんでいる
といいます。
また、一生のうち腰痛になる割合(生涯有病率)は84%にも及んでいるそうです。

仕事の疲れ、ストレスなど腰が痛くなったり、辛くなったりする
原因をたくさんかかえています。
私は、朝起きて、起き上がるとき、腰が辛いことがよくあります。
私の楽になる方法、またご紹介しますね。

元気でいること

Wed, 13 Apr 2016 18:20:19 +0900

昨日、旧友が、FBにガンの手術のため入院していたが、無事退院したと
投稿していた。
先月久しぶりに会った、わたしより一歳若い友人も脳梗塞で2月に１ヶ月入院して
リハビリ中ということだった。

最近読んでいる本に60歳を超えた人々の話題は「健康」「孫」に関する
ことが多いと書いてありました。
60歳までには時間があるものの、当たり前に
思っている元気と健康のありがたさを感じる
今日この頃です。

野球観戦

Tue, 12 Apr 2016 08:00:00 +0900

野球とサッカー　観戦に行くのが好きです。
他にもバスケット、アメリカンフットボールも
観に行きます。

野球以外は、試合中に飲み食いが厳しい雰囲気
があり、休憩時間が限れているのでトイレは込み合います。　
飲み食いしながら、行きたいときにトイレに行ける
ゆるーい応援の野球が私はすきです。

日々積み上げる

Mon, 11 Apr 2016 08:00:00 +0900

昨日図書館で、五木寛之さんの「親鸞」を借りてきました。
三部作でそれぞれ上下にわかれています。
地方新聞に長きにわたり連載されていた名著で、いつか読みたい
と思っていました。

長編を書き上げることも、たいへんなことたと思いますが、
毎回決めれ日に仕上げ、毎回読者に面白い、明日が楽しみ
だと思わせることは、普通の天才にはできないことだと思います。

楽しみですね

柏ラフター開催しました！

Sun, 10 Apr 2016 08:00:00 +0900

柏ラフター　今日も楽しかった！

見納めかな　さくら

Sat, 09 Apr 2016 08:21:12 +0900

今年の見納めかな。　散り際も美しいですね！

東京ドーム　この雰囲気最高です！

Thu, 07 Apr 2016 08:00:00 +0900

人に教えること

Wed, 06 Apr 2016 08:00:00 +0900

仕事やラフタークラブなどで講師をつとめる機会が、よくあります。
初めて受け持つときは、なにを話そうか、資料になにを使うか、
時間の配分(スケジュール)をどうするか、そして緊張しないで話をできるか
少なからずプレッシャーを感じています。

ところが、何度かやっているうちに慣れてきて
ほとんど準備もなくぶっつけ本番になっていることがあります。
人の前に立ったときからは、全力で話していますが、そこそこ
の話はしていますが、そこには前回までと比べて成長した
ものを提供できていない気がします。

場に慣れることは大切ですが、準備に慣れることはよくないなと
自戒しなければと思っています。

生きざま

Tue, 05 Apr 2016 08:00:00 +0900

この数日、いろんなところで桜の花をみています。
どの花も同じように咲き誇りとても美しく、幸せな気持ちに
なります。
暑さ、寒さに耐えながら春の訪れと伴に一機に咲いているのだから
美しさに人がうたれるのでしょう。

庭に植えた作物の成長をみるのが
楽しみのひとつになっています。
この歳になるまで気が付かなかった、草花の「生きざま」
を肝心とおどろきでみています。

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