https://ameblo.jp/3346605/ 目指せ－15㎏!! ja 今67キロ

その分キツイ生活を続けてますけどね(´・ω・)
やっぱ10時間ほぼ休憩無しで動きっぱなしってのが原因かね。

大量に食っても数日で元に戻るし。
忙しくて食べる時間無いし。

まぁこのまま標準体重になればいいけどね。

ただね、久しぶりに会った友達に『会うたびに痩せてってないてかやつれた』って言われて先生には『大丈夫体調悪いならすぐ言ってね』て言われたんだが(-`ω-)

普通に元気だ(｀・ω・´) ]]> https://ameblo.jp/3346605/entry-10108748248.html Sun, 22 Jun 2008 08:50:40 +0900 1日平均2時間。

結果

一時は80㌔まで行った体重は69まで落ちました。

久しぶりの60㌔代(・∀・)

後10㌔で平均体重!!

睡眠時間が短いと活動エネルギーが多くなるんですかね？
仕事中はほぼ休憩無しで8時間動きっぱなしだし(´・ω・)

今のところは体を壊すことなく元気だけど夏になってからがちと心配。

仕事と学校の両立は難しいし。
眠いし。 ]]> https://ameblo.jp/3346605/entry-10103363421.html Thu, 05 Jun 2008 15:18:13 +0900
結果

７㌔減!!(＞ω＜●)

一人だと食べない
忙しくて食べる暇ない
寝る暇もない
１日中立ちっぱ
超ストレス…

痩せたとゆーよりやつれた…？ ]]> https://ameblo.jp/3346605/entry-10082794091.html Tue, 25 Mar 2008 18:17:33 +0900
１サイズ小さいものを!!

パンツスーツとシャツ、Uネックプルオーバーとベルト(〃ω〃)

スーツはホントお気に入りで着たときのシルエットがすごくかっこいい!!

まだ着れないけど頑張って着れるようになろう。

可愛らしい女よりかっこいい女を目指してるから、スーツはスカートよりパンツ派なんです。

かっこいい女…４月までになれるかな(*・ω・*)゛ ]]> https://ameblo.jp/3346605/entry-10068505123.html Mon, 28 Jan 2008 02:05:42 +0900
４月から働くのですが、そこの社長に『４月までに痩せてね』と言われてしまったので(-"-;)

痩せなくてわ… ]]> https://ameblo.jp/3346605/entry-10067764543.html Thu, 24 Jan 2008 17:03:37 +0900
文章にするとしょぼいけどなかなか嬉しい(ο・ω・ο)♪

とにかくあと５.５㎏減!! ]]> https://ameblo.jp/3346605/entry-10067760431.html Thu, 24 Jan 2008 16:41:29 +0900 ３月から一人暮らしになるけどほとんど野菜スープ＋αになりそう。

だってこれ、適当に切って鍋にぶちこむだけの御手軽品なんだもん。味付け交えれば結構飽きないし。野菜の美味しさが解るようになるし。良いもんだよ。
時間が無い時はドロジューで、素晴らしき野菜生活!!笑

～野菜スープの作り方～

結構いいかげんに作ります。目分量万歳。

鍋に水を入れて沸騰させます。
乾燥昆布を食べやすいｻｲｽﾞに切って、鰹節とﾄﾘｶﾞﾗｽｰﾌﾟを一緒に入れて、ｾﾛﾘ、ﾋﾟｰﾏﾝ、玉葱、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾎｰﾙﾄﾏﾄを自分の好きなように入れて、野菜が全部つかるくらいまで水を入れて、野菜が柔らかくなるまで煮込みます。

気分で食べる時にキムチを添えたり。

最初はこれ、食べれませんでした。
野菜嫌いだったもんで。
毎日食べてると、舌が改善されたのか、野菜が美味しく感じるようになり、今は一通りの野菜は食べれるようになりました｡(＞ω＜)

そして、刺激の強い食べ物は食べれなくなりました。ﾜｻﾋﾞとか辛いのとか無理ですね。キムチは好きですけど｡(ω)

んじゃスープ作るかな。 ]]> https://ameblo.jp/3346605/entry-10066677462.html Sat, 19 Jan 2008 10:34:58 +0900
毎回ダイエットは徹底的に食事を変えるのですが、今回は野菜スープとフルーツ、ナッツ類に絞ろうかと。

野菜スープダイエットってけっこう有名ですね。何回か試してるけど５㎏は変わる。ただその後気がゆるんで元に戻っちゃうんですけど。

今回は目標体重になるまで辞めない。てか痩せないとホントにやばい。

卒業式で同級生と部活の後輩達に、綺麗になった姿を見せて、新しい生活に向けて気持ちを切り替えるために。

頑張れ自分。 ]]> https://ameblo.jp/3346605/entry-10066675020.html Sat, 19 Jan 2008 10:24:24 +0900
体も放置してました。

結果








激肥り。





現体重78㎏。

調子が良い時は80近くなります。


馬鹿か自分。
ホント馬鹿。

学校も自由登校に入ったので、気持ちを切り替えて頑張りたいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/3346605/entry-10066535294.html Fri, 18 Jan 2008 16:54:51 +0900
でもどんなに食べても増えない。

なら食べなかったら減るじゃーん。
頑張れ自分!!

今日は運動頑張ってみた♪
ストレッチ
ビリー
モムチャン
骨盤修整ヨガ
ストレッチ

こないだバッサリ髪切って心機一転。
ショートパンツや細身のデニムが似合うカッコいい女になるんだ｡

明日からは食事制限も取り入れよ。

ドロジュー最近飲んでないから体調優れないし。
明日は飲むぞ♪ ]]> https://ameblo.jp/3346605/entry-10046066614.html Thu, 06 Sep 2007 03:07:56 +0900