ダイエットブログ(:D)~~~~ ﾋﾞｮｰﾝ ~~~~~┼─┤

ダイエットブログ(:D)~~~~ ﾋﾞｮｰﾝ ~~~~~┼─┤ https://ameblo.jp/3372tm1021/ ダイエットはじめました！160cmの58kg(　ﾟ,_･･ﾟ)目指すは46kgです！♡申請とダイエットに対するアドバイスお待ちしております！ ja ダイエット休止。土曜日から再スタート。

すいません

ちょっと私ごとなんですが

ダイエットできる状況にないので

土曜日からのダイエットスタートで

すいません！

土曜日から気持ち改め1日目！として

始めさてください

ではでは失礼します♡

]]> https://ameblo.jp/3372tm1021/entry-11732365020.html Thu, 19 Dec 2013 18:06:22 +0900 1日目♡

こんにちは～

ダイエット1日目。

今日は昨日紹介した

これ！

これを1時間と

昼ごはんでおでんを食べ…

あの…すいません。

がっつり食いました

私は食事制限はしないダイエットを

していま～す！

のんびりコツコツ

痩せていきましょ～

いまから

1分間を5セットやってまいります(○￣∀￣)ﾉ♪

ではまた夜中に更新いたしますね～♡

]]> https://ameblo.jp/3372tm1021/entry-11731072315.html Tue, 17 Dec 2013 18:05:45 +0900 グッズやら

本日3回目でございます

お騒がせしてごめん・・(・´ω・｀)ゞ

いままでの私は…

ほんとこれでした。w

うん。私は無駄にポジティブなんですよね！w

ダイエット3か坊主が当たり前！って感じでw

でも今回は本気ですよ～？

ふふ

ではでは

私の考えてるダイエットプラン

基本！足を冷やさない

ルームシューズです。w

弟に怪獣ブーツと呼ばれてます。w

まぁこの怪獣ブーツは

実に暖かいんです～♡

これはほんとすごいんですよ～♡

みなさんも買ってみてくださいな！♪

そしてそして

これはですね～。

貰い物で、クローゼットにしまいこんでた

えーっとなんて名前なんですっけ

まぁ足を広げて閉じてやるやつです！♪

これをするとまじやばいです！

筋肉痛が！でもそれが効いてるってことですね♪

これは二の腕にも使えるんですけど

私は椅子に座ってる時に

これをやろうかな～っていう考えです。w

あ、テキトーですいません

あとは加圧ソックス！

ですね～♡

ご飯30回噛む！これは基本ですが…。

まずこれらをテキトーに

がんばってみようと思います！

最初の2週間は

うん！まだ何すればいいか

わからないんでこれから

ちゃんと見つけていけたらいいって

感じです～♡！w

…。えーっとみなさま

( 笑 )( 笑 )( 笑 )( 笑 )

はい。ﾟ+.ﾟвуe вуeﾟ+.ﾟ( 笑 )( 笑 )

]]> https://ameblo.jp/3372tm1021/entry-11730657142.html Mon, 16 Dec 2013 23:55:17 +0900 体型～☆ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/3372tm1021/amemberentry-11730616467.html Mon, 16 Dec 2013 22:58:52 +0900 はじめまして(*･ω･)*_ _))ﾍﾟｺﾘﾝ

今日からダイエットブログ始めます。

身長160～165cm

最近測ってないのであやふやです