こんばんは！

とくさんです！

お忙しい日々が続いておりますね。

夏休みにも入り、どう過ごしていますか？

今日はホッケーの道具について

話していこうと思います。

ホッケー用品って結構種類があって

お金がかかるんですよね…

スティックの中でも

スティックの作りが違ったり、

スティックの曲がり具合も違います。

自分に合ったスティックを

選ばないといけませんね。

➕値段もみて考えてみましょう！

自分に合ったスティックを

選ばないと自分の持ち味を

活かせなくなります。

私も何度かあるんですけど、

良いスティックに憧れて、買ってみても

使いづらいとか、思い通りに

できなかったりします。

そうなると、周りの評価、監督の評価

落ちますよね。

何だそんなことかよって

深く考えてない人もいるかもしれません。

でも見栄を張って買った

スティックで上手くいなかないこと

ありませんか？

結構重要なことですよ！！！

しかも、自分のタイプに合った

種類もしっかり考えないといけませんね。

ヒット、プッシュが持ち味なら

それに合ったスティックを使ってみる

スクープが得意なら

それに合ったスティックを使ってみる

色々工夫してみることが大事ですね！

他にもホッケー用品には

ホッケーの靴があったり、

スティックケース、キーパー防具も

あります！！

キーパー防具が1番お金がかかります。

キーパーをしている人を尊敬できますよね！

そのほかに、小物など色々あります。

自分に合った、道具をしっかり

知ってみませんか？

初心者でもそれに合った

スティックはあります。

あなたに、合うスティックに出会いましょう。

こんばんは！

とくさんです！

いつも読んでくれて

ありがとうございます♪

今日も話していきます！

仕事をするにしても

強みって大切になってきますよね！

ホッケーでも同じことが言えます。

ホッケーでの強みがあることは

あなたにしかできない仕事

と言っても良いかもしれません。

私はヒットを打つのが好きなので

それを活かすとしたら

などがあります。

ドリブルが得意なら

など

いろんな強みを作ることができます。

あなたの強みは何でしょう？

今すぐに探してみませんか？

そして、

その強みを尚更強みにしましょう！

何を取り組んだらいいのか

考えてみましょう！

苦手を得意にするのは

時間がかかる！

しかし、

強みを尚更強みにするには

苦手なことより時間はかからない！

それなら強みを強くした方がいい！

今すぐ取り組むことが大事です。

強みを見つけて、あなたのさらなる

強みにしてみませんか？

こんにちは！

とくさんです！

どうお過ごしですか？

夏休み充実していますか？

今日も話していこうと思います。

今日はルールについてです！

ホッケーのルールって

意外に難しいですよね！

ルールと言っても１つ１つ

説明するわけではありません！

じゃあ何を話すんだ！って

思うと思います。

ルールを知ることの大切さを

話していきます！

ルールを知っていないと

ホッケーの流れをあなた自身が

掴めなくなります。

例えば、

しかし、

この差ってすごく重要なんです。

あなたが何が起こったか

理解できなかった間に

相手は試合を続けているんです。

そうすると、

どうなりますか？

あなたは試合の流れに乗れず、

試合で足を引っ張っている

かもしれませんよ。

そんなの嫌ですよね！？

頼りされなくなったり、

あなたの存在が見えなくなったり

してしまいます。

実際私も先輩に

何度も言われました。

ものすごく辛いものです。

そうならない為にも

今からルールを理解することに

取り掛かってみましょう！

これを読んだ後すぐ行動してみませんか？

こんばんは！

とくさんです！

みなさんどうお過ごしですか？

今日も暑いですね。

ここまでホッケーの技術を多く

話してきました！！

今日はホッケー時の感情の話を

していきます！！

基本スポーツしていると

上手くいかなかったり

モチベーションが上がらなかったり

色々ありますよね！

それは仕方ないことです！

けどそれで落ち込んでても

上手くいきません。

そのままのモチベーションで

ホッケーをしても

チームに迷惑をかけるだけです。

落ちてしまったら這い上がるしか

ないんですよ！！

けど…

そんなこと言われても

って思いますよね！

私もそうでした！

そんなこと私には出来ない

って考えてました！

私はなんでいつも下しか

見てないんだろ…

周りの人の目が気になったり

何言われたりするのか、

怒られるのか、

そんなことばかり考えて

下ばかり見ていたんです…

それによって

今何を改善していけば良いのか

何を伸ばしていけば良いのか

考えるようになりました！

そこから

私のプレーに変化が起きました！

プレーにも自信がつくようになり

大きく自分を出せるようになりました。

このような悩みって

多いと思います！

あなたもきっとそうだと思います。

そうだとしたら、

一度考え方を見直してみませんか？

そしたら新しいことが

できるかもしれない！

私は開き直りの大切を

知ることができました！

あなたも開き直って

あなたを改革していきましょう！

今こそやるべき時だと思います！

ぜひ参考にしてみてください♪

こんばんは！

とくさんです！

今日も暑かったですね。

こんな日は水遊びとかしたいですね！

今日は戦術について話していきます。

ホッケーは技術だけではなく

戦術も非常に大事になってきます。

他のスポーツでも戦術ってありますよね？

ってことはそれだけ

大事なことなんです！

戦術って例えで表すと

設計図のようなもので

作るものの見本があった

作り上げていくような感じで

そいう風に考えて

もらったらと思います！

それをわかってないと

技術があっても良い選手には

絶対になれません！！

自分勝手な選手になってしまいます。

そんなことをしてたら

チームからの信頼なんて

得られませんよねー！

そうならない為に戦術を

理解する

必要があるんです！！

戦術はチームによって異なると思います！

しかし、

その戦術をチーム一人一人が

理解しないことには

チームは成り立ちません！

乱す人がいると他の人も

嫌ですよね！

だから戦術理解というものが

非常に大事になってきます！

ポジションによっても

やることは変わってきます！！

いかに理解して

ホッケーを出来るか！

そこがポイントになりますよ。

何度でも言いますよ！

分かりましたか？

非常に大事になってきます！

わかったなら今から

チームの戦術を復習してみましょう！

ホッケーをしながら、

練習終わりにチームメイトと、

ノートに戦術を書く！

理解する方法はたくさんあります！

さぁーやってみましょう♪

最後にハッピーエンドになりましょう！

こんばんは！

とくさんです！

夏真っ盛りですね。

夏バテしてませんか？

身体には気をつけてくださいね！

今日はヒットの第2弾のような

話をしていきます！

この間ヒットの話を書いた記事が

あると思いますが、

逆のヒットがあります。

それはリバースヒットというものです！

なんだそれって思う方もいると思います。

慣れるまでは難しいと

感じるかもしれません。

でもリバースヒットができると

ホッケーの色んな場面で

使えるようになります！

例えば、 

・シュートを打つとき

・パスをするとき

などがあります！！

この場面って

ホッケーでは必ずすることですよね！

これができれば

ホッケーをする上で

できることが多くなります！

まーできなくても良いと思うなら

挑戦しなくてもいいと思います。

しかし、

自分はできるようになりたい！！

と強く思うなら

挑戦してみましょう！

スティックと地面を並行に

なるようなスイングになります！

スティックの側面で

ボールを打つような形になります！

しかし、

最初の頃は地面を叩いたり

スカ振りしたり多いと思います！

けど、そこでめげてはダメです！

あなたが強くなるためには

この壁を乗り越えましょう！

人がぶり当たる壁は

その人が越えれる壁なんです！

めげずにtryして

あなたの強みにしていきましょう！

今日もスティックとボールを持って

グラウンドに立って

やってみましょう！

仲間も一緒にやりたいと

思うかもしれません！

おはようございます！

とくさんです！

みなさん最近はどうお過ごしてますか？

大雨だったりと大変ですが

お気をつけてください！

今日は、スクープについて

話していきます。

スクープって何だ？

ってなる方もいるかと思います。

スクープはプッシュの要領で

上にボールを飛ばして

パスしたりします！

日本と海外の体格差は

結構あったりしますよね。

それに通用するには

スクープを飛ばせるようになると

パスの選択肢が広がって

敵も選択肢が増えます。

それによって

パスの狙いどころを

絞るのが難しくなります。

海外はよくスクープを使ったり

しますが、日本は海外ほど

飛ばせる人がいないのが現状です。

(女性の場合)

スクープを飛ばせることによって

攻撃のチャンスが

増えるのは間違いないです！

あなたのチームも

スクープで攻撃のチャンスを

与えたりしてませんか？

それならあなたも

それを挑戦してみませんか？

あなたがチームのチャンスを

作る番です。

スクープはプッシュ以上に

強くボールを押し出しながら

スティックに乗せて飛ばします。

スティックから抜けてしまったり

することが多いと思います。

いきなり飛距離を飛ばそうとせず、

しっかりスティックに乗せることを

意識してほしいです。

さぁースティックとボールと場所が

あったらtryしてみましょう！

今日の練習から、明日からではなく

今やってみましょう♪

今日のあなたを強くします。

こんばんは！

とくさんです！

梅雨も明けてきたかなと感じですが

蒸し暑い時期が続いていますね！

さぁー今日はホッケーの基本中の基本！

プッシュについて話していきます。

パスとかによく使われますよね！

画像のように押し出すように

ボールを放ちます！！

なんで基本なら最初に話さないんだ？

って思いましたよね？笑

私もそう思います！！

でも意外と難しいですよねー。

強くボールを出したり、

姿勢を低くくした状態なので

腰がいたくなったりと

なかなか大変ですよね！

そう思っていたりしませんか？

 しかし、

画像のような姿勢が1番理想です。

慣れるまでは大変かもしれない！

けどやるかやらないかは

あなた次第になります！

あなたがやらなかったら

チームメイトも、あたなもわからないまま

あなたがチームメイトに

教えてみたくありませんか？

チームに貢献してみましょう！

今頭の中で、

イメージするだけでも

大丈夫です！

イメージするだけで

終わったらダメですよ！

イメージしたら

今すぐ

やってみましょう！

さぁあなたも信頼される人に

なりましょう♪

こんにちは！

とくさんです！

最近暑さが続いてますね。

熱中症などに気をつけてくださいね！

今日はスイープについて話していきます！

なんじゃそりゃ

と思う方もいると思います。

ヒットのように強く打てたり

しますが、

打ち方が独特です！

足を開いてスティックを地面と

平行にして打つような感じですね。

などなど

そう思っていませんか？？

このままではチームからの信頼

チームメイトからの信頼なんて

得られませんよね…

何かを変えないと

信頼を得ることはできません。

何もせずそのままにしていても

チームの信頼が欲しくても

無理です！！

スイープって難しいイメージだと

感じる人が多いけど

コツが掴めればあなたへの

強みになります

スイープが上手くなれば

ホッケーの幅も広がり

チームへの貢献もできると思います！

あなたができることによって

チームに教えることができます！

チーム自体の向上にもつながります。

さぁー今日から今から

行動してみませんか？

スティック、ボールを持って

挑戦してみましょう！！

こんばんは！

とくさんです！

皆さんどう過ごしていますか？

今日はヒットに関して話していきます！

実はヒットが1番好きなんです！

スティックで強くボールを打つ感覚が

すごく好きなんです！

スティックの芯を捉えて打つ

ヒットは格別ですね！

ヒットの種類には、

2パターンがあります！

というような感じに分けられます。

どっちも試合などで重要になってきます！

しかし、

強く打てなかったり、地面を叩いたり

スカ振りしたりと上手くいかないことが

多かったりしますよね。

いくつかの原因が挙げられます、

などがあると思います！

最初から強く打とうと思わなくて良いので

スティックを短く持って

芯を捉えて打つ感覚を覚えてほしいです！

スティックを短く持つことによって

少しの力でヒットの精度があがります！

あまりに力がない人にオススメです！

他にもスティックを短く持つメリットとして

パスの精度が上がったりします！

使いこなせるようになると

チームの信頼を得るようになります！

やっぱりチームメイトに

頼られるようなりたいですよね！

今あなたがやるべきことは

スティックとボールを持って

この方法をtry、挑戦することです！

やってみないと変わらないので

意識して挑戦してください！

今日はこの辺で

さようならー！