https://ameblo.jp/34945875/ 体重が軽くなると心も軽くなる♫目指せ50キロ！でものんびりやるよ、記録ですo(^▽^)o ja
昨日は外出しようとしたらしっぽの青いトカゲと遭遇しました。

カラフルなトカゲに思わず立ち止まって見入っているとあっという間に
隠れてしまいました
（私は爬虫類は平気です）

後で調べてみるとニホントカゲの子供だそうで・・・
大人になる色がかわるそうですよ

父親はよく見るらしいですが私含めて他の家族は知りませんでした。

30年生きていて初めて遭遇しました。



本日の体重は

前日夜の体重　73.6キロ

本日朝の体重　72.4キロ





昨日の御飯

朝　バナナ、プロティン

昼　鶏肉と舞茸炒め、きゅうり、トマト

夜　ミートスパ ]]> https://ameblo.jp/34945875/entry-11905940320.html Wed, 06 Aug 2014 23:02:46 +0900
今日も体重は相変わらずです。

まぁ食べてますしね～でも一日中数字に追われていると食べないと
体がもちません。

仕事場がすこし暑くて太ももの裏側に汗疹ができちゃいました

ガードル+ストッキングがダメなのか・・・

何かいい方法はありませんかね？
何かあったら教えてくださ～い


本日の体重は

前日夜の体重　73.1キロ

本日朝の体重　72.6キロ





昨日の御飯

朝　バナナ、あんぱん

昼　鶏肉と舞茸炒め、きゅうり、トマト

夜　肉炒め、冷奴 ]]> https://ameblo.jp/34945875/entry-11905557522.html Wed, 06 Aug 2014 07:27:02 +0900
今日も天気が悪くてジメジメしてます。

さて、今日も一日頑張るぞー




本日の体重は

前日夜の体重　73.2キロ

本日朝の体重　73.0キロ





昨日の御飯

朝　バナナ、プロティン

昼　鶏肉と舞茸のケチャップ炒め、きゅうり、トマト

夜　ハンバーグ、トマト、鯖の塩焼き ]]> https://ameblo.jp/34945875/entry-11905413059.html Tue, 05 Aug 2014 22:28:48 +0900




こんばんは

仕事が忙しくて今日は寝坊仕掛けました。

残業続きで筋トレする元気が残ってないのでドローインだけやってます

明日で締め作業がひと段落するらしいのでそれからですね・・・

まぁ女の子中はゆっくりするのがいいので（精神的にはゆっくりできないが・・・）


今週は待ちに待った茅田さんの新刊が出るのでそれを楽しみに頑張ります！



本日の体重は

前日夜の体重　73.6キロ

本日朝の体重　73.2キロ





昨日の御飯

朝　バナナ、プロティン

昼　鶏肉と舞茸のケチャップ炒め、きゅうり、トマト

夜　牛丼 ]]> https://ameblo.jp/34945875/entry-11905412219.html Tue, 05 Aug 2014 22:19:11 +0900 おはようございます。

月の使者がやってくるとやたらとお腹がすいてしかたがないんですが
なんとか体重キープかな？

昨日は夕方にクリーニングを取りに行ったら3年前かな？
その時に職業訓練で一緒だった方とばったり会いました。

小一時間くらい話してて、気づいたらいい時間になっててびっくりしました。

年末には忘年会しようね～といって別れました。

年末が楽しみです



本日の体重は

前日夜の体重　74.2キロ

本日朝の体重　73.6キロ





昨日の御飯

朝　ランチパック（たまご）

昼　おにぎり（鮭）

夜　たこ飯 ]]> https://ameblo.jp/34945875/entry-11904531613.html Mon, 04 Aug 2014 06:53:02 +0900
昨日は花火前に雨が止んで、無事に花火大会がありました

打上場所が近いので窓を開けているとすごい音がしてたんですが、

うちのネコはお構いなしに爆睡していました。

チャイムの音には飛び起きるくせに・・・

何が違うのやら・・・・


そして、今日は美容院に髪を切りに行ったんですが、
朝から月の使者到来で貧血、低気圧、湿気のトリプルパンチで
ぐったり・・・・でした。

明日のお弁当も作らないといけないし、大変だぁ




本日の体重は

前日夜の体重　73.6キロ

本日朝の体重　74.2キロ





昨日の御飯

朝　豆乳

昼　タコヤキ

夜　カレー ]]> https://ameblo.jp/34945875/entry-11904227777.html Sun, 03 Aug 2014 16:38:33 +0900
今日は朝から雨が降り、蒸し蒸ししてますね～

そんな日は寝具をまとめてコインランドリーに放り込んで

近くのイオンモールに漫画を買いに行きました


今日は地元の花火大会なんですがどうなることやら・・・

止んだらいいなぁ






本日の体重は

前日夜の体重　73.6キロ

本日朝の体重　73.5キロ


変化なしでした☆彡


まぁ女の子デー前なのでいかに増加させないかが肝心ですね。


昨日の御飯

朝　バナナ、豆乳、プロティン

昼　鶏胸肉と野菜のケチャップ炒め、トマトスープ

夜　カツサンド ]]> https://ameblo.jp/34945875/entry-11903418386.html Fri, 01 Aug 2014 23:52:10 +0900
今日は新しい職場への初出勤でした。

皆さん優しそうな方ばかりで一安心です。

ほぼ初挑戦の事務職ですが覚えることがたくさんあるのは楽しいです。
しかし、支給された制服のスカートが入らなかった・・・


取り敢えず交換してもらえるみたいですが・・・痩せてやるさ！！




本日の体重は

前日夜の体重　73.3キロ

本日朝の体重　73.3キロ


変化なしでした☆彡


まぁ女の子デー前なのでいかに増加させないかが肝心ですね。


昨日の御飯

朝　バナナ、豆乳、プロティン

昼　スシローで10皿

夜　鶏胸肉と野菜のケチャップ炒め

]]> https://ameblo.jp/34945875/entry-11903414647.html Fri, 01 Aug 2014 23:40:44 +0900




前から脱毛には興味あったのですが、

今回のミュゼさんはピース割ということで7月中、本日までは200円で両脇回数無制限で

脱毛できるということで申し込みしちゃいました。

今日中に申し込みしてれば来店は来月でもみたいですので私は来月中旬に行ってきます。


広告では以下のを謳っていますがさて、本当なのでしょうか？

《ミュゼの脱毛が選ばれる理由》

★理由１　販売・勧誘なし！
★理由２　返金システムをご用意
★理由３　高い脱毛技術
★理由４　無料カウンセリング
★理由５　表示料金のみ
★理由６　痛みの少ないS.S.C.脱毛


まぁ「理由1」が個人的には大事です（笑） ]]> https://ameblo.jp/34945875/entry-11902668813.html Thu, 31 Jul 2014 15:20:30 +0900
今日は新しい会社に出す書類もろもろの準備に追われています。

で、先週健康診断にも行ってきました。

去年の健康診断では中性脂肪が高くて食事改善していたのですが、

今回、数値が下がっていて一安心です。


本日の体重は

前日夜の体重　73.3キロ

本日朝の体重　73.2キロ


でした☆彡


いや～みごとにリバウンドしてらぁ



まぁ仕事が始れば自然と頑張れるので減らしていきますよ～ ]]> https://ameblo.jp/34945875/entry-11902662816.html Thu, 31 Jul 2014 15:11:15 +0900