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<title>ｓaｙoのブログ</title>
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<title>ガ～リガ～リくん♪</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111023/23/34cocoa/2d/db/j/o0480064011566393440.jpg"><img alt="ｓaｙoのブログ-D1002286.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111023/23/34cocoa/2d/db/j/t02200293_0480064011566393440.jpg" border="0"></a></div><div>コンビニではじめてみつけたぁ～<img alt="ｓaｙoのブログ-1240110719-713395.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111023/23/34cocoa/d7/14/g/o0020002011566393422.gif" border="0"><img alt="ｓaｙoのブログ-1306602947-784684.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111023/23/34cocoa/ee/07/g/o0020002011566393425.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>めちゃおいしそ<img alt="ｓaｙoのブログ-1306687362-326261.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111023/23/34cocoa/60/97/g/o0020002011566393436.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>いただきまぁーす<img alt="ｓaｙoのブログ-1306687362-326261.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111023/23/34cocoa/60/97/g/o0020002011566393436.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Sun, 23 Oct 2011 23:12:13 +0900</pubDate>
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<title>あゆｌｉｖｅ♪２</title>
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<![CDATA[ <p>１０月１２日のあゆｌｉｖｅ<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111022/22/34cocoa/6a/6b/g/o0020002011563939840.gif"><img border="0" alt="ｓaｙoのブログ-1309796678-205703.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111022/22/34cocoa/6a/6b/g/t00200020_0020002011563939840.gif" width="20" height="20"></a> <a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/fb/f9/j/o0020002011542756773.jpg"><img border="0" alt="ｓaｙoのブログ-1283246072-779994.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/fb/f9/j/t00200020_0020002011542756773.jpg" width="20" height="20"></a> <br><br></p><br><p>めーーーーっちゃんこ楽しかったあっっっ<img alt="猫" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haruchopuuu/3538580.gif" width="16" height="16"><img alt="るん♪" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haru315na/1216423.gif"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111022/22/34cocoa/1f/32/j/o0800060011563888848.jpg"><img border="0" alt="ｓaｙoのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111022/22/34cocoa/1f/32/j/t02200165_0800060011563888848.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><br><br><br><br><p>髪型<img alt="woman" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/1441149.gif"><img alt="はーと" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haruchopuuu/3538644.gif">↓↓</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111022/22/34cocoa/a4/00/j/o0800106711563916517.jpg"><img border="0" alt="ｓaｙoのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111022/22/34cocoa/a4/00/j/t02200293_0800106711563916517.jpg" width="220" height="293"></a> <br></p><p>モヒカーーーン<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/62/70/g/o0020002011542756746.gif"><img border="0" alt="ｓaｙoのブログ-1306687362-326261.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/62/70/g/t00200020_0020002011542756746.gif"></a> <br><br></p><br><br><p>しかし…</p><p>こやつがまた厄介なやつで…<img alt="汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/tr/trz-musicalcosmos1118/382355.gif"></p><br><p>セットするのにもてんやわんや<img alt="冷や汗" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/bluefairy/379212.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>モヒカンやらなんやらわかんないカンジに</p><p>なってしまいましたが、</p><p>気分アゲ<img alt="あげ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yunano/131104.gif">なので、ゆるすとしよう<img alt="うっしし" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/rikana-turuzawa/357888.gif"><img alt="warawww*" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/ria880v0/939290.gif"></p><br><br><p>ｌｉｖｅは</p><br><p>震災をのりこえ、日本がひとつになってがんばろうっっ<img alt="手" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nagisa0921kimagure/114525.gif"><img alt="キラキラ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/65417.gif"><br><br><br>というテーマな構成で、</p><br><br><p>前向きな曲<img alt="音符" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/63398.gif"></p><p>元気になれる曲<img alt="音符" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/63393.gif"></p><br><br><p>が満載でした<img alt="♪" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/290113.gif"></p><br><br><br><br><br><p>あゆにひさびさに会えたのと、感動とで、</p><p>途中なんども涙<img alt="くま" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/wako1228/317797.gif"></p><p><br></p><p>しかも最後にこんなメッセージまで。。。</p><br><br><p><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111022/22/34cocoa/59/45/j/o0800106711563903417.jpg"><img border="0" alt="ｓaｙoのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111022/22/34cocoa/59/45/j/t02200293_0800106711563903417.jpg" width="220" height="293"></a> <br></p><br><br><br><br><p><br></p><p>拡大<img alt="d913" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/d-/d-girl913/3538798.gif" width="16" height="16"><img alt="mini" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/0k/0k1re/3538800.gif">↓↓</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111022/23/34cocoa/2b/7b/j/o0800060011564061447.jpg"><img border="0" alt="ｓaｙoのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111022/23/34cocoa/2b/7b/j/t02200165_0800060011564061447.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><br><br><p>まったく泣けるぜぃぃ<img alt="くま" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/wako1228/317797.gif">　<img alt="くま" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/wako1228/317797.gif"></p><p><br></p><br><br><br><p><br><br><br><br></p><p>帰りはノリノリ<img alt="heart" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/0k/0k1re/3538787.gif"></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111022/22/34cocoa/ce/20/j/o0800106711563903418.jpg"><img border="0" alt="ｓaｙoのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111022/22/34cocoa/ce/20/j/t02200293_0800106711563903418.jpg"></a> </p><br><br><br><p>ノリノリ子なふたり<img alt="heart" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/0k/0k1re/3538787.gif"></p><br><p><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111022/22/34cocoa/3b/ad/j/o0800060011563888869.jpg"><img border="0" alt="ｓaｙoのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111022/22/34cocoa/3b/ad/j/t02200165_0800060011563888869.jpg"></a> <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111022/22/34cocoa/0f/3b/j/o0800060011563888875.jpg"><img border="0" alt="ｓaｙoのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111022/22/34cocoa/0f/3b/j/t02200165_0800060011563888875.jpg"></a> <br></p><p><br></p><p>あゆに</p><br><p>元気とパワーをもらった１日だったな<img alt="orange" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/0k/0k1re/3538819.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ありがとう<img alt="はーと" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haruchopuuu/3538644.gif" width="16" height="16"></p><br><p><br><br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111023/00/34cocoa/0b/a1/j/o0800060011564175246.jpg"><img border="0" alt="ｓaｙoのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111023/00/34cocoa/0b/a1/j/t02200165_0800060011564175246.jpg" width="220" height="165"></a> <br></p><br><br><p>どんなに遠く離れていても</p><br><p>僕らは同じ空の下で</p><br><br><p>いつかのあの日夢見た場所へと</p><br><p>旅している同士だって事を</p><br><p>忘れないで</p><br><br><br><br><br><p>どんなに遠く離れていても</p><br><p>僕らはいつでもそばにいる</p><br><br><p>例えば君がくじけそうな日には</p><br><p>愛してくれる人がいる事を</p><br><p>思い出して<br></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111023/00/34cocoa/3e/ed/j/o0800060011564175247.jpg"><img border="0" alt="ｓaｙoのブログ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111023/00/34cocoa/3e/ed/j/t02200165_0800060011564175247.jpg" width="220" height="165"></a> <br><br></p><p><br>　　　　　　　　　　　　　　　　～Ｄａｙｂｒｅａｋ～<br><br></p>
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<pubDate>Sat, 22 Oct 2011 23:16:18 +0900</pubDate>
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<title>あゆlive♪</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>いまから<img alt="ｓaｙoのブログ-1294957592-450048.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/06/42/g/o0020002011542756736.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>だーーいすきなあゆのlive<img alt="ｓaｙoのブログ-1312306219-968929.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/de/25/g/o0020002011542756732.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>4月の公演が震災の影響で延期になって、6か月越しです<img alt="ｓaｙoのブログ-1239879498-372324.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/29/f5/g/o0020002011542756770.gif" border="0"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/fb/f9/j/o0020002011542756773.jpg"><img alt="ｓaｙoのブログ-1283246072-779994.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/fb/f9/j/t00200020_0020002011542756773.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/38/d8/j/o0240032011542756725.jpg"><img alt="ｓaｙoのブログ-20111012183513.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/38/d8/j/t02200293_0240032011542756725.jpg" border="0"></a></div><div>今回のステージは、中央にあるよ<img alt="ｓaｙoのブログ-1295723946-896225.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/2c/2f/g/o0020002011542756743.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>スタンドの前から３列目ダからめぇーっちゃ近いっ<img alt="ｓaｙoのブログ-1306687362-326261.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/62/70/g/o0020002011542756746.gif" border="0"><img alt="ｓaｙoのブログ-1306687362-326261.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/62/70/g/o0020002011542756746.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>やばいよー<img alt="ｓaｙoのブログ-1318030705-221461.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/a8/96/g/o0020002011542756747.gif" border="0"><img alt="ｓaｙoのブログ-1314762936-343662.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/c5/23/g/o0020002011542756754.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>すでに泣きそぉ<img alt="ｓaｙoのブログ-DIMG2060.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/d5/e2/g/o0020002011542756761.gif" border="0"><img alt="ｓaｙoのブログ-DIMG2071.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/43/62/g/o0020002011542756763.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>おもいっきり楽しむぞぉ<img alt="ｓaｙoのブログ-1317377046-175648.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/fb/1c/g/o0020002011542756765.gif" border="0"><img alt="ｓaｙoのブログ-DIMG2272.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111012/18/34cocoa/d5/e3/g/o0020002011542756769.gif" border="0"></div></div>
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<pubDate>Wed, 12 Oct 2011 18:46:00 +0900</pubDate>
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<title>カツサンドゥ♪</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>今日のおひるん<img alt="ｓaｙoのブログ-img_138386_21429597_5.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111004/13/34cocoa/7d/82/g/o0020002011525382118.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>知多家のカツサンド<img alt="ｓaｙoのブログ-1301270810-448376.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111004/13/34cocoa/11/cf/g/o0020002011525382121.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111004/13/34cocoa/e4/22/j/o0240032011525382123.jpg"><img alt="ｓaｙoのブログ-D1002244.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111004/13/34cocoa/e4/22/j/t02200293_0240032011525382123.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>オ～プ～～ン<img alt="ｓaｙoのブログ-1317377046-175648.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111004/13/34cocoa/c5/b6/g/o0020002011525382124.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111004/13/34cocoa/50/5e/j/o0240032011525382128.jpg"><img alt="ｓaｙoのブログ-D1002245.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111004/13/34cocoa/50/5e/j/t02200293_0240032011525382128.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>おいしいぃぃ～<img alt="ｓaｙoのブログ-DIMG1557.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111004/13/34cocoa/2c/6e/g/o0020002011525382132.gif" border="0"><img alt="ｓaｙoのブログ-1314762936-343662.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111004/13/34cocoa/da/dd/g/o0020002011525382133.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>これでお昼からがんばれるぅ<img alt="ｓaｙoのブログ-1307362572-482288.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111004/13/34cocoa/dd/5e/g/o0020002011525382136.gif" border="0"><img alt="ｓaｙoのブログ-1307362946-194009.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111004/13/34cocoa/01/f6/g/o0020002011525382137.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Tue, 04 Oct 2011 13:11:46 +0900</pubDate>
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<title>Hallo Ween☆</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div>おにゅーのメガネを作成待ち～<img alt="ｓaｙoのブログ-1308575135-254974.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111002/16/34cocoa/df/06/g/o0020002011521435340.gif" border="0"><img alt="ｓaｙoのブログ-1254550953-421565.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111002/16/34cocoa/fa/0d/g/o0020002011521435342.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>の空き時間に…</div><div>&nbsp;</div><div>Hallo&nbsp;Weenもちかいことだし<img alt="ｓaｙoのブログ-1317377046-175648.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111002/16/34cocoa/3b/8b/g/o0020002011521435311.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>karinのかぼちゃミルクのんでみちゃった<img alt="ｓaｙoのブログ-1255626684-540624.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111002/16/34cocoa/02/ef/g/o0020002011521435305.gif" border="0"><img alt="ｓaｙoのブログ-1314762936-343662.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111002/16/34cocoa/f6/b5/g/o0020002011521435317.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111002/16/34cocoa/bb/f4/j/o0240032011521435319.jpg"><img alt="ｓaｙoのブログ-D1002244.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111002/16/34cocoa/bb/f4/j/t02200293_0240032011521435319.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>おいしーー<img alt="ｓaｙoのブログ-1317382232-759373.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111002/16/34cocoa/c5/19/g/o0020002011521435321.gif" border="0"><img alt="ｓaｙoのブログ-1307362946-194009.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111002/16/34cocoa/7b/a5/g/o0020002011521435333.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>はやく眼鏡できないかなぁ<img alt="ｓaｙoのブログ-1305359834-854443.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111002/16/34cocoa/e5/ba/g/o0020002011521435344.gif" border="0"></div></div>
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<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 16:16:07 +0900</pubDate>
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<title>レガッタ全国大会♪</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110924/16/34cocoa/8e/dc/j/o0800106711504406594.jpg"><img alt="ｓaｙoのブログ-D1002222.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110924/16/34cocoa/8e/dc/j/t02200293_0800106711504406594.jpg" border="0"></a></div><div>今日はレガッタの全国大会で兵庫県豊岡市の円山川来ていまーす<img alt="ｓaｙoのブログ-1314626649-487240.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110924/16/34cocoa/24/d7/g/o0020002011504406584.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>めちゃんこいぃ天気<img alt="ｓaｙoのブログ-1300727818-728599.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110924/16/34cocoa/23/f9/g/o0020002011504406588.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>予選が終了したけど。。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>惜しくも4位<img alt="ｓaｙoのブログ-DIMG2177.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110924/16/34cocoa/94/e1/g/o0020002011504406585.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>全国の壁はあつーぃ<img alt="ｓaｙoのブログ-1286279072-188385.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110924/16/34cocoa/2d/7c/g/o0020002011504406587.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>明日の敗者復活戦にかけます<img alt="ｓaｙoのブログ-1254550953-421565.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110924/16/34cocoa/fd/73/g/o0020002011504406586.gif" border="0"><img alt="ｓaｙoのブログ-1254550953-421565.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110924/16/34cocoa/fd/73/g/o0020002011504406586.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>がんばるぞーっ<img alt="ｓaｙoのブログ-DIMG2272.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110924/16/34cocoa/5c/21/g/o0020002011504406590.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>おーー<img alt="ｓaｙoのブログ-DIMG1839.gif" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110924/16/34cocoa/83/aa/g/o0020002011504406591.gif" border="0"></div></div>
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<pubDate>Sat, 24 Sep 2011 16:17:06 +0900</pubDate>
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<title>いい天気☆</title>
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<![CDATA[ <p>台風も過ぎ去り。。。。</p><br><br><p>外はすっかりいい天気<img alt="にこ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nanakinanoraonnpu/3468738.gif"><img alt="ｱｹﾞｱｹﾞ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/wc/wcherryw/484.gif"></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110923/11/34cocoa/6a/92/j/o0800106711501588257.jpg"><img border="0" alt="ｓaｙoのブログ-D1002213.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110923/11/34cocoa/6a/92/j/t02200293_0800106711501588257.jpg" width="220" height="293"></a><br></p><br><br><br><p>コレは、お掃除日和だぁぁぁーーーー！！！</p><br><br><p>と、思い、日ごろなまけ気味になっているお掃除を始めました。。。<img alt="笑" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saeko-eight/2621.gif"></p><br><br><br><p>布団も洗って、掃除機かけてピカピカにしよーーっと<img alt="ハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/haroharo-1119hiro/1436.gif"></p><br><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 23 Sep 2011 11:17:07 +0900</pubDate>
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<title>ブログスタート♪ ＆ ランニング☆</title>
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<![CDATA[ <p>今日から…<img alt="ハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/rx/rxo0/3433965.gif" width="16" height="16"></p><br><p>ブログスタートしちゃいまーす<img alt="プー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukaboko/3883.gif" width="16" height="16"><img alt="おんぷ♪" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/harurun-jasmine/242.gif" width="16" height="16"></p><br><p>日々のステキな出来事や出会いを綴っていけたらいいなー<img alt="あ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/bo/boofoouookun/3434057.gif"><img alt="てへてへ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/st/strawberrry-cake/3434013.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><br><p>なんだか、最近すっかり秋めいてきましたねー<img alt="ほっこり" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/rx/rxo0/3434014.gif" width="16" height="16"><img alt="きき" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sasiko-kiminitodoke/3433837.gif" width="16" height="16"></p><br><p>涼しくて、過ごしやすい夜～<img alt="きき" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sasiko-kiminitodoke/3433837.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p>そんな今夜。。。。</p><br><br><p>今年、初ランニングしちゃいました<img alt="ハート" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/rx/rxo0/3433965.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><p>ひさびさとゆーのに、</p><br><p>はりきって２ｋｍも走ってしまい、早くもランナーズハイ<img alt="あげはーと" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/piyori-na01/3433871.gif"></p><br><br><p>やっぱり、走るのってたーのしっ<img alt="ラブ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikonikoe83/3434189.gif"></p><br><br><p>ランニングって体力づくりは、もちろんのこと、</p><br><p>ダイエットに最適なんです<img alt="はーと" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/ch12318un/3434201.gif"></p><br><p>全体的に体が引き締められちゃう<img alt="はーと" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/ch12318un/3434201.gif"></p><br><br><br><p>これから、がんばって走るの日課にしてみようとおもいます<img alt="ほっこり" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/rx/rxo0/3434014.gif" width="16" height="16"></p><br><br><p>今年もよろしくね<img alt="オレンジ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/gi/gizumama/3433803.gif" width="16" height="16">スニーカーちゃん<img alt="オレンジ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/gi/gizumama/3433803.gif" width="16" height="16"></p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110907/01/34cocoa/19/5b/j/o0800106711467346375.jpg"><img border="0" alt="ｓaｙoのブログ-D1002179.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110907/01/34cocoa/19/5b/j/t02200293_0800106711467346375.jpg" width="220" height="293"></a><br></p><br><p>いっしょにがんばろー<img alt="逃げ足" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/do/don-k48/1964.gif"><img alt="ほし" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/pe/perfume-syouzyozidai-yui/3433791.gif" width="16" height="16"></p><br><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Wed, 07 Sep 2011 01:24:05 +0900</pubDate>
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