スマイル王子のブログ https://ameblo.jp/3518158/ ブログの説明を入力します。 ja 大気圏旅行記 今年の箱根駅伝、戦前の予想通り混戦、そして予想外の展開で大変盛り上がりましたね！！
まさかアンカーで3分19秒差を逆転するとは。やはり駅伝は最後まで分からない、諦めない気持ちが大切だと思わせてくれました！

さらに東洋大学が総合3位に入った事がこの上なく嬉しかった🎉山の神・柏原が私の陸上を始めたきっかけ。やはり自然と応援しちゃうんだよね。。特に2区の松山！ハイペースで突っ込み、集団の中で耐えて、戸塚の坂での切り替え。山の宮下もいるし、来年こそは優勝目指して頑張って欲しい🤣

そんなことより今日のラン。
箱根駅伝マニアなら、タイムと距離だけ見れば箱根4区の区間記録に似てる！って思うかな？

てかどこほっついてんだよ(笑)明日から仕事だからって、現実逃避してんじゃないぜ！

家に帰ってログを見てみると
何回か地球から出てるし…これ、死んでるよね🤣
最初の1kmが7′38″、途中のLAPも1分台、明らかにGPSがおかしい。実際は13kmほどです。
ポイント練習でこれは萎えるから早く治ってね(笑)

今日の晩ごはん。
初めてのミネストローネ。コンソメとか無かったけど、焼肉のたれで代用できた(^^)

次のポイントは木曜日の5000mTT。
調子次第だけど、独走で14分台いくよ👍
]]> https://ameblo.jp/3518158/entry-12648036204.html Sun, 03 Jan 2021 22:14:21 +0900 あけましておめでとうございまスマイル
島田リバティーの3kmコースを7周。

んで結果。


いやぁ、風強すぎだって💦
この日は風速8m。しかも上りの向かい風。仲間と引っ張り合いながら概ねイーブンペースでひた走りラスト1kmは3分8秒に切り替え、71分30秒で終了。


スマイルで走り切る余裕を見せる…が、
呼吸に余裕があるだけに、脚力がギリギリ、むしろ使い果たしてるところはまだまだ力不足😖

トラックのタイムからしてハーフは66分台は出せるはずなんだよなぁ。。。


元日、暴風でもこれだけ集まる個性的なメンバー。共に楽しみ、共に高め合える最高の仲間たち。
このチームを日本一の市民ランナー集団へ。

]]> https://ameblo.jp/3518158/entry-12647636438.html Fri, 01 Jan 2021 21:50:40 +0900 スマイル王子の練習日誌、開設します☆ 年が変わったタイミングでブログ始めます。
ここでは、マラソン関連中心にお届けしていきます！

☆自己紹介☆
静岡生まれ静岡育ちの23歳の会社員。
駅伝やマラソンが大好きな市民ランナー。
マイブームは一人暮らしを機に始めた料理。
自称、笑顔を力に変える天才。

☆陸上関連☆
専門種目は長距離で、高校から始めて今年で9年目。トラック種目(5000m)中心。
今年は5000m14.10台が目標。

〜自己ベスト〜
    800m   1.58
  1500m   4.00
  3000m   8.41
  5000m 14.30
10000m 31.35（10km 31.13）
   ハーフ 69.50

色々と大変なご時世ですが、みんながスマイルでいられる日々が戻って来るといいな(^^)
これからよろしくお願いします！

]]> https://ameblo.jp/3518158/entry-12647634058.html Fri, 01 Jan 2021 21:39:14 +0900