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<title>あきらめアラサー主婦きりく</title>
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<description>双極性感情障害II型。自律神経失調症。パニック障害。卵巣機能不全。生きづらい性格ながら、もがいて生きています。読者様募集中！コメント歓迎ですが、もう心が折れてしまっているので、きついご意見はご遠慮ください。</description>
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<title>今更気がついた</title>
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<![CDATA[ わたし<div>潔癖みたい。</div><div><br></div><div>昨日信頼できる、なんでも話せるし、なんでもはっきり言う友人から指摘され、気がつきました。</div><div><br></div><div>友人とわたしは長い付き合いですが、友人も気がつかず、昨日はっと気がついたそうです。</div><div><br></div><div>と言うより、</div><div>本当はずっと前から潔癖だったけど、それを言うと人間関係が悪くなると無意識に恐れて自分の気持ちに蓋をしていた。。</div><div>そして潔癖ではないフリが完璧すぎて、他人にとても敏感な人でさえ気がつかなかったぐらい。</div><div><br></div><div><br></div><div>潔癖だと友人が気がついたきっかけは</div><div>わたしが外で旦那に足の間に手を入れられたことです。それが嫌すぎて訴えたら喧嘩になり友人に泣きつき、話しているうちに、</div><div><br></div><div>そもそも他人に体を触られるのが嫌いなのでは？</div><div>いくら大好きな人が触るとはいえ、とにかく人から触られるのが嫌なんだよ！</div><div><br></div><div>そう聞かれて思い当たる節がいくつもありました。</div><div><br></div><div>そこから話が展開して、</div><div>手洗い、うがいの頻度が高すぎる</div><div>町で他人とぶつかると過剰反応する</div><div>外食するときは割り箸でないとイヤ</div><div>異常に菌を気にする</div><div>歯医者の使い回し器具（当然清潔だけど）生理的につらい</div><div>などなど…</div><div><br></div><div>でも！</div><div>潔癖な人は世の中にいる！</div><div>少数派だけどいる！</div><div>だから変ではない！</div><div><br></div><div>次回、診察で相談してみようと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div>決して悪気があって</div><div>人に触れたくない とか&nbsp;</div><div>自分専用のもの以外は使えない</div><div>わけではないのです。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 04 Dec 2017 17:31:22 +0900</pubDate>
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<title>いま鬱みたいです</title>
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<![CDATA[ 「良い親」 ってなんだろう。<div><br></div><div>わたしの周りの大人たちはみんなわたしの両親を素晴らしい、良い親だと褒め称える。</div><div><br></div><div>実態は</div><div><br></div><div>子どもを打ったり、蹴ったり、</div><div>裸にして外に出したり、</div><div>けなしたり、</div><div>価値観を否定したり、</div><div>お前に出来るはずがないと全てを否定され、</div><div>いじめられることは恥ずかしいことだと言われ、</div><div>女に学歴は要らないと高校も辞めさせられそうになり、</div><div>大学は学校の先生に説得してもらってなんとか行かせてもらった</div><div><br></div><div><br></div><div>大人になってからも</div><div>病気になったと告白したら、</div><div>「周りに言うな」</div><div>「迷惑がかかる」</div><div><br></div><div>父はわたしのからだを触る</div><div>拒めば「誰のおかげで生活ができていると思うのか」</div><div><br></div><div><br></div><div>周りに辛いと言ったり助けを求めるのは</div><div>恥ずかしい、みっともない と洗脳され続け、</div><div><br></div><div>アラサーになった今でも</div><div>毒家族の呪縛から抜け出せずにいる</div><div><br></div><div><br></div><div>呪縛から抜けるために</div><div>あまり家族と接触しないようにしているが、</div><div>夫の不機嫌な顔や</div><div>経済的、精神的暴力を受けると</div><div>毒家族の呪いがまだ続いているようで</div><div>Wで辛い。</div><div><br></div><div>最近夫が不機嫌でピリピリとしている。</div><div><br></div><div>まるで</div><div>過去のあの家のような雰囲気だ</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/3535man/entry-12313405140.html</link>
<pubDate>Sat, 23 Sep 2017 22:55:50 +0900</pubDate>
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<title>父だから許されること？</title>
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<![CDATA[ 少し前のはなし。<div><br></div><div><br><div>父がわたしのからだを触った。</div><div>わたしの着替えをのぞいた。<br><div><br></div><div>なんどもスカートの中に手を入れた。</div><div>廊下ですれ違う際に尻を触られた。</div><div>部屋や洗面所を無断で開けて裸体をみられた。</div><div><br></div><div>しかしそれは両親曰く「偶然」と言う。</div><div><br></div><div>ある時、わたしは反抗した。</div><div>大きな声で叫んで、泣いて、やめてほしいと訴えた。</div><div><br></div><div>わたしは娘とはいえ一人の女性なのだから。</div><div><br></div><div>泣き喚いて</div><div><br></div><div>泣き喚いて</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>両親はわたしを殴って黙らせ、</div><div>わたしを車に押し入れた。<br></div><div><br></div><div><br></div><div>母は「反省しろ」「罰だ」と言った。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>わたしは檻の中に入れられた。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div></div></div>
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<pubDate>Tue, 19 Sep 2017 17:55:50 +0900</pubDate>
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<title>アポなしピンポン</title>
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<![CDATA[ <p>わたしはアポなしピンポンは絶対に応答をしないようにしています<img alt="注意" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>部屋に録画機能付き来客カメラがあるので</p><p>予めわかっているピンポン（宅配便など）も人物確認はします。</p><p>&nbsp;</p><p>昨日もアポなしピンポンがあり、無視していましたが<img alt="キョロキョロ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" width="24"></p><p>何度も鳴るので</p><p>「何者が来たのか」<img alt="アセアセ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png" width="24"></p><p>とカメラで観察してみると</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="アセアセ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png" width="24"><img alt="アセアセ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png" width="24"><img alt="アセアセ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/064.png" width="24"><img alt="！？" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>訪問看護師のＹさん<img alt="？？" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>訪問看護は別日のはず<img alt="びっくり" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>思わず</p><p><img alt="うさぎクッキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/452.png" width="24">「Ｙさん！？どうされました！？<img alt="びっくり" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24">」</p><p><img alt="お母さん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/318.png" width="24">「訪問です～<img alt="爆笑" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png" width="24">」</p><p>&nbsp;</p><p>もう一度カレンダーと、毎回渡される次回訪問予定日を確認。</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱり今日ではない<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず玄関をあけて</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="うさぎクッキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/452.png" width="24">「わわわＹさん　訪問は○日ですよ～～<img alt="びっくり" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" width="24">」</p><p>と前回いただいた訪問予定日の書類をみせる<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p><img alt="お母さん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/318.png" width="24">「えええ!?<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png" width="24">(スケジュール張をみる）あ！私、今日って書いてありました<img alt="びっくり" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png" width="24">ごめんなさい！！改めた方がいいでしょうか！？<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png" width="24">」</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="うさぎクッキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/452.png" width="24">「せっかくいらしてくださったので・・・<img alt="滝汗" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24">５分ほどお待ちください～～<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16">」</p><p>&nbsp;</p><p>急いでダイニングを片付ける<img alt="DASH!" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16"><img alt="DASH!" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>片付けるというより、</p><p>散らかっているものを別の部屋に投げ込み<img alt="DASH!" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16"></p><p>テーブルを拭くだけ<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>五分後　あがっていただく<img alt="アセアセ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>もはや着替える時間もなく、部屋着<img alt="Tシャツ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/431.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>焦ったーーー<img alt="タラー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="お母さん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/318.png" width="24">「診察の記録みましたら、激痩せが心配とありまして…」</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="うさぎクッキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/452.png" width="24">「確かに秋から冬にかけて１０キロ痩せたんですが、春からは２～３キロの変動のみですよ～<img alt="グッ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png" width="24">　あ！でもここ１０日ほどかな？１キロ減りました<img alt="ハッ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png" width="24">」</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="お母さん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/318.png" width="24">「食欲ないんですか？」</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="うさぎクッキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/452.png" width="24">「どちらかといえばないです<img alt="汗" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16">お茶碗も子ども用のものにして、ご飯はこどもお茶碗半分くらい。例えば魚の切り身を焼いても半分でお腹がいっぱいになるし、お味噌汁も一杯は飲みきれないときが結構あります。はっ！<img alt="ハッ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png" width="24">そういえばどういうわけなのかわからないんですが、甘いものが一切食べられなくなっちゃって<img alt="もやもや" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" width="24">それとなぜかだしのもとの味も気持ちがわるくなってしまうので、仕方なく体が動くときに大きいお鍋めいっぱいにおだしをとって冷凍して使ってます<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" width="24">痩せることはうれしいんですが、食事を楽しめないのはつらいですね<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" width="24">」</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="お母さん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/318.png" width="24">「身長が高いですから、うーん、せめて○○キロまでで痩せるのが止まるといいんですが…」</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="うさぎクッキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/452.png" width="24">「体重が減ってうれしいんですが、服のサイズが変わって、とくにパンツ類はぶかぶかすぎなので、買い替えなくてはならなくて<img alt="もやもや" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png" width="24">お金がないのでキツくてちょっと憂鬱です<img alt="タラー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png" width="24">」</p><p>&nbsp;</p><p>症状の話もしたのですが</p><p>それ以上に趣味の話ばかりしました<img alt="照れ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>看護師さんとは共通の趣味がありまして</p><p>&nbsp;</p><p>例えばアロマが好きなんですが</p><p>来ていただいたらまずする会話があります。</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="うさぎクッキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/452.png" width="24">「Ｙさ～ん！今日は何の精油にします～？<img alt="ルンルン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" width="24">」</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="お母さん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/318.png" width="24">「すっきりしたい気分！ここに来る途中も車の中で、緊急入院してしまった患者さんの事を考えていたら事故りそうになって。やっぱり私は柑橘系が好きみたいだから柑橘系かな」</p><p>&nbsp;</p><p>何本か香りを試してもらい、</p><p>今回はレモングラスにしました<img alt="ドキドキ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>私の症状のお話もするのですが、</p><p>毎回途中で立場が逆転して</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="お母さん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/318.png" width="24">「私のせいで患者さん入院したのかな<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png" width="24">」</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="うさぎクッキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/452.png" width="24">「考えすぎですよ<img alt="ハッ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png" width="24">むしろそのぐらい親身に考えてくれるなんて患者さんはうれしいと思いますよ<img alt="乙女のトキメキ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" width="24">」</p><p>&nbsp;</p><p>患者である以前に</p><p>Ｙさんと私は、キャリアも全然違うし、年齢も私の方がずっと下なので、そんな私は話をただ聞くくらいしかできなくて<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>でもＹさんはいつも</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="お母さん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/318.png" width="24">「いつも私が助けてもらっちゃってるね。私が看護にきているのにね<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16">ここにくるといつも癒される<img alt="ドキドキ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16">　ありがとう<img alt="乙女のトキメキ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" width="24">」</p><p>&nbsp;</p><p>と笑って帰っていくのでよいのかな<img alt="車" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>私もそういって貰えてうれしいから<img alt="ルンルン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Tue, 05 Sep 2017 17:20:01 +0900</pubDate>
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<title>悪夢で早起き</title>
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<![CDATA[ <p>普段大体昼過ぎに起きている私ですが</p><p>今日は朝６時前に起きました<img alt="晴れ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>悪夢<img alt="ドクロ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16">をみて<span style="font-size:1.4em;">ハッ！</span><img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png" width="24"><img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16">と目が覚めました<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>気持ちの良い朝の目覚めではない<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>薬が影響しているのかな<img alt="はてなマーク" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>時々通っている整形の先生いわく</p><p>「悪夢をよくみる眠剤もある」らしく</p><p>いまはレンドルミンと頓服でマイスリーが出ていますが</p><p>「マイスリーで悪夢はあまりきかない。レンドルミンなのかな？」</p><p>整形の先生ではありますが、先生は精神医療にも興味があり、修行をしたこともあると聞きました。</p><p>整形に行くと「ここは精神科と心療内科もやっているのか」というぐらい話を聞く時間を取ってくれます。</p><p>痛みの話だけではなく、日常生活の困りごとや、世間話、趣味の話などいろいろ</p><p>おもろい先生です<img alt="ゲラゲラ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png" width="24"><img alt="DASH!" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>処方先の先生に「悪夢をみて叫んで起きることが結構ある」と何度か伝えていますが、特にコメントはなし<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>悪夢も困りますが</p><p>薬のどれかが効きすぎているのか<img alt="zzz" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/071.png" width="24"></p><p>昼間はひたすら眠くて仕方がないです<img alt="zzz" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/071.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>夜は苦労せずに寝られるときもありますが</p><p>いくら眠剤を足しても寝られないときもあり</p><p><img alt="薬" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/368.png" width="24"><img alt="薬" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/368.png" width="24"><img alt="薬" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/368.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>なかなか安定しない体調です<img alt="ショボーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Thu, 31 Aug 2017 17:21:01 +0900</pubDate>
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<title>うつの患者によるしんどさ講義ですって？！</title>
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<![CDATA[ <p>「患者さんにご自分の経験をお話し<img alt="カラオケ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/340.png" width="24">してください！」</p><p>って提案をされた件。<img alt="病院" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/373.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>需要ないと思うのはわたしだけ？？<img alt="ポーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>わたしだったらそんな講義聴きに行かない。<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>わざわざ時間をとって講義を聞かなくても</p><p>辛さは自分で重々わかっているし<img alt="チーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" width="24"></p><p>同じ病に苦しむ方のブログを読んだほうがリアルに知ることが出来る。<img alt="キョロキョロ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>講義をするにあたって、</p><p>おそらく講義内容にチェックが入り、</p><p>これは聞かされたら患者さんが辛くなるから遠慮してほしいといわれるならよいのだが<img alt="ニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24"></p><p>医療関係者にデメリットな要素があればおそらく排除<img alt="ムキー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png" width="24">するよう言われると思う。</p><p>&nbsp;</p><p>それから</p><p>「こうしたら改善した！」ストーリーもあまり意味がないかなと思う。</p><p>むしろそういう話をきいてストレスに感じる方も出てくる気がする。<img alt="びっくり" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>改善の手段のようなものは、</p><p>人それぞれの環境や体質などによって全く異なってくると思う。</p><p>&nbsp;</p><p>わたしは「うつから抜け出した」系の本や漫画を読んで役に立ったことがほとんどない。<img alt="チーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" width="24"></p><p>「それはあんたの環境だからできたんだ！」</p><p>と思うことが多い。</p><p>お金があったり<img alt="乙女のトキメキ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/473.png" width="24"><img alt="＄" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/336.png" width="24"></p><p>先生との相性が良かったり<img alt="ふんわり風船ハート" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/475.png" width="24"></p><p>合うお薬があったり<img alt="薬" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/368.png" width="24"></p><p>家族の理解があったり<img alt="筋肉" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/372.png" width="24"></p><p>などなどなど。</p><p>&nbsp;</p><p>面白おかしく自分の辛さを話すならいいのだろうか？？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そもそも医療関係者が「患者自身が患者に対して病気の辛い体験を話す」ことにメリットを感じていることが恐怖<img alt="目" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/436.png" width="24"><img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>話す方は目的意識ができていいかもしれないけれど</p><p>聞かされる方は？？どうなの？？<img alt="ガーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/059.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>講義の対象者は患者さんではなくて</p><p>医療関係者にしたいと話しておいた。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>たとえば</p><p>「もう無理。からだが重くて何もできない…」<img alt="ゲホゲホ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/078.png" width="24"><img alt="汗" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"><img alt="ダウン" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16"></p><p>この状態を体感していただく。</p><p>&nbsp;</p><p>被験者が寝ている上に乗って</p><p>「ダラダラしてないで起きなさいよ！！<img alt="むかっ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif" width="16">」</p><p>「みんな同じように辛いの！！起きなさい！！<img alt="むかっ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif" width="16">」</p><p>「いつまで寝てるの！？<img alt="むかっ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif" width="16">」</p><p>「もう食事が来てるから取りに来てくれないと、スタッフが困るんだけど！！<img alt="DASH!" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" width="16">」</p><p>「辛いなら頓服が出ているから。詰所まで取りに来て！！<img alt="むかっ" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif" width="16">」</p><p>&nbsp;</p><p>被験者はおそらくムカついてくると思う。</p><p>「体の上に何か重りが載った状態でしんどい<img alt="ダウン" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16">のに</p><p>そんなこと言うなんて！！<img alt="ゲロー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" width="24">」</p><p>&nbsp;</p><p>だったら、あなたならこの状態でどうしてほしい？</p><p>どんな言葉や態度がほしい？</p><p>一部のスタッフは実際にこういう言動をしてるんですよ<img alt="ショック" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>世間の厳しさを伝えたい気持ちがあるからあえて厳しくするのもわかる。</p><p>ただただ厳しい態度を取るだけではなくて</p><p>ちょっとした工夫で患者さんのこころはあたたかくなって</p><p>「すこしやってみよう」って気持ちになることもあると思います。</p><p>&nbsp;</p><p>言葉を考える</p><p>どうして辛いのか少しでいいから、ただ話をじっと聞く</p><p>背中をさする</p><p>などなど</p><p>いろいろアイデアが出てくるんじゃないかなと。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今度またこのあたりを伝えてみて</p><p>検討してもらおうと思います<img alt="ウインク" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/3535man/entry-12306079651.html</link>
<pubDate>Wed, 30 Aug 2017 14:44:59 +0900</pubDate>
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<title>「目」になった経験</title>
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<![CDATA[ <p>わたしが視覚にハンディのある方々から食事に誘われたときのお話です。</p><p>&nbsp;</p><p>わたしも「目」になっていたことがあります。</p><p>&nbsp;</p><p>①やりがいを感じることもありましたし、</p><p>②ちょっといただけないな・・・こうすればいいのにな、と感じることも、</p><p>両方ありました。</p><p>&nbsp;</p><p>今回は②について少し私の経験のひとつを書いてみようと思います。</p><p>後日①を綴ります。</p><p>&nbsp;</p><p>気分を害するおそれのあるかたは、読まないでくださいね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>大丈夫な方だけ以下スクロールしてください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>↓</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>↓</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>↓</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「飲み会に一緒にどう？」</p><p>誘われたので行くことにしました。</p><p>普段から皆さんだけで集まって飲みに行っていることがよくあるようで、ある時誘っていただいたのです。</p><p>時間と場所を尋ねると</p><p>「○○駅に○時集合だから、そこからこの店にみんなを連れて行ってね！よろしく！」</p><p>&nbsp;</p><p>十数名の集団を飲み屋へ誘導し</p><p>店員さんに案内された座席へ私が一人ずつ案内。</p><p>&nbsp;</p><p>全員が着席して、ふうと一息ついたところ・・・</p><p>&nbsp;</p><p>「きりくちゃん！ドリンク！！早く！！早く！！！」</p><p>&nbsp;</p><p>ドリンクメニューをすべて読み上げて</p><p>皆さんの注文を店員さんに伝えていると</p><p>&nbsp;</p><p>「つまみがないよ！！何があるの？」</p><p>「俺は枝豆！言って！」</p><p>「わたしは何か揚げ物がいい！何があるの？」</p><p>「メニュー読み上げてくれないとわからないから早く教えて！」</p><p>&nbsp;</p><p>私「皆さん少々お待ちくださいね。いまドリンクの注文を伝えているところですから<img alt="滝汗" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24">」</p><p>&nbsp;</p><p>ドリンク注文が終わると、</p><p>今度はメニューを最初から最後まで読み上げ、</p><p>皆さんの注文を聞き、</p><p>店員さんに伝える。</p><p>&nbsp;</p><p>ドリンクや料理が運ばれて来たら、</p><p>私が届けたり、取り分けたりする。</p><p>&nbsp;</p><p>串ものや揚げ物の盛り合わせの場合は</p><p>何がいくつあるのか、</p><p>何がほしいのか</p><p>などを聞く。</p><p>&nbsp;</p><p>お手洗いに行きたい方が出ると、</p><p>トイレまで誘導し、</p><p>用がすんだらまだ座席に送る。</p><p>&nbsp;</p><p>飲み過ぎて吐き気が出た方が出たら</p><p>またお手洗いへ誘導し、</p><p>同性であれば個室内まで入り</p><p>便器の場所を教えて吐いてもらう。</p><p>外におう吐物が漏れたらわたしが拭く。</p><p>洗面所で顔や手のおう吐物をふき取り、</p><p>再び座席へ戻る。</p><p>&nbsp;</p><p>注文</p><p>料理の取り分け</p><p>トイレ誘導</p><p>体調不良者の介抱</p><p>&nbsp;</p><p>これをひっきりなしに行う。大変<img alt="あせる" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>「そろそろしめよう！きりくちゃん会計係よろしくね～！」</p><p>&nbsp;</p><p>殆ど飲み食いの時間がなかったが</p><p>一人だけお金を出さないわけにもゆかないので</p><p>自分の分も割り勘で支払いをする。</p><p>&nbsp;</p><p>お酒が回ってフラフラの方もおられる中<img alt="ゲロー" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" width="24"></p><p>それぞれの最寄り路線まで案内。<img alt="電車" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/126.gif" width="16"></p><p>もう自力では無理そうな方はタクシーに乗せる。<img alt="車" draggable="false" height="16" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/125.gif" width="16"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私も人間ですので、心があり、</p><p>ただの「目」マシーンではないですし</p><p>御用聞きや介抱をするマシーンでもないのです<img alt="えーん" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>私自身も飲み屋の店員さんに協力してもらわなかったことや</p><p>ご自分で店員さんに注文をお伝えいただくようお願いしなかったこと</p><p>奉仕の心がかけている</p><p>など</p><p>反省点が多くあります。</p><p>&nbsp;</p><p>視覚にハンディのある方が飲食にみえたとき</p><p>スタッフさんにお願いがあります。<img alt="ニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>注文を取る際、</p><p>メニュー表をすべて読み上げてあげてください。</p><p>&nbsp;</p><p>飲み物や食べ物をテーブルに運ぶ際、</p><p>・料理名を伝えてあげてください。</p><p>・どのような盛り付けになっているのか教えてあげてください。</p><p>（例えばサラダなら、下にレタス、上の中央にツナ、それを囲うように大根、トマト・・・というように食材の位置）</p><p>・テーブルのどこに置くのかも具体的にお知らせしてあげてください。</p><p>（例えば青い服の方の前など・・・そうすれば青い服の方が「自分です！」と周りに言います）</p><p>&nbsp;</p><p>テーブルの端や、開いている所にただ置くだけでは</p><p>皆さんは気が付きません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>視覚にハンディのある方にもお願いがあります。<img alt="ニコ" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>普段皆さんされていると思うのですが</p><p>・お手洗いの場所を事前に確認してください。</p><p>わかりにくい、行きにくい場所にお手洗いがある場合は</p><p>可能であれば行きやすい席をお願いするとスムーズだと思います。</p><p>・可能であれば店員さんにお手伝いが必要なことをお伝えください。</p><p>具体的にどうお手伝いをしてほしいのか伝えると店員さんも動きやすいと思います。（メニュー表を読み上げてほしいなど）</p><p>・介助してくれる方がいる場合は「ありがとう！」と感謝を伝えるとお互い気持ちよくなれると思います。どの範囲の介助をお願いしたいのかあらかじめ伝えて、了承を貰えた範囲でお願いするともっと気持ちよくなれると思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私にも誰にでもそうですが</p><p>「お酒は飲んでも飲まれない」飲み方が大人です<img alt="お願い" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png" width="24"></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/3535man/entry-12305519267.html</link>
<pubDate>Mon, 28 Aug 2017 17:52:38 +0900</pubDate>
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<title>繊細？神経質？それとも？</title>
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<![CDATA[ わたしは神経質なのか繊細なのか。<div><br></div><div>いつもと枕やベッドが違うと</div><div>寝られない<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>昨日は久々に畳に布団を敷いて寝ました。</div><div>枕はいつもの枕です。</div><div><br></div><div>…背中が、腰が痛い。</div><div><br></div><div>もう一枚重ねる。2枚目。</div><div><br></div><div>…まだ痛い…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png" alt="ガーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>さらに重ねる。3枚目。</div><div><br></div><div>やっぱり痛い(´д｀lll)&nbsp;</div><div><br></div><div>遂に4枚目。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24">あかん、無理や。<br></div><div><br></div><div><br></div><div>でももう敷き布団はない。</div><div><br></div><div><br></div><div>痛み止めと眠剤を飲んで無理やり寝ました<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif"></div><div><br></div><div>普段超ふかふかベッドで寝てる<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png" alt="ラブ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>というわけでもないけど<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"><br></div><div><br></div><div>マットレスのスプリングに慣れきったんかも。</div><div><br></div><div><br></div><div>まだ背中と腰が痛い(　 ﾟДﾟ)</div><div><br></div><div>わたしは繊細なのか神経質なのか。</div><div><br></div><div>否！</div><div><br></div><div>B＊＊</div><div>老＊現象</div><div><br></div><div>⁉︎</div><div><br></div><div>はわぁー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png" alt="もぐもぐ" width="24" height="24"></div>
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<link>https://ameblo.jp/3535man/entry-12305257805.html</link>
<pubDate>Sun, 27 Aug 2017 19:50:42 +0900</pubDate>
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<title>アミティーザの副作用</title>
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<![CDATA[ アミティーザ で具合が悪くなり、<div>ひどい目にあいました。</div><div><br></div><div>頭痛、吐き気。</div><div>飲んだ直後からグッタリ…</div><div>;;;○︎|￣|_;;;</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>体重が2日で１キロ減った！</div><div>( ﾟ Д ﾟ!)････</div><div><br></div><div>神経の薬ではなく、下剤なんだけど、</div><div>合わない人は合わないみたい。。。</div>
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<link>https://ameblo.jp/3535man/entry-12304621445.html</link>
<pubDate>Fri, 25 Aug 2017 17:12:14 +0900</pubDate>
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<title>患者目線による精神科医療の講義</title>
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<![CDATA[ 訪問看護師さんから提案をされました。<div><br></div><div>いま患者さんが患者さんに<div>自分の特技や経験をいかして講義したり、職業訓練をしたりするのはどうかって動きがあるんです。</div><div>きりくさんは病気も重症な時期がありましたし、入院も何度もされています。私たち医療関係者より病気やお薬の辛さもわかっています。</div><div>そして教育職の経験もありますから、お話も教え方も上手なのでぴったりだと思うんですが、いかがですか？<br></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>なかなか良い提案だなぁ、</div><div>やってみたいなぁ、</div><div>と思い、考えてみますね。とおこたえしました。</div><div><br></div><div>訪問看護師さんが帰ってから、</div><div>どんな話や講義に需要があるのか考えてみるうちに、</div><div><br></div><div>まず患者さんより、</div><div>医療関係者向けに話をしたい</div><div>と思いました。</div><div><br></div><div>患者さんなら、</div><div>病気やお薬の辛さは重々承知。</div><div>改善サクセスストーリー的な話はかえって逆効果の場合もあるし、</div><div>良くなる要因も人それぞれ違うからたいして参考にはならない。</div><div><br></div><div><br></div><div>患者の生の声。</div><div>患者になってみないとわからない話。</div><div>例えば、</div><div>患者としての薬や治療、医療関係者への不満、</div><div>病気のパンフレットのイミフさ、</div><div>コメディカルと医師の関係、</div><div>ここはわかってほしい！部分、</div><div>副作用でどんな目にあったか、</div><div>この態度はない！</div><div>患者から不評な医療関係者と評価される医療関係者の特徴、</div><div>患者間の人間関係、</div><div>などなど…</div><div><br></div><div><br></div><div>訪問看護師さんに逆提案して</div><div>企画書を作らせてもらえないか</div><div>話してみようと思います。</div><div><br></div><div>でも頑張りすぎない程度に。←これが一番難しい</div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/3535man/entry-12301578731.html</link>
<pubDate>Mon, 14 Aug 2017 23:13:17 +0900</pubDate>
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