https://ameblo.jp/358ts/ ヨガ教室のお知らせ ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/358ts/amemberentry-11544734234.html Tue, 04 Jun 2013 16:11:25 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/358ts/amemberentry-11539585539.html Tue, 28 May 2013 10:31:06 +0900 宇都宮市内の桜も散り始めました。

咲き始めから、ずいぶん楽しませてくれと思います

さて、ララカフェのヨガですが、金曜日の１２日と２６日の２回です！

時間*10：30～11：30
19：00～20：00
参加費：1,000円

お水、ヨガマット（貸出100円）
動きやすい服装でお願いしますね）

人の生命活動に欠かせない『呼吸』は自律神経がコントロールしています

ゆっくりと身体を動かしながら、自律神経のバランスを良くして、さまざまな「不調」を改善して行きましょう♪♪


]]> https://ameblo.jp/358ts/entry-11509476689.html Thu, 11 Apr 2013 20:15:25 +0900
４月に入り、宇都宮市内の宇都宮大学の工学部の桜が昨日の朝満開でした


さて4月のヨガのお知らせです！
木曜日塚田歯科２階
４日、１１日、２５日の３日間
です
時間:10:30～11：40


金曜日ララカフェ
５日１２日２６日の３日間

どちらも、参加費1,000円です

添付の写メは、高根沢 エコハウスの
レンギョウとすいれんです！ヨガの帰りに綺麗だったので撮りました

]]> https://ameblo.jp/358ts/entry-11504511898.html Thu, 04 Apr 2013 08:53:07 +0900 こんにちは～♪

今日は、朝から恵みの雨が降り空気がキレイになって深呼吸にはもってこいですよね*・*・*

吸う（陰）吐く（陽）
無意識にしている呼吸ですが、意識してゆっくり呼吸をすると、リラックスができますよ

ヨガは、その呼吸を意識して身体を動かしていくので、心も身体もリラックス♪
ストレス解消ができます！

＊明日２８日（木）

時間：１０：３０～１１：４０

場所：塚田歯科２階


＊２９日（金）
時間：１０：３０～１１：３０

場所：ララカフェ

参加費：1,000円

持ち物：お水・ヨガマット（貸出100円）
皆様のご参加をお待ちしております


]]> https://ameblo.jp/358ts/entry-11499191073.html Wed, 27 Mar 2013 17:03:23 +0900

季節の花
レンギョウの黄色の色がとてもきれいでした
日光街道、福祉プラザ近くの、しだれ桜は満開に近く、車で走りながら、お花見ができてとても素敵な１日でした


]]> https://ameblo.jp/358ts/entry-11497593287.html Mon, 25 Mar 2013 09:02:11 +0900 こんにちは～♪

今日から、アメブロ初めました！

お友達に、アメブロを進めてもらい、いつやるのと聞かれ『今でしょ!!』と言われ、登録をしました。 ]]> https://ameblo.jp/358ts/entry-11496387077.html Sat, 23 Mar 2013 15:02:23 +0900