https://ameblo.jp/35niyaseru/ 出産から痩せやすいという１年が経過してからもう半年・・そろそろ本気で痩せようか＼(^O^)／ ja


ブログみた父が、パイレックスのリフと、ファイヤーキングのマグをくれ
ました！

早速、ブロッコリーとカニかまサラダです！

そのままだしてもかわいい！リフってやつはかなりいけてます！ありが
ちょー！

ちょうどＭサイズが欲しかったので、かなり重宝しそうな予感…！

ファイヤーキングはジェダイのフィルビーと、エクストラヘビーです！た
ぶん、、！

地震で割れたのが返ってきました！やほい！
おとうちん、ハッピーバースデイ！
なぜか逆チョコならぬ、逆プレゼントな私でした。
(ちゃんと、プレゼントあげましたよ！)



]]> https://ameblo.jp/35niyaseru/entry-10474560969.html Fri, 05 Mar 2010 23:41:02 +0900 除雪作業！の前に
スコップがなかったので、
近所のホームセンターまで買出しに！

雪道なので、片道40分はかかりました～

歩いているとだんだん暖かくなる不思議！

今日は旦那が雪かきしてくれたので
明日は私がやりまーす！


体重です！
夜:59.2

このまま加工しておくれー！

夜メニュー はすいとんでした！
強力粉でつくったらすごくモッチモチで
おいしかったでーす！

]]> https://ameblo.jp/35niyaseru/entry-10414382446.html Sat, 19 Dec 2009 00:30:08 +0900
35です！
外食が続き～体重がもどってきました！
やばす！うーん！

12月15日

夜59.6(！)

12月16日

朝58.6

完全にもどってしまいました！

昼はひさしぶりに
置き換えまーす！

こんな私にミラクル！
雪がすんごい積もったので、
雪かきで運動します！
買出しですでに疲れた～

がんばるぞ！





]]> https://ameblo.jp/35niyaseru/entry-10413960238.html Fri, 18 Dec 2009 14:34:10 +0900
35です！
携帯から更新です。

昨日は食べすぎてしまったので
今日は真剣に置き換えます！

朝はプチシェイク！
シトラスマンゴーです。

体重です！
朝:58.4


夜がまた勝負です！



]]> https://ameblo.jp/35niyaseru/entry-10408552945.html Fri, 11 Dec 2009 12:24:54 +0900 豚は醤油バターソテーをセレクト！
問題はごはん・・。
山盛りでふつうに食べないよ！ってくらいの
量でしたが、残さないのがマナーな空気が・・
食べちゃいました！ううう



体重です！

朝：５８．４kg
夜：５９．２kg

だんだんもどってきました＞＜
これはマズイ！
週末、親戚とクリスマスパーティーも予定しています。
明日は気をつけないと・・！！！

]]> https://ameblo.jp/35niyaseru/entry-10408167186.html Thu, 10 Dec 2009 21:53:30 +0900
プチシェイクがきれたところで
オルビスのDMが・・。

ポイントが１２／３１までボーナスがつくということで
さっそくいってきました！

プチシェイク３種類×２
レアチーズとショコラベリー×１
プチヌードル×１箱

購入！

プチシェイクが確実に足りないので
買い足しにまたいってきまます！

体重です！

朝：５８．２
夜：５９．２

うむむむ。まずいです！

今日はプチヌードルを夕食に
お米代わりにしたけど
ちゃんとおきかえなければ！です＞＜


]]> https://ameblo.jp/35niyaseru/entry-10408163328.html Thu, 10 Dec 2009 21:48:02 +0900 週末、帰省していまして、
ずいぶんと間があいてしまいました！

ごはんを作ってもらえるっていいですね！
（義母ですが！）

体重です。

昼３８．４kg

(;´д`)！！！？？？

も、もどってる

どうなるのか・・！！！！？？？

]]> https://ameblo.jp/35niyaseru/entry-10406314430.html Tue, 08 Dec 2009 14:15:13 +0900
おかげで代謝が下がり・・
肩がこってる気もします！
ちと運動したいです！

今日は朝にプチシェイク～！


体重です！

朝：５７．８kg
夜：５８．４kg



うお！
夜おきかえなかったせいかそのままに・・！
でも便秘も困るので、ゆっくりりと続けたいと思います。
炭水化物＞＜！！！

最近増やしているのはスープ！
とかいいながらお味噌汁！
わかめ、はくさい、大根、季節のお野菜を入れて
いただきます！

明日はちょっと夜ディナーが入っているので
朝、昼とプチシェイクしたいと思います！
カロリミットも必須・・カモ

果肉たっぷりぷるぷるシェイクでダイエット
【オルビス プチシェイク/オレンジシトラス味 100g×7袋】ダイエット

￥1,470
オルビス Yahoo!店

]]> https://ameblo.jp/35niyaseru/entry-10402916556.html Thu, 03 Dec 2009 23:22:39 +0900 今日は心を入れ替えてまじめに置き換え！



朝はピーチで！



夜はイチゴです！
（でも夕飯は、ごはんを抜いただけで
　シチュー、おかずは食べました！）


体重です！

朝：５７．８kg
夜：５８．２kg


おおお～



昨日ではじめてから一週間だったわけですが、
せっかくなので今日ので比較してみます！


１１月２３日
夜：49.6kg

１２月２日
夜：48.2kg


-１．４kg！！！＼(^O^)／


なにより、続くということがうれしい

がんばりまーす

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]]> https://ameblo.jp/35niyaseru/entry-10401955934.html Wed, 02 Dec 2009 19:46:39 +0900
昨日はプチヌードルだけのおきかえでした！（朝）


これは梅。



これは塩。

昨日は外食と遅めの夕食で
体重が・・！！！

今日は～

朝を食べ損ね、昼はプチシェイク！

体重です！

朝：５８．０kg
夜：５８．８kg

(;´д`)！！！



そして便秘
困ったー
炭水化物は、ちゃんととらなきゃ
便秘になるらしいでっす



]]> https://ameblo.jp/35niyaseru/entry-10400907798.html Tue, 01 Dec 2009 12:26:16 +0900