呼吸自分軸形成コーチング https://ameblo.jp/369breath/ ３６９呼吸で心身をデトックスし悩み　恐れ　不安　執着などを手放しあなたの本質を目覚めさせる！自分軸形成プログラム呼吸力×肚の力×瞑想力を養い真の使命に生きる人生を手に入れる！ ja なぜ肩こりがなくなるの！？
なぜ肩こりがなくなったのか？


先生に聞いてみたら、


思いもよらない答えが…




あなたの肩は、結果がでているところ
原因は肩にはない！

え？

ではどこにあるのですか？


原因はお腹の冷えだよ！



お腹の冷え？


私は驚きました^_^



お腹の冷えが肩こりの原因だと？



みなさん



お腹の冷えなんか感じてますか？



当時のわたしは、全く冷えなんか感じてなかった。



じゃあ



わたしは、一週間で冷えが解消したということ？




健康でいたいなら

一生 お腹にロウソクをつけたような

温かさを保つことが、大切だよ！




と、先生は教えてくれた。



これを維持しようと


心に刻んだ！

]]> https://ameblo.jp/369breath/entry-12381914581.html Sun, 03 Jun 2018 20:00:18 +0900 なにこの感覚！奇跡だよ！


一週間


スタジオで呼吸だけをやらせてもらった。


ただ寝て、呼吸するだけ。


そのときは、全く運動は出来なかった。




体重９４キロ


血圧１８０



いつも、肩腰背中がバリバリ状態！


自慢じゃないが、肩こり歴  ２０年以上


整体に毎月2回くらい行って、


肩を揉み解してもらわないと


生きていけなかったほど。



気分が悪くなるから、

家では、ゴルフボールの上に寝て

ゴロゴロと背中を刺激したり、


低周波治療器をかけたり…


色々と肩こり解消法をやってみたが


全く治らなかったのに




衝撃的すぎる！

たった一週間

毎日  １時間

寝て呼吸しただけで

あれだけ苦しんでいた

肩こりが なくなった‼️



わたしには、信じられないことが起きた


しかも


肩をさわっていない！


肚を動かして呼吸してただけ。




信じ難い！
本当の話！


このとき、呼吸のスゴさを体感！


しかし、



これはまたまだ


はじまりだった…

]]> https://ameblo.jp/369breath/entry-12381912055.html Sat, 02 Jun 2018 20:00:45 +0900 呼吸とのはじめての出会い
運動ができない私が


運動しなさいといわれ


やってみたが


全くだめ！



すぐに倒れてしまいました。



そのとき  【 呼吸をやってみて 】といわれたのです。
これが、私の呼吸との運命的な出会いになりました。





横になって ただゆっくりと呼吸をしました。


すると


なぜか頭がクリアになり、目がよく見える感じがしたのです。



そして


その先生がそれで良いから

一週間 毎日来なさいと言われました。



こんな動けない私でも変われるの？と聞くと

大丈夫！って即答。



その言葉を信じ、一週間通ったら…





凄いことが起きたのです^_^




いまから、考えるとこの出会いが無かったら
早死にしてただろうな〜。と
つくづく思います。


さて、どんな奇跡が起きたかは、


また明日^_^


]]> https://ameblo.jp/369breath/entry-12381909500.html Fri, 01 Jun 2018 20:00:41 +0900 凄いオーラの色に目が点に！

オーラを撮影しに行ったのです。


2000円くらい払ったと思います。


私のオーラは


真っ黒


だったのです^_^


実は  カッコイイ！って思ったんです！汗



そしたら



撮ってくださった方が



あなたもうすぐ死にます！


とおっしゃってくださいました。





がーん！

やはり！

ってほど、心身の状態がおかしかったです。



どうしたらよいですか？


運動しなさい！



ここでも運動といわれるとは！


でも運動したら、倒れるのですというと




ヨガやってみたら？と



という事で



ヨガの体験レッスンを受けることに…


]]> https://ameblo.jp/369breath/entry-12381892544.html Thu, 31 May 2018 20:00:25 +0900 歩く事で見つけたもの
毎朝  会社の一つ手前の駅で降りて


ゆっくり歩くことをはじめたのです^_^


大阪の天満橋という駅







造幣局の桜の通り抜け🌸で有名だけれど


川沿いで気持ちが良かったので




継続できた！

のでした。


ある日  歩いていると


神との対話 の著者
ニールドナルドウォルシュ氏
来日！

というポスターに目が止まったのです。


もちろん


その人が誰なのかも知らないし、

本も読んだ事ない。



そのポスターに

オーラが撮れる！

と書いてあって、なぜか興味を持って


後日  オーラを撮ってもらいに行くことに



はたして



どんなオーラだったのでしょう？
]]> https://ameblo.jp/369breath/entry-12381887480.html Wed, 30 May 2018 20:00:33 +0900 吐血が導いたもの 前の記事

https://ameblo.jp/369breath/entry-12378385540.html

 

 

３８歳の頃

 

サラリーマンをしていた私は

 

ある出来事ですごくストレスを感じ

 

寝れなくなりました。

 

 

そのことが気になって気になって・・・・

 

 

そしてある夕方

 

大阪の森之宮という駅で

 

電車で吐血・・・

胃潰瘍がつぶれて

胃に穴があきました。

 

 

これから胃潰瘍・十二指腸潰瘍を頻繁におこす体になってしまい

 

厚生年金病院で

 

３か月に１度は胃カメラを飲むという

 

苦しい人生が始まりました。

 

 

医者は私に運動しなさいという

 

当時の私は体重９４キロ！

 

血圧１８０！

 

運動すると倒れるんです。。

 

 

でも医者がいうから色々やってみました。

 

 

 

近所のスポーツジムにいって

 

ランニングマシンに乗ったら

 

すこしでフラフラになり

 

そのまま立てなくなり、家に搬送・・・・・

 

運動は無理だと感じました。

 

 

そこで

 

 

会社の最寄り駅からひとつ手前の駅で降りて

 

歩くことをはじめたのです。

 

 

 

左が３８歳当時の私

 

右は昨年！^^

 

 

]]> https://ameblo.jp/369breath/entry-12378395959.html Tue, 29 May 2018 20:00:00 +0900 強気で一番になりたいのに、緊張してしまう私 前の記事

https://ameblo.jp/369breath/entry-12378380962.html

 

 

やれやれ

 

頑張り屋さんなのに

 

緊張さんがいつも傍にいて

 

いざとなったら

 

その緊張にもっていかれてしまう　笑

 

 

まあこの人生がすごく長かったね！！！！

 

 

７歳から４０歳だぜ！！！

 

３３年間　私はあがり症だと錯覚してきた。

 

学生時代　バスケットボール部でシュートを打とうとした瞬間

 

テストであと１０分とか言われた瞬間

 

はじめてデートしてどきどきしすぎて話ができなくなった瞬間

 

入社式のとき、あいさつでどもってしまった瞬間

 

得意先で怒られて呆然としてしまった瞬間

 

人に騙されて泣き寝入りしてしまった瞬間

 

・・・・・・・・・

 

きっと

 

わたしは　

 

このあがり症というやつのおかげで

 

 

自分らしさを失った人生を生きてきたんだなって感じる。

 

あれから３３年経過して

 

わたしが

 

あの緊張という呪縛からとけたきっかけは

 

奇しくも

 

サラリーマン時代

 

ストレスで死にかけた瞬間であった。

 

 

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]]> https://ameblo.jp/369breath/entry-12378385540.html Mon, 28 May 2018 20:00:00 +0900 あの一瞬が私の性格を決めてしまった！

 

小さいころから

 

きちんとしなさい！

 

一番になりなさい！

 

と言われて育ってきました。

 

 

そしてある瞬間はやってきました。

 

 

小学校１年生の国語の授業

 

 

先生:：　ツタダ！そこから読んでくれますか！

 

私：　はい！

 

と立ち上がって　クラスのみんなの前で本読みをはじめた・・・・

 

えっと・・・・〇▽◇〇〇・・・・

 

あ！

 

教室に笑い声が響いた・・・・・

 

 

あちゃ！間違ってしまった！汗・・・・

 

 

・・・・・・・・・・・・・

 

背筋をつたう変な汗

 

手にも汗

 

 

震えてきた・・・・

 

 

なんだこれは・・・・・・・・

 

 

これ以来、私は人前で何かをすることに

 

ものすごく抵抗を感じるようになった。

 

 

自分をあがり症だと感じ、

そう表現するようになったのだ！

 

それから４０歳まで

 

私はあがり症であると言い続けた

 

 

 

まさに

 

 

わたし＝あがり症

 

 

この方程式が私の中に入ってしまったのである

 

 

性格ってこんな風にして形成されるんだよ！

 

 

わたしは４０歳になってこの事実を知ることに

 

 

でも知ったから、

 

 

今は

 

 

わたし＝あがり症ではない！

 

という認識があるので

 

人前でもあがることは無くなった。

 

 

これは、肚を鍛えたおかげなのである。

 

 

あなたにはこんな経験ないですか？

 

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]]> https://ameblo.jp/369breath/entry-12378380962.html Sun, 27 May 2018 20:00:00 +0900 星が大好きだったな！！！ 前の記事

https://ameblo.jp/369breath/entry-12378329657.html

 

 

小学校の頃は

 

なぜかわからないですが

 

星が大好きでした！

 

 

小学校５年生の頃

 

 

枚方市の三越百貨店にて

 

 

母に無理をいって天体望遠鏡を買ってもらいました。

 

 

嬉しかった！！！

 

 

毎晩星を眺めていました！

 

 

でも最初の頃は、月にも焦点があわない

 

どんくさい子どもでした。

 

 

 

今でも満天の星を眺めるのは　大好きです！

 

 

これもまた交野市にある

 

星田妙見宮という神社に参拝したとき

 

北斗七星信仰が古くからあったことを知り

 

 

色々と調べたら

 

 

私の住んでいる枚方　交野が歴史的に

 

すごい意味のある場所であるということに

 

気づきだすことになります。

 

 

 

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]]> https://ameblo.jp/369breath/entry-12378332419.html Sat, 26 May 2018 20:00:00 +0900 幼少時代・・・  

 

 

私は、お豆腐屋さんの次男として産まれました。

 

近くに山があり、小川が流れ

 

とても自然環境の良いところで育ちました。

 

 

今、思うと、遊びの中でも不思議を体験していたなって思います。

 

 

小学校４年生くらいでしょうか・・・・

 

 

白蛇と出会ったことがあります。

 

 

竹藪の中で私をみていました。

 

近づこうとすると、すっといなくなりました。

 

 

で・・・

 

 

昨年　神戸の三宮に友達に連れていってもらった二宮神社

 

 

そこになんと

 

小学校の時、みた　あの白蛇そっくりの写真をみつけることになりました。

 

水の豊かな地に育ち、

 

田んぼや畑　　家業の豆腐屋も手伝いながら

 

巻き割りなども一生懸命やって楽しんでいた子どもでした。

 

 

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]]> https://ameblo.jp/369breath/entry-12378329657.html Fri, 25 May 2018 20:00:00 +0900