higashiのブログ

先日の東恩流空手の稽古(基本)

Wed, 21 Jun 2017 09:26:08 +0900

全身に力を入れるためにはそれぞれの部位に適度な角度と位置がある。その角度と位置がわかれば自然と力が入ってくる。全身に力がみなぎる感じがある。

Mon, 12 Jun 2017 08:56:59 +0900

Facebookを立ち上げているが、型の動画などは載せるべきではない。動画では細かいところが分からないことと、動画が一人歩きして全く、違う型になってしまうことが多い。

Wed, 24 May 2017 08:27:27 +0900

骨を動かすと全身が大変、心地良い気分になります。

Fri, 19 May 2017 09:11:25 +0900

サンセールで相手の足をとる技があるが、とる前に相手をのけ反らせるための技をかける必要がある。

Tue, 16 May 2017 08:25:23 +0900

相手の突きをさばくには下から上に受けるのが相手を崩しやすい。相手を崩してからの攻撃が最も効果的である。

Thu, 27 Apr 2017 08:45:41 +0900

身体を締め上げると全身の各部位が伸びた状態となっているため、いつでも攻撃ができる体勢となる。

Tue, 25 Apr 2017 09:00:24 +0900

前から猛烈に突進されても耐えられる立ち方にしなければならない。その力を相手に返すことでこちらの攻撃が倍増する。そのためには締め上げるしかない。

Thu, 20 Apr 2017 08:55:30 +0900

全身を緩めないようにするためには下半身をしっかり締め上げて肩甲骨を意識するしかない。それと常に相手を意識すること。

Mon, 17 Apr 2017 21:50:19 +0900

型の分解をたまに行うが、基本が出来ていないと型の分解が型の一つになってしまう。基本を何度も繰り返し行なって自然と技が出るようにしなければならない。型を覚えて、分解を覚えて、うわべだけの型になってしまうとそれ以上の上達はない。

Sat, 01 Apr 2017 09:55:04 +0900

下丹田から肘にかけて力を絞り込みながら入れると全身に力が入る。これはすべての動作にあてはまる。脇が締まってないと肘に力は入らない。その前に下半身を締め上げることは大前提である。よって、サンチンができないと上半身は締まらない。