ダイエット

あんまり

Sun, 29 May 2011 05:57:55 +0900

水泳って意味ないのかな？

毎週土曜日は市民プールで
醜態さらしながら頑張ってるのになかなか‥(@_@)

体脂肪率計れる体重計
買います(~o~)!!

ちなみに63･2キロ

毎日1300カロリーに
おさえてます

どうしても超えちゃう時は
次の日になるだけ少なく
カロリーを摂取しております

ぐわ～
どうすれば‥

全然減らない

Thu, 26 May 2011 02:02:48 +0900

プール行ったり
歩いたり

してるのになぜ‥。

最近ずっと63キロだ‥

(o^O^o)

Thu, 19 May 2011 03:27:16 +0900

携帯止まってました

この期間にダイエットノートをつくり、１日の摂取カロリーと食べたものを記入してました！

水泳とかしたり
して
62･1キロです(o^O^o)

これからは
ブログには体重変動を乗せようと思います！！

(@_@)

Fri, 13 May 2011 06:24:59 +0900

昨日食べたもの

おにぎり２個

ごはん一杯
ナムル

野菜スープ
ハンバーグ

1200カロリー

暑い

Tue, 10 May 2011 10:00:07 +0900

サボっててすいません

64キロに戻しました

不完全燃焼な自分に鬱です(@_@)

最悪です

Thu, 05 May 2011 01:33:08 +0900

66･2キロになってました

怖い

Wed, 04 May 2011 00:48:43 +0900

今日は
あさ
ホットドッグ

ひる
そば一人前半分

‥‥‥‥そして

夜は退院祝いとなって
友達の家族同伴で
食べ放題に行きました

泣きたい(;_;)

デブキャラつらいっす
もう死ぬぐらい食べさせられた
ラストのデザートが
もう辛すぎた

断れないし
お腹いっぱいだし

最初は美味しかったけど
中盤で泣きそうになりました;;

罪悪感で吐いたけど
友達の家にとまることになり
あまり吐き出せなくて

体重計のるの怖いです‥

(◎-◎;)

Tue, 03 May 2011 01:55:39 +0900

パン二枚

うどん
サラダ

そば
てんぷら

やく1800カロリー

体重63･8

(>_<)

はあ

Sun, 01 May 2011 03:09:27 +0900

給料めっちゃ遅れたし(~_~)

でも復活!!!

朝
バタースコッチ半分

昼
かきのたね
おにぎり半分
野菜スープ

夜
冷麺

1100カロリー

間空いちゃったけど
引き続き
がんばります

(´ω｀)

Tue, 26 Apr 2011 23:24:44 +0900

まだ携帯動いてます☆

止まったら更新止まるです(T_T)
28日給料日なんで
給料入りしだい再開するです(´ω｀)

べるさんいっつもコメ有り難うです(´ω｀)

うどん(きつねうどん

ご飯/漬物
サラダ

だんご一つ

鶏肉
サラダ
スープ

約1800カロリー

食べ過ぎた(T_T)

64･3キロ

やばい‥

せっかく順調だったのに(T_T)

取り敢えず
腹筋します