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おはようございます♪



最近は妊娠してずっと続いていたつわりも落ち着き・・・


楽しめなかった食欲の秋・冬を一人取り戻している感じです。。




空気を吸っても体重増加。





今はまっているのはサラダ










そう話すとヘルシーだと思えますが、サラダを思いっきり食べて
他にも手を出すのでセーブできてるわけではないです。。。






夜はグリルチキンとサラダ






シーザーサラダも大好きですが、妊娠中は海外のナチュラルチーズ禁止なので
国産のパルメザンチーズを使用します。




外食だとどうしても産地とか聞くの申し訳ないので
おうちで自分で作った方が心置きなく食べれますよね










出産まで３か月切ったので、サラダで栄養をしっかり摂りつつ
体重管理も頑張ります！！！




]]> https://ameblo.jp/373chii/entry-12146513466.html Mon, 04 Apr 2016 08:38:21 +0900
こんにちは




我が家に赤ちゃんが来るまであと３か月を切りました！！



少しずつ出産準備をしようと思い
苦手だった裁縫にチャレンジ





でも意外に楽しくできました♪










もちろん初日なので上手くはないですが、愛着は出ますね♡











今度は洋服や肌着も「作ってみます





]]> https://ameblo.jp/373chii/entry-12141276561.html Sun, 20 Mar 2016 19:48:06 +0900

お久しぶりです


最近やっとつわりが楽になってきました。




と思ったらあっという間に食欲が復活



体重も痩せたし・・と思っていたら
じわりじわりと増えてきました。





最近は甘い物に目がない私。。




簡単でふわっふわなホットケーキ、また作ってしまいました・・・♡















作り方です。



[材料]

□ホットケーキミックス　　　　200g

□牛乳　　　　　　　　　　　　150cc

□レモン汁（市販　可）or酢　　　大1～２

□卵　　　　　　　　　　　　１個



[作り方]

□まず牛乳をレンジで温めます（800w 30秒）

□牛乳にレモン汁か酢を入れて混ぜます。（ちょっと凝固してＯＫ）

□卵だけでかき混ぜます

□卵と牛乳を混ぜます・・・ Ａ

□ホットケーキミックスにＡを入れてさっくり混ざます
　※このとき粉はないけどダマは残った状態。


□焼きます
　※焼くポイント※
　　
　油を塗って熱したフライパンを一度濡れたフキンに乗せ、温度を下げます。
　これは記事がくっつくのを防ぐためです。

　そしてもう一度フライパンを温め、（バターを塗ってもよし）３０cm以上の真上から　
　生地を落として焼きます。そうすれば均等に記事が広がり丸くできますよ♪













温めた牛乳にレモンなどを入れることでお店のようなホットケーキができます




熱々のうちにバターやシロップをつけて
頬張ってみてくださいね







]]> https://ameblo.jp/373chii/entry-12141275096.html Sun, 20 Mar 2016 19:30:07 +0900

今日は旦那の父のお誕生日




平日なのでお祝いは明日に延期





ということで今日はカフェで私は仕事中





先月は旦那の母の誕生日で都内のフレンチにお祝いへ









義理の両親は、私の祖父母と同じくらいの年です（私たち夫婦が１６歳違うので）



でも高齢なイメージがないくらいハツラツとしていて
母は特にオシャレでかわいく、食事もなんでもパクパク














御馳走する側もとっても気持ちがいいくらい美味しく食べてくれました




食後には、母の大好きなトリュフをアイスにトッピングしてもらいました










家族が元気で幸せでいてくれること。



それが一番幸せで、ありがたい事ですね




]]> https://ameblo.jp/373chii/entry-12135506696.html Fri, 04 Mar 2016 11:58:29 +0900

妊娠するまで想像してませんでした。

自分がこんなにつわりが激しいなんて




初期はとにかくさっぱり＆すっぱい物！！
みかん・りんご・レモンのお菓子・冷たい水やサイダー！！



そして中期に入り少しマシになったので・・・


卵がゆ








こんなに美味しい物だなんて知らなかったー





と、毎日リピートでした。




６か月超えてもつわりはまだまだの私。。



今後は食事（旦那さん用）の作り方も載せつつ
つわり時の様子もお知らせします





]]> https://ameblo.jp/373chii/entry-12126804539.html Tue, 09 Feb 2016 14:12:02 +0900

ずーっとブログをお休みしてました。



実は、体調がすぐれず・・・
もしや！！と思っていましたが・・・



私たち夫婦のもとに赤ちゃんが来てくれました









そこからは日々つわりとの戦いで
起きることも辛く、食事も作れず、食べ物のＴＶを見るだけで戻す日々・・・




６か月になった今、つわりは続いていますが
やっとマシになってきました





これからは少しずつまたブログ更新して行きますので
宜しくお願いします








]]> https://ameblo.jp/373chii/entry-12125967317.html Sun, 07 Feb 2016 08:48:36 +0900
こんにちは


昨日は一気に肌寒く感じたので、
ふっわふわトリ団子を作ってスープに入れました。



これはお味噌汁でも中華スープでもコンソメでもなんでも合います！！！

私は生姜たぷり中華スープに入れるのがお気に入り





旦那さんも大満足！！

昨日は生姜焼きなどと一緒の夕食でした








では、早速トリ団子の作り方です

[材料]

①とり挽肉　　　　　３００g

②塩　　　　　　　　一つまみ（小さじ1/3)

③長ネギ　　　　　　１０cmみじん切り

④卵　　　　　　　　１個(本当は卵白だけ、と言いたいですが・・全部）

⑤生姜　　　　　　　チューブ５cm＋３cmをみじん切り

⑥醤油　　　　　　　小１

⑦片栗粉　　　　　　大２

⑧果粒だし　　　　　大１

⑨酒　　　　　　　　大１



[作り方]

□挽肉に塩を入れて粘りが出るまで手で揉む

□⑨の酒以外をすべて入れて揉む
　※粘りが出るまで揉むのが大事！！
　ここでタネが柔らかすぎるなら片栗粉をもう少し入れても大丈夫です


□最後に酒をやわらかさを見ながら、調節して入れます。

※どうしてもやわらかすぎれば、また片栗粉を入れるか
　冷蔵庫で３０分程度寝かせると落ち着きます。


□あとは、熱湯を用意してスプーン（大）に油を塗って、写真のように丸めた指の間から
　３cmくらい絞りだし、すくって鍋に入れ５～８分程度待つ







これで出来上がりです





その日に使う以外は、ジップロックに入れて冷凍すれば
いつでも使用できます



ふわふわで美味しいですよー♪



]]> https://ameblo.jp/373chii/entry-12088454979.html Mon, 26 Oct 2015 11:24:02 +0900


朝から洗濯の合間に
しめじ、舞茸、えのきを干してます。



太陽光で干すことでビタミンDが何倍もUP☻


キノコには脂肪を体内から洗い流す働きもあるので、干して常備できるようにしていろんな料理に使いたいですね🍀




ちなみに、エノキはそのままパリパリ食べれますー！
エノキ茸リノール酸は 、内臓脂肪に大変効果があるので、我が家では毎日少しでもスープやパスタ、煮物に使います💓




今日はフルドライではなく
サクッと半日だけ干して
冷凍にします^_^




キノコは冷凍した方が旨味が出るので、オススメです🍄
]]> https://ameblo.jp/373chii/entry-12088031582.html Sun, 25 Oct 2015 09:17:14 +0900 でもなんだか体が不調、、



少し不調を感じた時は鍼灸の院長から聞いた場所にセルフお灸！！



熱いー！！！！


でも体ポカポカ♨️


なんだか贅沢な気分ー☻


さて、仕事も終わったし
今夜は何にしよっかなー？🍀🍀



]]> https://ameblo.jp/373chii/entry-12087448821.html Fri, 23 Oct 2015 17:21:19 +0900 今夜はミラノ風カツレツ

イタリアで食べたカツレツを思い出しながら、、なんとなく、なんとなく、、



でもとびっきり！！美味しいカツレツが出来ました！！


旦那さんも大大大絶賛！！




レモンをギューッと絞って
思いっきり頬張ってくださいー！！！




☆材料☆
①生姜焼き用豚肉（ロース）　　　　　４枚
②塩・胡椒　　　　　　　　　　　　　少々
③小麦粉　　　　　　　　　　　　　　少々

[卵液]
④卵　　　　　　　　　　　　　　　　１個
⑤パルメザンチーズ（粉チーズ）　　　大１－２
⑥胡椒　　　　　　　　　　　　　　　少々
⑦ニンニク（チューブでも可）　　　　４cm程度

[パン粉など]
⑧パン粉（細かくつぶす）　　　　　　８０gくらい
⑨パルメザンチーズ（粉チーズ）　　　大２－３

⑩オリーブオイル　　　　　　　　　　鍋に１cmくらい
⑪バター　　　　　　　　　　　　　　１０g程度

⑫レモン　　　　　　　　　　　　　　適量


☆作り方☆

□豚肉は麺棒などで薄く延ばす。（つぶしてもＯＫ）

□つぶしたパン粉に粉チーズを入れる

□豚肉に、小麦粉→卵液→パン粉の順に衣を付ける
※小麦粉は少し、パン粉はしっかり☆

□オリーブオイルにバターを入れて温める

□中火であげ焼きします（きつね色になったらひっくり返す）

□２，３分あげたら取り出し、塩コショウを振る

※最後にお好みでレモンを絞ってください☆



パン粉が細かければ細かいだけ美味しいです




簡単なので是非










]]> https://ameblo.jp/373chii/entry-12087151277.html Thu, 22 Oct 2015 20:46:20 +0900