実は９月から１か月間家庭教師に来てもらって習っていたのですが、急に辞められちゃって・・・。

１１月に一時帰国予定だったから、そのまま探さず、一時帰国から帰ってきてからまたベトナム語の先生を探し始めました。

主人の会社の総務の方がずっと探してくれているのだけど、なかなか都合の合う方が見つからず・・・。

で、ようやく一人見つかったと思ったら、教えるのが初めてとかで、教え方が全く良くなく、２回目の授業でこちらからお断りしちゃいました。

自分でも探してみようと思い、昨日ハノイでベトナム語教室や教師派遣をしているZENに行ってきました。

http://zen-jsc.com.vn/Default.aspx?lg=jp&cid=7

ベトナム語の家庭教師１時間USD９＋交通費USD４とのこと。計１３ドル也～。

た、高い・・・。

中心部から離れたところに住んでるので、交通費が結構大きいなぁ・・・。

ただ、日本語で教えるのも英語で教えるのも同じということで、それは良いかも・・・？

でも、中途半端な日本語で教えられるなら、かえって英語で習った方が良いということもあり得ますが・・・笑。

前来てくれていた先生も１時間１０００円くらいだったけど、交通費も込みだったし・・・。

他、インターネットで調べてみたけど、大体みんな同じくらい。

私が通学できたら、交通費もいらないし、もう少し安いんだけど、子供がいるからなぁ。。。

うーん、でももう少し他の教育機関もあたってみます！！

いつも、３階の診察室に行き、同じ先生に診てもらっています。

先生は何人かいるみたいですが、私を見てくれてるのは女性の先生。

脈をとり、手の平を見て（舌を見られるときもあります）、問診を受けます。

問診では、最近はどんな状態か、お通じのこと、等を聞かれます。

で、まぁ、昨日もいつも通り上記のようなことを聞かれたのですが、先生から

「だいぶ良くなったね！」と言われました。

漢方を飲み始めたのが１０月なのですが、本当にだいぶ良くなりました。

まだ、手足の甲や首、鎖骨のあたりは時々掻きむしって血が出てしまったりしますが、ほんと、良くなった。

体の黒ずみも薄くなったし、何より掻いても血が出にくくなった。

皮膚が強くなったのかなー？？

「だいぶ良くなったけど、今薬をやめるとまたぶり返すかもしれないから、もう少し頑張って。

これは長期にわたって飲んでも大丈夫な薬だから。

それと、カニ、エビ、鶏肉は食べないように。お酒ももう少し我慢してね」

カニ、エビは甲殻類だし、アレルギーの人も多いだろうから、なんとなくわかるけど、鶏肉はなんでだろー？？

ダメって言われてるけど、エビなんだかは時々食べちゃってます（汗）。

まぁ、あまりストイックになりすぎずに・・・。

で、診察室を出たら、処方箋を出してくれる部屋の前で待ってたら、ベトナム人のお兄さんに「すごく良くなったね！！」と言われました。

そして、別の部屋から出てきた女性にも「本当に良くなったね！！」と・・・。

嬉しいけど、誰・・・？？

えっと、、、前からいったっけ？？

通院している日本人が少ないからか覚えられちゃってたみたいです。

で、処方箋をもらって一階へ。

薬代を支払って、処方箋を窓口に出して、受取日の書かれた紙をもらいます。

日本では自分で煎じなきゃいけないみたいですが、ベトナム（ていうかこの病院）では、煎じ費用を払えば煎じた状態で渡してくれます。すっごく助かる～。
なので、診察日当日には薬を受け取れなくて（これから煎じるから）、午前中に診察に行くと翌日の夕方くらいには出来上がってます。

一度日本に長期帰国したときに、自分で煎じてたんですが、えっらい作業ですよね、あれ・・・。

で、実際に渡される薬がこれ。

結構しっかりしてると思いませんか？？

処方が変わると味も変わりますが、いつもゲロまずです・・・。

で、２週間分くらい薬をもらって、診察代、煎じ費用、薬代を合わせて、大体１００万ドン（約４０００円）くらいですね。ほぼ、薬の値段です。

まだ、時々荒れるし、痒みも相変わらずあるのですが、このまま良くなって、治ると良いなあ。

そのうち針治療にも行ってみようと思ってます。

ちなみに病院はこんな感じ。↓外観取るの忘れたので、病院内の一枚です。

で、今年の旧正月９日が大晦日、１０日が元旦。

街中も師走の忙しい感じになっております。

こちらでは、金柑の木や、桃、梅の花などを飾り付ける習慣があるらしく、我が家の受付も写真のようなことになってます。

詳しくは聞いてないけど、日本の角松のようなものかな？？

街中の路上でもこれくらいのサイズの金柑の木や、梅の木（桃の木？）を売る臨時露店が多数。

旧正月の時はお店もどこも開いてないということで、ベトナム国外へ脱出される日本の方が多いです。

我が家も例にもれず旧正月中はバンコク・プーケットに行ってきまーす☆

楽しみです♪

実は私子供の頃からのアトピー持ち。

といっても軽度で、ステロイドの軟膏を時々使うくらいで、生活に支障が出るとか、そういった問題は全くありませんでした。

しかし、２０１２年３月に姫の妊娠がわかり、初めは特に変わったこともなかったのですが、

妊娠の後期（妊娠８～１０か月）に、アトピーがものすごく悪化。

特に大きくなったお腹の皮膚は引っ張られて薄くなって、その上、冬だったので、乾燥もあったのか、痒くて痒くて。お腹以外にも内ももとかなんだかもう痒くて掻いてたら、血が出たり、黒ずんだり。

ですが、そんなのは序の口でした。

２０１２月の出産後、症状がさらに悪化して、全身が痒くなり、

赤ちゃんと一緒に夜何度も寝て、起きて、としていたら、目が覚めるたびに痒くて、痒くて眠れないうちに娘がまた起きたり、とか、朝シーツを見ると血がついてたりとか半袖を着ると掻き傷や傷跡の黒ずみで半袖を着るのもブルーになったり、ステロイド剤が効かなくなり＝正確にはステロイド剤を塗っても、痒みがすごすぎて、皮膚が再生する前にどんどん掻き壊しちゃって、ステロイドを塗っても塗っても一向に良くならず、もうとにかく、自分の中で耐えられないレベルまで悪化してしましました。

で、今までなんとなくなぁなぁに付き合ってきたアトピーだけど、もうこれは根治しないとダメだ！
と、決意。

それで、ハノイで漢方の病院に通い始め、食事療法（肉類、砂糖類を極力減らす）も始めたところ、その両方が効いて症状はだいぶ落ち着いたのですが、

なにぶん漢方も食事療法も体質改善なのですぐに完治するわけではなく、西洋医学＝ステロイド軟膏とのハイブリッド使用で、現在はまぁまぁの状態を保っています。

前置きが長くなりましたが、その日本から持ってきたいつも使っているステロイド剤と保湿クリームがなくなりそうだったので、ハノイの皮膚科に行ってきました。

いつも漢方の病院に一緒に来てくれる通訳さんが、Family Medicalに良い皮膚科医がいますよ、とおっしゃっていたので、期待していきました。

ですが・・・。

見事に期待外れ！！！！

まず言われたのは、

・アトピーは治らない。

→これはどの皮膚科でも言われますね。日々医学が進歩して、癌や難病の治療などが開発されていく中、どうしてアトピーだけは２０数年何の進歩もないのでしょう？そして、そのことに開き直ったかのように治らないとこともなげに言う医者にはほんとにいつも疑問を覚えます。

（だからと言って、気休めに治るとか言ってほしいわけじゃないですよ）

・漢方は気休め。

→そうかもしれません。でも、実際完治しないまでも私には効いてますし、少なくともステロイド剤＝西洋医学が何も効力を発揮しなかったとき、漢方のおかげでだいぶ症状が落ち着きました。何もできなかった西洋医学に気休めとか言われたくないっ！

この二つだけでもうーん・・・って感じだったのですが、極めつけは処方箋。

１．A-DERMAの保湿剤と全身用シャンプー

２．ステロイド軟膏

３．抗ヒスタミン剤の痒み止め

４．ステロイドの内服剤

さっきも書いたように、今私の皮膚状態は良い状態です。

それなのにステロイドの内服剤？今まで一番ひどいときでも、処方されたことないものです。

しかもそれを２週間も飲めと・・・。

私自身ステロイドの内服剤を使用したことがないので、その是非の真実のところはわからないですが、

ステロイドの内服はすごく怖いイメージがあります。もちろん、症状がひどければ使用した方が良い場合もあるでしょう。

でも、今の私の状態で本当に必要なのか？ネットで調べると、ステロイドの外用剤と違って内服剤はずっと強力で、やめるとリバウンドがすごいとか・・・。

当然怖くて飲めず、ソッコウゴミ箱行きとなりました。

前回の娘の風邪の記事で自分の薬なら飲める、と書きましたがステロイド剤は無理！！

私的には本当にありえない処方箋でした。

そのほか、もらった軟膏も調べてみると一番強いランクのステロイド。

今私が使っているのは中程度の強さなので、これも使えない・・・。

やっぱり海外で処方される薬は強いんだなぁ、と実感しました。

前回書いたように、薬を信じて使うことも大事だけど、その前に自分で調べて、これは使っても良いって判断することが大事ですね。結局は自分の体。責任をとれるのは自分だけですものね。

ちなみにいただいた保湿剤　A-DERMA、これは良かったです！

今まで使った中で一番私には合ってます。保湿クリームってどれを塗っても結局数時間したら乾燥してる・・・ってパターンが多いんですが、これは保湿の持続力がちょっと長い。気に入りました。

http://item.rakuten.co.jp/bi-door/aderma-04/

自分に合う保湿剤が見つかった、という収穫がありましたが、恐ろしい薬ももらった初めての皮膚科体験なのでした。

漢方のことについても今度詳しく書こうと思います！

その前から大量の鼻水と咳が出ていたので、風邪だなぁ、とは思っていたのですが、遂に発熱。

測ってみると３９℃！！

こりゃ大変～

ということで、娘を病院に連れて行くことに。娘が予防接種以外で7ハノイで病院に行くのは初めて。

とりあえず、保険会社＝Ｗｅｌｌ　ｂｅ（症状を言うと適切な病院を紹介・予約してくれて、日本語通訳を派遣してくれる）に電話して、相談。

すると、日曜に空いてる病院は限られていて、Ｆａｍｉｌｙ　Ｍｅｄｉｃａｌ　の総合病院（小児科が別にあるのです）

でどうですか、と。

すぐに準備して連れて行きました。

病院前でベトナム人の日本語通訳の方と合流し、早速受付。

すぐに呼ばれて先生に診てもらいました。

しかし、その先生どうやらベトナム人じゃないみたいで英語を話している。

するとベトナム人通訳の方が「Ｍｉｎａさん英語わかりますか？私英語はわかりません」と。

通訳の意味ないじゃん　笑。

私も海外に住むの２か国目だし、まぁ、少しはわかるので、症状を説明し、

診察してもらったところ、ただの風邪。

お薬をもらって帰りました。

でも、海外のお薬・・・。日本では認可されていない成分も入っていて強そうなイメージなので、

１歳児に飲ませるのはなんだか怖くて、結局飲ませずその晩は寝かせました。

すると、翌朝自然に熱が下がってた！！

良かった～。

でも、鼻水と咳は相変わらずなので、もらった咳止めだけ飲ませて家で様子を見ていました。

で、先週の土曜日。

大学時代の友人とランチする約束があったので、久しぶりに外出し、夕方前に帰ってくると、

む・・・。なんだか娘のおでこが熱い気がする・・・。

そこで熱を測ってみると、また３９℃くらい！ひえー！！

さすがに観念（？）して、先週お医者さんからもらった解熱剤を飲ませ、夜早めに寝かせました。

翌朝、また測ってみたのですが、まだ３７．５℃、やや高め。

その日はシッターさんが来てくれる日で、彼女が娘と遊んでくれてたのですが、

元気がないし、背中に耳をあてるとゼェーゼェー聞こえる。

私も耳をあてると確かに・・・。また病院に行こう！

ということで、私、シッターさん、娘の３人で今度はＦａｍｉｌｙ　Ｍｅｄｉｃａｌの

小児科に行ってきました。

で、今度は西洋人の女医さんが診てくれて、結果ただの風邪、肺炎等ではないので、

３８℃以上熱が出たら薬を飲ませて、それ以下の時は咳止めと鼻用のスプレーをしてください、とのこと。

で、指示通りにして過ごしていたら、ようやく熱も下がって落ち着いてきました。

本人はまだ本調子ではなさそうだけど、とにかく良かった～。

赤ちゃんなので、怖くて、薬はできるだけ飲ませたくない、なんて思ってたけど、

やっぱりお医者さんと薬、つまりベトナムの医療を信じて従うことも大事だなぁ、と思ったのでした。

これが自分だったら、薬なんてためらいもせず、ほいほい飲んじゃうんだけどね　笑。

と思っていたのですが、荷物の整理やら、子育てやら色々しているうちにあっという間に５か月経過・・・。

ようやく重い腰を上げて書き始めることとなりました。（←腰重すぎだろっ）

早速ですが、持ってきて良かった赤ちゃん用品をご紹介したいと思います。

これから子連れで赴任される方の参考になれば幸いです♪

●抱っこ紐

これマストです。私はエルゴを使っています。

何を当たり前のことを？と思われるかもしれませんが、

ハノイは道が悪く、バイクの数も半端じゃないので、ベビーカーを使う機会が今のところ（たぶんこれからも？）ほとんど無く、お出かけといえばもっぱら抱っこ紐・・・。

最近姫の体重が１０Ｋｇを超えて辛くなってきましたが、

ひたすら抱っこ紐、来る日も来る日も抱っこ紐・・・です。

●チェアベルト

お座りできるようになったら、ハノイでは外食時、かなり重宝します。
ベビーチェアのないお店、もしくはベビーチェアがあっても壊れてるという残念なパターンが多いので・・・。

でも、よほどのローカルレストランでなければ、意外とベビーチェアがある店が多くてびっくりしました！

●離乳食関係

離乳食を作る為のグッズ、スプーン、エプロン、離乳食を作って冷凍保存するときの小さい容器、マグマグ等。ハノイでは売ってるの見たことない気がします・・・。マグマグぐらいは売ってたかも？ですが、

日本よりかなりお高いです。

あと、もし旅行に行くのが好き、とかあるようでしたらベビーフードも少し用意しておくと便利かもしれないです。口に入るものですから、やはり日本のものが安心ですものね。

●歯磨き関係

赤ちゃんが自分で口にものを入れるのを練習する歯ブラシ、仕上げ磨き用ブラシ、歯磨き粉（フッ素入りのものはハノイにない気がします）。姫はまだ上下の前歯８本しか生えてないので、歯磨き粉の出番はちょっと先になりそうです。

上記の物がかなりの頻度で使用していて、ハノイでは手に入らないと思われるものです。

以下、ハノイでも買えるけど、実際に私が持ってきたものを書きます。

・ベビーカー

（義兄にもらったのですが、道が悪いのと安全上の理由でほぼ使わず、義兄に返還）

・紙おむつ２～３袋

（当面必要な分のみ。使い終わってからはハノイでタイ製のグーン＝１袋約１６００円を使用）

・おしり拭き

・赤ちゃん用洗濯洗剤

・赤ちゃん用ボディーソープ

・ベビーチェア

・バンボ

・虫除け、ムヒ

・トレーニングパンツ

・水着、水着用パンツ

・赤ちゃん用フロアマット

・ベビーサークル

・ベッドフェンス

等々・・・。

割高ですが、ベッドフェンス以外はどれもハノイで買えます。

ただ、日本のメーカーが作ったものの方が安心なら持ってきてもいいと思います。

あとは、必需品ではないのですが、赴任ときにしか持って行けない大きなものとして、

子ども用の三輪車とプレイジムも持ってきました。

ハノイは外で遊ぶところが少ないと聞いたので、運動不足になるかな、と思って。

ずっと眠らせていたのですが、１歳になったのを機に、三輪車とプレイジムを使い始めました。

プレイジムはまだあまり使いこなせていませんが、三輪車は乗るのが楽しいみたいで、

三輪車を指さしながら「あ！（乗りたいー！」と、訴えてきます　笑。

外で乗せるのは道が悪くて無理なので、今住んでいるサービスアパートメントの敷地内で

乗せて遊んでいます。

以上、赤ちゃん編。少しでも赤ちゃん連れでいらっしゃる方の参考になれば、嬉しいです♪

次回はハノイに持ってきて良かったもの―大人編をＵＰしたいと思います☆