3753-0414さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/3753-0414/ バィバィ摂食障害 ja 不調な日・・・ 胃が…むかむか。そりゃそーだよね・・・


昼・・・スタバサラダラップ2個


　　　　リンゴ1切れ


夜・・・LG212個


　　　　バナナ4本


　　　　牛乳少々


満腹なのに食べる私・・・


このままだとやばい。


夜中・・・豆乳①ﾊﾟｯｸ
何してんのｰ私ダウン
おいしいから許す音符 ]]> https://ameblo.jp/3753-0414/entry-11034245512.html Fri, 30 Sep 2011 21:25:20 +0900 やってしまった・・・ 野菜ｼﾞｭｰｽ②ﾊﾟｯｸ
ゆでおくら⑩本～
間食…ｼﾙｷｰｿｲ①ﾊﾟｯｸ
昼…焼き鮭①切れ
白米ご飯100㌘ゆかり 間食…ﾍﾞｰｸﾞﾙ①個
夜…ゆでおくら④本
ﾍﾞｰｸﾞﾙ②個
ゆでおくら⑩本～
五目大豆鍋大盛り全部 春雨炒め①人前多め
一口昆布ﾐﾆ⑤個
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ②本
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ③枚
白米ご飯200㌘のりﾀﾏ
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ②個
最後の最後の過食でした。 ]]> https://ameblo.jp/3753-0414/entry-11033203493.html Thu, 29 Sep 2011 20:21:58 +0900 本日、食したもの・・・ 便秘気味で・・・苦しいあせる

あんまり、お腹すかないあせ

良いのか悪いのか・・・

朝右矢印野菜ジュース1本

昼右矢印バナナ2本

　　　　ブロッコリー多め

　　　　カボチャ多め

間食右矢印バナナ２本

夜右矢印リンゴ1個

　　　ちゃんこ鍋2杯多い

夜、全然、お腹すいてないのに・・・食べて不快しょぼん

すいたら食べればいいじゃん・・・何でそんな簡単な事

出来ないの(ノ◇≦。)あせる

胃としっかり会話してにこちゃんまーく　

]]> https://ameblo.jp/3753-0414/entry-11032307647.html Wed, 28 Sep 2011 21:07:13 +0900 本日の過食衝動ﾒﾆｭｰ
今日も過食と戦いまけました汗敗北ダウン
朝→こんにゃくｾﾞﾘｰ⑦個
昼→食パン④枚
惣菜ﾊﾟﾝ②切れ
ゆでｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ⑩本～
ゆで卵①個
間食→ｽﾀﾊﾞ・ｻﾗﾀﾞﾗｯﾌﾟ
根菜チキン①個
夜→ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ①個
ﾄﾏﾄ①個
豆腐①丁150㌘
間食→ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘｰ⑤個～
ゆでかぼちゃ多め
めんつゆ味見
はぁ～ﾀﾞﾒ私ダウン
いきなり食生活自由過ぎダウン ]]> https://ameblo.jp/3753-0414/entry-11031330023.html Tue, 27 Sep 2011 20:59:45 +0900 やってしまった・・・ 朝→梨①個
ﾗﾝﾁ→ゆでｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽ⑩本～
ゆで卵①個
⑮品目ｻﾗﾀﾞ①ﾊﾟｯｸ㊥
食パン大②枚
ﾃﾞｨﾅｰ→具だくさんみそ汁
あじ刺身①ﾊﾟｯｸ多 しめ鯖①ﾊﾟｯｸ多
焼き鮭②切れ大
納豆①ﾊﾟｯｸ
LH21①本
すごぃ量ダウンものすごぃ汗
とまらなかったのしょぼん
お腹いっぱぃなのに食べたくて食べたくて汗
過食衝動押さえられずダウン
夜遅くまで過食過食しょぼん ]]> https://ameblo.jp/3753-0414/entry-11030437523.html Mon, 26 Sep 2011 21:52:43 +0900 旅～ 彼と会津若松へドキドキ

鶴ヶ城のぼったの～niok

食べた物まとめて更新・・・。

朝右矢印LG211個

　　　　プルーンヨーグルト1個

昼右矢印うな重1人前　ご飯残す

　　　　肝焼き1個

　　　　おしんこ小鉢

　　　　お吸い物1杯

　　　　きゃべつとささみ合え小鉢　

間食右矢印梨1個

夜右矢印梨1個

　　　アボガド1個

　　　豆腐1個

まじ・・・自由に食べてる・・・私・・・。



]]> https://ameblo.jp/3753-0414/entry-11029404902.html Sun, 25 Sep 2011 21:24:05 +0900 彼と夕ご飯
彼と夕ご飯食べに居酒屋へ！！今日も開き直り暴飲暴食ｽﾀｰﾄ！？
ざく切りｷｬﾍﾞﾂ・ほっけ焼き・刺身盛り⑤点・おしんこをかなりの量汗
過食衝動押さえられずお腹いっぱいだからやめるって事出来ずショック！
今日①日本当食べ過ぎダウン
超ｰやばぃと思ぅ爆弾
考え直さなぃと、本当、摂食障害どころか悪化するダウン考えちゃぅょ食べ物の事ばかり汗 ]]> https://ameblo.jp/3753-0414/entry-11028502146.html Sat, 24 Sep 2011 23:37:27 +0900 またｯ・・・ 梨半分汗
なんで食べたぃんだろｰ！？
助けてｰショック！
意思弱いかなぁｰダウン ]]> https://ameblo.jp/3753-0414/entry-11027991379.html Sat, 24 Sep 2011 15:49:14 +0900 あらっ
に来てますｯ音符
実家に帰ると過食衝動すごぃ事になっちゃうのｯ汗
空腹のまま帰宅走る人
⑩時過ぎに梨②個完食！！
体が冷えまくっております汗
そして小腹がすいた程度でﾗﾝﾁﾀｲﾑ突入！？
白身魚と野菜のｽｰﾌﾟ・のっぺ・ｻｰﾓﾝ刺身を大盛りで完食！！すごぃ量・・
満足出来ずいちぢく煮を特大⑥個汗食べ過ぎですがダウン
しかも冷蔵庫で冷えてて体が冷えてるぅダウン ]]> https://ameblo.jp/3753-0414/entry-11027866402.html Sat, 24 Sep 2011 12:52:19 +0900 はぁ～
頭の中豆乳飲みたい飲みたいってなってて汗
時間見てﾀﾞﾒって言い聞かせてたんだけどｯダウン
我慢出来ず開き直り、冷蔵庫から出してすぐのｷﾝｷﾝの豆乳を飲んでしまったダウン
今までの私ゎ、ありえません！！
本能って言い聞かせてただ私の我慢不足じゃ汗
ｸｾならなぃ様にしなぃと！？ ]]> https://ameblo.jp/3753-0414/entry-11027426813.html Fri, 23 Sep 2011 23:18:43 +0900