76.1㎏/37.8％

本日

72.8㎏/36.9％

本日から、ダイエットの記録をつけたいと思います。

気持ちが折れたときの備忘録でもあります。

あきらめが早くて、すぐ心折れてしまう。

逃げてしまう自分から脱却したい。

一番は変わりたいです！

そんなふてくされ、ささくれた私のところに、

ありがたいことに、ダイエット・体質改善の話を聞くことができました。

応援してくれる方が増えたことで、

「変わっていいのかもしれない」と少しずつ思えるようになりました。

本当にありがたいです。

日々、教えていただいたことを実践しながら、

変化を楽しんでいきたいと思います。