普通のとホワイトは食べたことあるんだけど。。

さて、明日はついに次のステージ。。。

不安。

けど、失敗はネガティブイメージじゃない。

よく言うコトバだけど、成功へ一歩近づくことなんだー。

成功っていうか、また次のステージかな

またｷｰﾌﾟ技の連続で筋肉痛のｽﾃｷな予感

鏡を見ながら練習してるつもりなんだけど

今日初めて写真を撮ってもらって愕然こんななの？！

ﾋﾞｼﾋﾞｼに伸ばしてるつもりの足は曲がってるし、

ﾎﾟｲﾝﾄにもなってない。。。

身体ももっとﾎﾟｰﾙから離れてる感覚なのに･･･。

これからたくさん写真撮ろう。動画も撮ろう。

客観的に自分を見ないと

その中にﾚﾄﾙﾄｶﾚｰの袋のようなものがあったので、きっとﾀｲｶﾚｰだと思い(袋にはﾀｲ語？のみ)

湯銭してごはんの上にかけたらﾊﾞｼｬｰと勢いよくﾄﾑﾔﾑｸﾝが流れ出てきたのでﾁｮﾄﾋﾞｯｸﾘ。。。

でもｽｰﾌﾟごはんになって美味しく頂きました

ありがとう～。

その中にｷﾑﾁの瓶のようなものがあって、開けたらまたまたｷﾑﾁではなく、

赤くて辛いｼﾞｬｺのようなもので味は「ﾁｬﾝｼﾞｬ」みたいなものがありました。

蓋には「土花」。

これ、なんだろ？

ご飯に乗せて食べるとちょっと塩辛いの。

どうやって使えばいいか知っている方いたら教えて下さい

そして新たなｷｰﾌﾟ技を練習したら左腕にこぶのようなかたまりができました！！ﾅﾝｼﾞｺﾘｬ？！

痛くないんだけど、あきらかにさっきまでなかった塊が埋まってる。。。そんな感じです。。。

ちょとｺﾜｲ。

もう腕・全身がだるくなってきたー･･･。寝よう。

お休みなさい

そう、末端が大事、大事、大事、、、と思いつつも荒れる爪。

ﾎﾟｰﾙのことを考えるとあんまりたっぷりﾊﾝﾄﾞｸﾘ-ﾑも塗りたくない。

何度手を洗ってもｸﾘｰﾑがじわじわ染み出てきてすべるような気がするんです。。

でもついに行ってきました、ﾈｲﾙｻﾛﾝ別に初めてではないんですが

初めてなのはｶﾙｼﾞｪﾙ！！つやつや～嬉しい～

白っぽいﾗﾒﾍﾞｰｽに赤のﾌﾚﾝﾁにしたのでちょっとはまちの刺身っぽい美味しそう？

会社の女の子三人で行って、ﾈｲﾙやらﾏﾂﾊﾟｰやらして、ご飯食べていっぱい喋った

楽しかった～♪

相変わらず、踊れない。。。

できる技は増えてきてはいるんだけど、、音楽に合わせて踊れないのですデス

何となく上手いひとの真似て動いてみるんだけど、

鏡に映った自分の姿がﾍﾅﾁｮｺ過ぎて嫌

ﾊﾞﾚｴやってたひとや、ﾀﾞﾝｽ歴のあるひとが羨ましい。。。

と、ひとを羨んでいても仕方ない。

やるべきことははっきりしているんだから、練習練習！

いつも「ｽﾃｷです！出来てます！」(←とっても丁寧語)と褒めてくださるK先生

ﾎﾝﾄにﾎﾝﾄにありがとうございます。嬉しいです。

ずっと気になってはいたんだけど、ﾎﾟｰﾁにお金かけられない。

でも自分の化粧ﾎﾟｰﾁのみすぼらしさよ。。。

物入れ過ぎてﾌｧｽﾅｰ閉まってないし、ﾍﾟﾝのしみあるし

そこに出会ってしまったので購入。

今までCathまがいのものはいくつか持ってたんだけど、

本物は発色がいいなぁ満足

(はい、右の二つはまがいものです。。。)

ｶﾜｲｲと思うワンピースは短い。。。

はぁ・・・お休みなさい

朝起きる(布団から出る)のに１時間かかります。

暖房のタイマー忘れは命取り三連休が明けて明日から会社なので要注意です！！

もともと硬い私のカラダ。

寒いとますます固まっちゃいます。。お風呂上りにせっせと柔軟。

①足裏を合わせて股関節を開く・そのまま上半身を前に倒す

②脚を前に揃えて上半身を倒す

③１８０度開脚・真ん中、左右に上半身を倒す

④前後の１８０度開脚

⑤うつ伏せから背中を思い切り反らす・逆に丸める

この５つは毎日やりたい。習慣にしたい。

プラス腹筋やっときたいな～。

きっと酔っ払ったり、具合悪くなって全部できない日が多々あると思うけど、このページを見直して少しでもいいから毎日続けよう

今年はどんな目標を立てよう！と思ってたんだけど、なかなか思いつかない。。

抱負がいっぱいあり過ぎてまとまらな～い。

でもひとつ思ったことは。

今年は去年から続いてて、来年に続いていくんだよね。

去年始めたことを持続したい・発展させたい

あと、ポテチ止めたい。。