ダイエット方法は以下の通り。

１．朝食前、夕食後に、ステッパーで１５～２０分運動する

２．高温反復浴をする

３．気力ある限り歩く

３は新たに追加したものです。

なぜなら職場が変わり、今度から歩く機会が増えそうだからです。

１日最低４０分は歩くことになるかもしれません。

運動不足の私にとってなかなかしんどいですが交通費の節約にもなるので頑張ります！

あとうっすら直していきたいことが、ファッションや美容関係です。

今までの職場でそういったことをあまり気にしなくて良い所だったのでサボっていたのですが、

そろそろ若くないので、気にしないと将来大変なことになります……。

なので今から、見れる女性になるため矯正していこうと、ゆるりと目標を立てました。

しかし一体何をするんだという話ですが……

ささくれができないようハンドクリームを塗るだとか、

風呂上がりに髪をドライヤーで乾かすだとか、

服を買う時は黒色ばかり選ばないだとか、

化粧水や乳液をしっかりつけるだとか、

洗顔は丁寧にする……などなど、あげたらキリがありません。

「えっそれも！？」というのがあったかもしれませんが……それすらやってなかったんです。

美容用品をあれこれ試して最後まで使い切らず捨てる、なんてこともあるくらいズボラ。

今後はそんなことがないように、ダイエットを通して矯正できればと思います……！

とにかく明日は体重を計る！！

就職活動やら何やらでバタバタしており、ようやく落ちつきました。

……が、その間ダイエットはストップ。

あすけんの記録もほとんどやっておらず、現在の体重も把握できておりません。

パートですが内定もいただき一息吐く事が出来……

いや、まだ色々とバタバタはしているのですが；；

この半年で折角減った体重が戻ってしまったので、ダイエットを再開したいと思います！

ズボラなので『毎日更新！』とはせず……最低１週間に１回は更新しようね、

とゆるゆるとした目標を立ててやっていきます。

あと、上記で言ったようにパートなので、正社員のように安定した収入ではありません。

そして残業代が出るかも怪しい就職先っていうなんとまぁ……

ですので、今回はダイエット以外にも節約にも気をつけていこうかなと。

そろそろ私も良い年なので、見た目や暮らし方などを見直して生活していきたいなと。

アニメＤＶＤ買いまくって……っていうのも……控えなきゃ……ですね……ははは……

地方で暮らしているのでね……どうしても見れない番組とかあるんですよね……

と言う訳で泣きながらHulu に登録しました。見放題という言葉に弱いんです。

一部配信していないものもあるので、ニコニコ動画 と併用しながら見たりしてます。

ニコ動は昔っからお世話になってます！

ステッパー踏む時はどうしても耳と目が寂しいのでね……（´д`）

さてさて話が大きく反れだしたので、ちゃっちゃと仕切り直し後のダイエット目標を！

あれからどれだけ増えたかは把握しておりませんが、予想は86～87キロあたりかなと。

具体的に○キロ減らす！と言う前に、ダイエット方法を固めた方がいいかな、と。

なので今年は、

『ダイエット方法を固めて生活リズムを整える』

を目標にします！

基本は前の方法と同じ感じで、マイペースにやっていきます。

まぁ５キロ減ればいいなとふんわり！