<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rdf:RDF
 xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
 xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
 xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xml:lang="ja">
<channel rdf:about="https://rssblog.ameba.jp/39050000-iguana/rss.html">
<title>さこのブログ☆半分本気、半分冗談</title>
<link>https://ameblo.jp/39050000-iguana/</link>
<description>このブログ始めた当時はアラフォーでしたが、今はアラ還です！しばらく中断していましたが、再開しました。トレーニングのこと、相変わらず、雑感、仕事や家族のことなど、等身大の隠れ家的ブログ。よろしくです✌</description>
<dc:language>ja-jp</dc:language>
<items>
<rdf:Seq>
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12969882859.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12928994036.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12909502874.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12928330479.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12908873536.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12908541734.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12908046863.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12907474501.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12907288531.html" />
<rdf:li rdf:resource="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12905899901.html" />
</rdf:Seq>
</items>
</channel>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12969882859.html">
<title>60歳から始めるparkour</title>
<link>https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12969882859.html</link>
<description>
お久しぶりです！実はワタクシparkour という運動を始めました！２０年近く、極真空手、キックボクシング、ボクシング…一言で言うと格闘技を楽しくやってました。それが、５年前にスパーリングや試合に出るのをやめてから、｢なんか楽しくなくないなぁ｣とは言え何らかの運動はしたいし…惰性でやっていたような気がします。ランニングも、正直、試合のためのスタミナをつけるためにやってました。それで、60歳をきっかけに刺激的で新しいものを始めようと、おバレエを体験したのですが、合わなかった。（記事に書いた通り🤣）
</description>
<dc:date>2026-06-16T20:11:16+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12928994036.html">
<title>おバレエ初体験</title>
<link>https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12928994036.html</link>
<description>
バレエ初体験の話還暦になったら、やってみたかったことがいくつかあって、その一つがおバレエ。ワタクシ中学のとき体操部で、当時（45年以上前ですが🤣）の器械体操は床運動、平均台、跳馬の3種目。一番好きなのは床運動だったんですが、何しろ｢女らしく美しく｣という芸術点が苦手で、ジャンプとか回転技でポンイントを稼ぐタイプでした。なのでバレエの動きには憧れてたんですね。特に、ワタクシの中では技術と芸術性の神様としてバレエダンサーの熊川哲也さんが大好きで、公演を観に行ったこともあります（かなりのお値段だった）
</description>
<dc:date>2025-09-12T16:02:46+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12909502874.html">
<title>何か嫌！という直感</title>
<link>https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12909502874.html</link>
<description>
少し前から、ワンコの前足の爪の周辺が爛れてたので、かかりつけの動物病院で薬を処方して貰ってました。ここは3年以上通ってて、先生も看護師さんも親身で経験豊か。近辺では、長年営業している信頼できる動物病院で、Googleの口コミは多く評価も良いです。 値段も良心的で余分な薬やお金を一切取らず、休診日でも場合によっては対応してくれますもん。飲み薬を処方するときは、お薬用チュールをサービスでくれるんですが、我が家は2匹ワンコがいるので喧嘩になるからと2匹分くれます。さらに海外旅行で12日預けたことがあり
</description>
<dc:date>2025-09-07T15:08:24+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12928330479.html">
<title>還暦になりました❣</title>
<link>https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12928330479.html</link>
<description>
ご無沙汰しております（大抵間隔が空くときは、ログインの問題だとお考えください）  ワタクシ、ついに還暦を迎えました。そしてそして…誕生日をスイスで祝うという、何とも贅沢な記念日になりました。  50代のときは（と言ってもついこの前ですが） 「アメイジングな60代になるためにいろいろとやるぜ」 と気合満々でした。 しかし不思議なことに、還暦を迎えた瞬間にモードが全く変わったのです。 消極的になったとか、隠居モードとかそういうことではなく、 「何にもとらわれず自由に好きなことをやってよい人生の段階に
</description>
<dc:date>2025-09-07T14:38:12+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12908873536.html">
<title>とある数学講師のやっちまった話</title>
<link>https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12908873536.html</link>
<description>
今週は、水木金と喉風邪を引いてたので、土曜日の朝イチからの授業を心配してしてたんですが、たっぷり休養して復活👊気合い十分で朝６時前に起きて、いつも通り駅ナカのカフェで授業の最終チェックを兼ねたモーニング☕🍞🌄珈琲、人参と豆のサラダ、バタートースト、シリアルと蜂蜜ヨーグルトこの日、文系数学Ⅱクラスでは対数をやる予定で、興味深い導入として、人間の感覚と対数という話題をしようかなと。分かりやすくいうと、正月なんかで食べ過ぎたとき体重計に乗らなくても｢なんか体重計増えたみたい｣と感じることがありますよね
</description>
<dc:date>2025-06-08T20:24:20+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12908541734.html">
<title>極端な犬嫌いの住民 vs 犬好き住民</title>
<link>https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12908541734.html</link>
<description>
我が家はイタリアングレーハウンド二匹と暮らしてます。2匹とも今年12歳という、シニア犬です。子供たちはとっくに成人してますが、犬とともに育ち、犬を通じて色々なことを学びました。ウチの家族は全員犬が好きパピーの頃は本当に愛くるしくて可愛かったんですが、シニア犬にはパピーにない別の可愛さがあります。お互いに何考えてるか大体分かる、かわいいヤツみたいな。ところが、当然世の中には犬嫌いの人もいます。｢～が苦手、無理🤮｣って気持ちはすごく分かりますもん。というのも、ワタシ虫が苦手で、特に蛾はホント無理❗太
</description>
<dc:date>2025-06-06T14:49:43+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12908046863.html">
<title>至福のワイン一杯</title>
<link>https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12908046863.html</link>
<description>
至福の一杯🍷午後の授業の無い日は、ランチワインのあるお店で昼ご飯をゆったりとるのが、ここ最近の習慣になってます。ところが、今日のランチでフラッと入ったお店にはビールしかありませんでした。私にとって昼間のアルコールはビールでもなくハイボールでもなく…ワイン。日本では平日の昼間から酒を飲む人はちょっとアレな人というイメージですが、ワインなら許される気がするんですよ(本当か？)さて、気を取り直してGoogle　mapで近くを検索したところ、デパートの地下にワイン売場があってBarが併設されているという
</description>
<dc:date>2025-06-03T15:28:56+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12907474501.html">
<title>20年前の赤本と受験と私</title>
<link>https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12907474501.html</link>
<description>
また、部屋とYシャツと私みたいなタイトルですが…今日は妹が実家の屋根裏部屋から持って帰ってきてくれた掘り出し物のお話です。それは↓↓1986年度受験用の赤本！今も昔も受験生のバイブルですよね大学を受験しようと思ったら、まずはこれでした。今みたいに誰でも手軽にネットで調べれるわけではなかったし、資料をスマホでスクショすることも出来なかったので、自分の足で書店に行って買う！一択でした。当時、推薦入試とかAO入試みたいなものはなく、多様な受験形式というのもなく、大学に入りたければ一発学力試験でした。現
</description>
<dc:date>2025-06-01T12:33:16+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12907288531.html">
<title>金利と複利と元利合計と～部屋とYシャツと私じゃないよ</title>
<link>https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12907288531.html</link>
<description>
今日のタイトルは｢部屋とYシャツと私🎵｣じゃなくて｢金利と複利と元利合計🎵｣です🤣さて、土曜日は朝イチから高校の授業です。今日は、その中の1コマで、等比数列の応用の授業をやりました。数列と言えば嫌いな生徒が多く、そもそも現代っ子は｢等比数列とか何に使うんだよ？｣って思うとやる気がおきない。だからテスト勉強や｢受験で出るから｣っていうモチベーションで取り組むことになります。もちろん、もろもろの試験対策は需要があるんだけど、教えてるワタシがつまんなくなってしまう。それで、一般項を求めよとか、和を求め
</description>
<dc:date>2025-05-31T13:57:20+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12905899901.html">
<title>何のためにそれをやる？</title>
<link>https://ameblo.jp/39050000-iguana/entry-12905899901.html</link>
<description>
もうすぐ還暦なんですが、格闘ジムに通ってまして、時々ランニング（ゆっくりですが）もしていますボクシングジムとキックジムに属してます。行ける方に行く！都合に合わせて体を動かしてます🎵昨日、軽めに体を動かしにボクシングジムに行ったら、ちょうどハードなクラス（75分）が始まる少し前だったんですね。｢参加してくださいよー｣ってトレーナーさんに誘われて初参加。勿論、参加者は年齢層低め、ワタシは間違いなく外れ値並みの最高年齢内容1.準備体操・ストレッチ2.ウォーミングアップその場ダッシュ、もも上げダッシュ、
</description>
<dc:date>2025-05-26T12:33:40+09:00</dc:date>
</item>
</rdf:RDF>
