https://ameblo.jp/39161417/ 間質性膀胱炎を患ってます。同じ病気で苦しまれている方々と情報交換ができたら嬉しいです。 ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/39161417/amemberentry-12546144814.html Sun, 17 Nov 2019 14:15:15 +0900
台風から千葉や、各地で被害がひどくて

本当に心が痛かった。

私は、募金ぐらいしかできない。

明日は、我が身です。

被害に遭われた方々、無理せずにお過ごしください。

プログを書けなかったのは、もうひとつ理由があります。

他のプログの方々のバレエに対しての熱量が凄すぎる。

レベルが高い。

私は、何をやってるんだ？

でも、パレエはできるだけ続けたいと思います。

話は、かわります。

最近血液検査をしました。

なんと、栄養不良と判定されました。

確かに、間質になってから食事の制限があるため

食事量が減りました。

そのため、疲れ
やすかった。

更年期もあると思いますが。

そんな時にユウチュウブで

スロバキアでプロのダンサーで踊られている

チアコさんの動画を観ました。

スタイルも素敵、美人すぎるぐらい。

その方の食事の様子がありました。

確かに、動く量が違いますが

かなりお食べになられてました。

それもパランス良く！

おかずを作り置きされていたので

私も真似てつくりました。

はい、これ

左上から白菜と白ネギの炊きもの、人参とシーチキンの炒めもの、パプリカの酢で炒めた物、小松菜とあげの煮物

下段から、ベーコンしめじピーマンのコンソメ炒め、肉じゃが、なすとあげの茅野や出しで炊いたん
以上

3日ぐらいで食べきります。
お弁当にも入れます。

因みに、人参シーチキンと茄子は、チャコさんのをパクりました。
ごめんなさい。

これからは、バランス良く

お野菜を沢山たべたいと思います。

バレエを愛する皆さん

私が言うのも変ですが

踊るには、まず食べるですね！

偉そうにすいません（笑）

今日も読んで頂き

感謝します❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ]]> https://ameblo.jp/39161417/entry-12539895078.html Sun, 27 Oct 2019 20:15:10 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/39161417/amemberentry-12534482170.html Thu, 10 Oct 2019 22:02:10 +0900 久々のランチでした。


ランチクーポンを使ってなんと

1000¥

お安い！助かる❤

仕事場では、話せない事いっぱい話したら

スッキリした！

そんでもって、今日は夜のレッスン

正直、休みたかった！

身体も疲労溜まりまくり。

でも、身体が行きたがる〜

何故なんだ？

休めない性分か？

パレエに関しては、真面目なのかな？

今日は、人数も少ない分

回りも多く

汗ビッショリ（笑）

ピルエットダブルは、まぐれで一回はできた？

早く安定したい。

問題は、首みたい。あと、パッセの開き

アジの開きみたいにぱっと横にできないものか？

また自主練だわね。

今日も、バレエできだことに感謝です。

先週けんかした友達には、謝りました。

お互いにけんかは、やめようよってね！

今日も、読んでくださってありがとうございました。

おやすみなさい❤❤❤❤❤❤❤❤ ]]> https://ameblo.jp/39161417/entry-12530621592.html Sat, 28 Sep 2019 23:41:49 +0900
なんて言ったらいいんだろう〜

けんかなんか、したら駄目だね。

土曜のレッスンの後に

この教室は、基礎が厚い！だからいいです

と色んな教室を経験した方が、話されました。

ただ、おもいっきりポアントで踊りたいんですね、

って。

私もその気持ちよ〜くわかる。

もう一人の友だちは今のバレエ教室しか知らない人。

基礎は、完璧にできている。し綺麗だ。

私は、基礎も中途はんぱのくせに踊りたがる。

また、着るものにもこだわって馬鹿みたいに思われてると

思う。たぶん

昨日の夜、その教室しか知らない友だちとラインで

そのことについて話した。

教室で一番古い方が、基礎はできているし踊りも上手だと彼女がずっと尊敬してる。

しかし、わたしはそうは想わない。
上手い人は、もっといる。
そもそも私の欠点も知っている。

ワタシハ、人の踊りはあまり気にならない。

なるべく見ないようにしている。

何故なら、その方が、緊張するから。

でも、その友達は人の踊りをよく観察している。

それは、大事なことかもしれないが。

私は、基礎、基礎、基礎、基礎が大事といわれると

なんだか追い込まれたようになる。

たぶん、辞めていった人たちは、もっと踊りたかったんだろう。

その友達に

もう、基礎、基礎
言わないで、お願いって！

私は、私らしく踊りたい。

暫く電話でも話した。

先生も言っていたけど、パレエシューズでできないことはポアントではできない。

確かにそうだ。

でもずっと脚慣らしだけのポアントのまま

私は、朽ちるのか。

彼女は、若いから今からでもやれる。

私には、もう時間がないの。

そうやって二人で喧嘩なのかわからないが

バレエの事で初めて言い合った。

なんで、バレエにこんなにものめり込んでしまったのか？

今、本当に病んでます。

苦しいです。

私は、難病もあります。

それ故に

バレエは、特別なもの。

プロでもないのに。

可笑しいですね

でも、友達の言う基礎が大事

これが、たぶん答えだと思う。

私が、間違っている。

だんだん、バレエが辛くなる。

もう少し若くて健康だったらなぁ〜

いつ、終わるんだろう。

バレエ（泣）

愚痴ブログですいませんでした。

おやすみなさい
]]> https://ameblo.jp/39161417/entry-12529011720.html Mon, 23 Sep 2019 21:25:57 +0900
その日は、昔子供の時に習っていた方が二人スポットできていました。

なので人数もマックス！

なんと、多いこと！

はい、それではファッションチェック！

見てちょ！


レオタードは、チャコット
スカートは、ステイナ

きょうは、珍しくブルーで、統一しました。

スティナのスカートは、透けなくてしっかりした生地感で使いやすい。

レッスンは、バーレッスンから基礎をしっかり。

フロアーでは、ピルエットの練習！

経験者は、軽く回るし

恥ずかしく、まわれませんでした。

情けない（泣）

やっぱり、子供のときに
しつかりしてると身体がおぼえているんだろうなー

羨ましい限り

人に観られていると、変な力が入ってしまい。

撃沈！

レッスンで、もっと開放されたい。

自由に踊りたい。

そこは、教室の考えだから仕方ない。

でも、沢山の生徒にひとりひとり

教えてくださる先生は、凄いと思った。

感謝ですね。

また来週はもっと頑張ろー

気圧の関係で、疾患の方が

悪いですが

台風の去るのを待って

しのびます。

読んでくださって、ありがとうございます。

おやすみなさい❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ]]> https://ameblo.jp/39161417/entry-12528664476.html Mon, 23 Sep 2019 00:08:56 +0900
かなり忙しかった、仕事。

疲労困憊なんだが…

家に帰ってから

ピルエットダブルの練習しました。

かなり悔しさが、ず〜っとありました。

いろんなピルエットのユウチュウブを観て

私なりに、学んだこと。

アームスと肩のスクエアは保つ！

ルティエは、高く。

首は、ふらつかせない。必ず前を意識。

駒やドリルを意識する。

なんと、綺麗なダブル回れました。

その後、まぐれにもトリプルになっちゃいました（笑）

今までは、まぐれでできていたかもしれないダブル！

確実に回れるようになりたいな〜

ポアントの方が回りやすいのかな？

まだ未知だわ。

今日もストレッチして、休みます。

今日も読んでくださりありがとうございした。

おやすみなさい❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ]]> https://ameblo.jp/39161417/entry-12526698051.html Tue, 17 Sep 2019 22:25:35 +0900
まずは、今日のコーディネート

はい、見てちょ！



レオタードは、チャコットのフリード
スカートは、repetto

後ろレースが、背中の汚さを隠してくれるから
大好きな一枚❤

最近の倦怠感からか

今日は、身体が引き上がらない！
ピルエットが、なかなか決まらない。

上手くいくときは、ぱっんと入るのに。

顔がなかなかつかない。

先生は、そんな日もありますからと

なぐさめてくれたけど。

悔しい〜〜〜〜（泣）

レキソタンの飲みすぎで、身体がヨロヨロしてる気がする。

薬、減薬するか？

悩みます。

マジに更年期の治療をした方がいいのかな〜

でも、バレエのお陰でなんとか紛れてるみたい。

今日は、アントルラッセはなかった。

あんなに練習したけど。

まぁ、いいか。

ポアントは、アラベスクの脚が真っ直ぐにならねー

また、後退してるわ。

筋肉ないね！

この身体の疲れをどうにかしたい！

プラセンタ注射、マジにかんがえようかな？

あ〜

今日は、こんな一日でした。

また頑張ろー

読んでくださって、ありがとうございます

今日は、お月さまが綺麗でしたぁ〜

おやすみなさい❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ]]> https://ameblo.jp/39161417/entry-12525371510.html Sat, 14 Sep 2019 22:49:44 +0900
何故かって？

めちゃくちゃ、疲れるんだな〜

それって、更年期か🉑

午前中は、ずっと寝てました。

寝ても寝ても、眠い💤

何故なんだ！

あ〜腹立つ!

あっ、これも更年期の症状かいな？

しやーないから
午後から週一日食べれる炭水化物を摂りに

カプリチョーザへ❤

唐辛子事件から間もないのに

やっぱりパスタが食べたい。

絶対に大丈夫なクリームパスタにした。


お店の方が、唐辛子が駄目だと伝えたら

うちのお店は、唐辛子外して調理できますよ！
私も苦手なんですよ❤

なんて、優しい気遣いなんだ！

思わず、泣きそーになった（泣）

カプリチョーザ、また来ます！

家に帰ってから、ローザンヌのユウチュウブをずっと観てた。

モニクさんの、ヴァリエーションの指導が凄いなぁ〜と思う！

自分も踊っている感じだ。

都さんは、バレエは、パッションがないとカンパニーでは、続かないと話していた。

上手いだけでは、駄目なんだなぁ〜

エスメを踊っていたすみなちゃん

凄い、パッションを感じた…

明日は、レッスン！

この疲労を回復して

なんとかアントルラッセ頑張るぞ！

私の大大大好きな先生にコツを教えてもらったから

先生、頑張ります。ありがとうございます❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ]]> https://ameblo.jp/39161417/entry-12524916515.html Fri, 13 Sep 2019 19:08:59 +0900
夜のレッスンは、少し疲れモード！

だけど、がんばるさぁ〜

はい、今日のコーディネート

見てちょ！


今日は、ユミコで決めました。

ユミコのレオタードは、身体に吸い付いてくれて
着ていて気持ちがいい！

さすがユミコさん！
バレエダンサー故にクオリティーが高い！

私のバレエが、レオタードのレベルについていけない(泣)

今日は、アントルラッセの練習

左脚を振り上げるときにアラベゴンになるらしい。

上手い人を見ると、体幹がありフェッテに切れがある。

あ〜〜〜

難しい〜（泣）

たぶん、今度の発表会の振りにはいるのかな？

ならば、克服せねば！

おばちゃん、頑張ります。

読んでくれて、ありがとうございました

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ]]> https://ameblo.jp/39161417/entry-12522359110.html Sun, 08 Sep 2019 00:19:30 +0900