これまで、3939cots として、

このブログをちょこちょこと書いてきましたが、

この度、

スピリチュアル・ファシリテーター☆実香☆ として

別のアメブロ

☆Warm＆Shine☆ を始めました。

この　Natural＆Neutral のブログは

私の大事な　「自分史」　でもあるので

このままキープしておくつもりですが、

今後の投稿は新しいブログの方で

行なっていきたいと思います。

新しいブログは、

「 Warm＆Shine 」

http://ameblo.jp/warm-and-shine/

です。

よかったら、是非、のぞきに来てくださいね(*^_^*)

今まで、3939cots　のブログへお越しいただき

ありがとうございました。

御縁に心から感謝です。

今日も、皆様にとって

素敵な1日になりますように☆彡☆彡☆彡

時間を見てみたら、

あら、ギリギリ、

今日のリトモスに間に合うかも！(*≧∀≦*)♪

ということで、

レッスン開始20分前に

ジムの受付に到着♡

会員証もタオル会員証も持っていなかったけど

その辺は顔パスしてもらい、

Tシャツ、短パン、シューズを

600円でレンタルし、

靴下を

500円で購入！

。。。ということで、

今日のリトモスは

参加費1100円！！

ん～、なんだか、

贅沢してる気分(≧∇≦)♪

普段と全く違うウェアなので

なんとなく変な気分だったけど、

気合入れて踊りました(笑)

やりたいときに、

やりたいことが出来る

豊かな自分の人生に、

心から感謝♡♡♡

神様、

今日もありがと～"(@´▽｀@)ノ"""

紹介していただいた、

ビジネスコーチングコース。

今日は、その第1回目でした♡

まさか自分が

ビジネスコーチングを学ぶことになるとは

予想もしていなかったけど、

これだから人生って面白いな、

なんて思います(*￣▽￣*)ノ"

しかも、ズンバがきっかけになるとはね～♡

何がどう展開するか、わからないものだね～♡

今後、自分の仕事に活かしたい、って

思ってはいるけど、

それ以前に、

自分自身が成長して

自分の世界が広がるきっかけを

たくさんもたらしてくれそうです☆彡

来月も、楽しみ(≧∇≦)♪

１６年ぶりに実家へ戻って

２度目の朝、

実家の両親が飼っていた犬が

亡くなりました。

１４歳でした。

老齢により

動けなくなってから、

わずか１週間で

逝きました。

　
まるで、

ゴン（犬）は、

私が

両親の元に戻ってくるのを見届けてから

旅立ったかのようです。

何歳になっても

少年のように無邪気で、

とても人懐っこくて

優しい犬でした。

トイレがひとつ。

ふと、もよおしたので

行ってみると

使用中を示す、赤い色が。。。

こういうとき、

今までは、

「タイミング悪かったな～。

波長が下がってるのかな？

いやいや、そう思うと、ほんとに波長が下がっちゃう！

きっとこれは、

何かのお知らせなんだ！

あ、そうだ、この時間にちょっと耳をすませて

ミニ瞑想をしてみよう」

なんて、考えてたんだけど、

今日はこの

「何かのお知らせ」を

自分で考えないで

ぼーっと、待ってみました。

すると、

3分待っても、5分待っても

中から人が出てくる気配なし。。"o(-_-;*)

トイレに行きたいのに～！！！

私の臓器が苦しんでるよ～！！(T-T)

むくむくむく、と

ハートから

イライライラ～！！！の感情が。。。。

そうか、

わたし、

このイライライラ～！！！を

体験したかったのね。

そうだよね、

イライラするのは

身体によくない、とか言って、

わたし、ずっと

「イライラな気持ち」を

無視してきたよね。

ごめんね。

そう思って

今日は

思いっきり

イライライラ～！！！

そうするうちに、

10分ほど経過してから

中から申し訳なさそうに

女の子がでてきました。

うん、

わたし、

おおらかな人間のつもりでいたけど、

イライラすることって、

あるなあ。

イライライラ～！！！

これも、人間らしい、感情のひとつ♡

イライラしたいときは

イライラする！！！

うん、いい感じ♡

藤沢のヒーラーさんのセッションを受けてきました♪

大きな転機を迎えているからか、

5月の満月の日から

今日、7月の新月までに

お会いしたヒーラーさんは、

7名！

どの方も、

ちょっとした偶然や閃きで

セッションを申込みさせて頂きました。

それぞれが、それぞれに

個性豊かなヒーラーさん達で、

（まあ、それが普通なのかもしれないけど）

そのときそのときの私に必要なパズルのピースを

それぞれに持っていて、

皆さん1人1人が、

ベストなタイミングで、

１つずつ、

手渡してくださった感じでした。

ちゃーんと、

行くべき場所、会うべき人に

導いてもらってるんだな～、

って、改めて感じます。

他にもたくさんのヒーラーさんに

お世話になってきましたが、

私は本当に

素晴らしいご縁に恵まれているな～♪

私にも、

私だけがお客様にお渡しできる

パズルの1ピースが、あるはず♪

それを、

今後もお会いしていくクライアントさん達に

ベストなタイミングで

お渡ししていきたいな♪と

思っています(*^_^*)

素晴らしい方々とのご縁に恵まれて、

手作りした名刺を渡して、ごあいさつ♡

この名刺、

裏に

Facebook、アメブロ、Twitterが記載してあります。

でもでも、

Facebookは結構マメに更新しているものの、

アメブロとTwitterは、長らく何の投稿もしていません(T-T)

だったら、名刺に載せるなよ～(●｀ε´●)

との声が聞こえてきそうですが

「そのうち、また書き始めるつもりだし。。。」

と思ってしぶとく載せたままにしておきました。

私の名刺を受け取って、

「どれどれ？」と、アメブロを除いてくれた方々には

申し訳ありません(→o←)ゞ

今日、7月7日、

ラッキーセブンならび♡だし、

再び、ブログを書き始めようと思います。

まあ、結局は

「自分のため」のブログなんだけどね(●￣▽￣●;)ゞ

私は、

人の何気ない日常のブログによって

思いがけない大きな気づきを得ることができたり

新しい考え方、ものの見方などを学んで

視野が広くなったり、

自分に必要な情報やヒントを得たり、と

かなり皆さんのブログの恩恵を受けているので、

これは、

ほぼ100％、

自己満足の世界にどっぷり♡のブログですが

ご縁のあった方にも

何か素敵なことがもたらされるといいなあ♡なんて

密かに、いや、おおっぴらに、

願っています(#^.^#)

なぜか、

アメブロって、

書くときに

気合いと時間が必要なんだよな～"o(-_-;*)

文体とか、装飾とか、

いろいろ工夫できる分、

気負いすぎちゃうんだな。。。

今後は、もう少し、

気楽に、

書いていきたいなと思います☆彡

まずは。。。ポテトサラダ～

ケーキみたいにデコレーションしてて

とってもオシャレ

ポテトサラダって、

素朴なメニューのイメージがあったけど

こんな感じにすると

おもてなし感UPでいいかも

んで、メインディッシュは

お肉ときのこのオイスターソース。。。炒め

って思ったら、

電子レンジの「ビストロ」で作ってくれたひと品とのこと

美味しかった～

最近の電子レンジって、ほんとにスゴい

そして。。。

このチョコレートケーキも

ビストロで焼いてくれました

おしゃべりしながら

ちゃっちゃっちゃ～って作って

あっという間に焼き上がり

出来立てで、ふんわり＆しっとり

サイコ～

そして私好みのカップ＆ソーサーで

コーヒー

ああっ

スープもあったのに、

写真とってなかった～

でもでも、ホントに美味しいランチでした

それにしても

「ビストロ」って

ほんとにスゴい

お料理が苦手なワタシでも

いざとなったらコレ買えば

なんとかなるかも

Hちゃん、

とーっても美味しいランチ、

ご馳走さまでした～

昨日は、通ってるスポーツジムの皆さんと

初めての忘年会でした

楽しかった～

昔から運動は苦手で、

かけっこは、いつもビリ

逆上がりも全然できなくて

跳び箱も飛べず

泳げるようになったのも

中学に入ってからで

高校の体育で、テニスをやったときは

1回のゲームで2打以上いけたことがないという

神業的（？）な記録もあるワタシ

スポーツ万能の母は、

あまりの運動音痴をどうにかしようと、

スポーツ教室とかに連れて行ってくれたけど

もう、身体を動かすこと自体が

苦痛で苦痛で

大人になって結婚して、

一時期、日中の暇つぶし代わりに

スポーツジムに行っていたこともあったけど

（かれこれ14年前だわ）

超初心者用のエアロビクスと

青竹踏みくらいしかやらずに、

それもすぐに辞めちゃって

そんなワタシが、

離婚して一人暮らしを始めて

なんでも自分中心に決めるようになって

思いったったのが

意外にも

「スポーツクラブに入りたい」だった

まあでも、基本的には動くのが嫌いなので

とりあえずヨガをやってみよう、と思って

今年5月から入会

もともと運動好きじゃないし、

1ヶ月に10回行けば十分と思い

月10回コースを選択

ところが

気づいたら、

月曜　ズンバ

火曜　リトモス

水曜　エアロ

木曜　ズンバ

今年は

金土日に用事が多かったけど

来年は

金土日もジムに通おうと

密かに計画中のワタシ

特に水曜日のエアロは、

時間的に行きやすいレッスンだったし

難易度を示す☆マークは1個だけだったので

（正確に言うと「☆以上」だけど）

気軽な気持ちで出てみたら

とんでもなく難しくて

「場違いなところに来ちゃった」　って

本当に周りの方々に申し訳なくて

でも、先生や、他のメンバーさん達から

「大丈夫」

「そのうち、きっと上手にになるから」

って、たくさん励まして頂いて

続けていく勇気をたくさんくださって

6月20日が初参加だったから、

もう半年になるんだなあ

半年もやってて

上達したのはこれだけ

って言われそうだけど

相変わらずついていけなくて

右往左往して

よく間違えた方向に行っちゃうから

スタジオでは

人より広範囲を占領しちゃってる

一番先生がよく見える場所をキープして

先生が動くのをやめたり

向きが変わったときは

すかさず周囲のメンバーさんに注目させて頂いて

お手本に

ジロジロ見ちゃったら失礼かと気にしつつも

もう自己中心的に、皆さんに頼りまくってる

でも

究極に運動音痴だったワタシにしては

ほんのちょっぴりずつだけど

半年前より上達できたかな

それもこれも

先生や、他のメンバーさん達が

いてくれるから

以前の私だったら

自分ができないことを

上手になりたいがために

根気強く挑戦しつづけることもなかったし

何より

邪魔だって思われたらどうしよう

上達できなくて先生をイライラさせてしまったらどうしよう

ぶつかったりして迷惑かけたらどうしよう

って思って、

1回参加しただけで

諦めていたと思う

特に、エアロビクスは

苦手な「運動」と

苦手な「記憶」の

ダブルパンチ

私にとっては大きな挑戦

でも、昨日も、たくさんの素敵な方々と

楽しい時間を過ごして

多くの励ましの言葉を頂いて

ますます頑張ろうって思うことができました

本当に本当に、

皆様、

心の底から感謝です

あ～、シアワセ～

来年はもっと上手に踊れるように

頑張るぞ～

ひょんなことから御縁のあった

俳優＆落語家の

足立学さんの落語を観に

ＲＡＫＵＧＯＢＡＲ

に行ってきました

寄席とか、そういう、伝統的っぽい堅苦しい感じではなくて、

とってもアットホームな雰囲気

落語家さん達の豊かな表情も間近で見れて、

こちらもリラックスして、

とっても楽しかった～

お目当ての学さんの演目は

「時そば」

落語にあまり詳しくないワタシでも

楽しめるお話でした

落語は何度か観に行ったことがあるけど

今日の学さんの落語が

一番面白かった～

他の噺家さん達や

スタッフの女の子も

とっても素敵でした

しかも、アルコールの飲み物を含めて

チャージ　1,000円ぽっきり

なんて太っ腹

ＲＡＫＵＧＯＢＡＲは、

毎月第一土曜日にOPENしているそうです

代々木公園の近くです

原宿や表参道を楽しんだあとに

ちょっと一杯なんてときに

立ち寄ってみるのもいいかも