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<title>ちゃちゃのスリムへの道</title>
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<title>お久しぶりの更新</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0015_cat --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#FFCC44;background:#ffffff;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0015_cat/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><span style="color:#FFCC44;" istmp>皆様こんにちは☆</span><br istmp><span style="color:#FFA4BD;" istmp></span><br istmp><span style="color:#FFCC44;" istmp>久々更新！</span><br istmp><span style="color:#FFA4BD;" istmp></span><br istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0015_cat/l.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp><br><br>いやー明けましておめでとうございますww<br><br><br>先週旦那様とでーとしたよ(゜∇゜)<br>ゴディバでこれを半分こ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120120/16/398674/13/fe/j/o0480085411745150690.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120120/16/398674/13/fe/j/t02200391_0480085411745150690.jpg" alt="ちゃちゃのスリムへの道-120115_1546~01.jpg" width="220" height="391"></a><br><br><br><br>来週はランニングマシンがうちにきます(&gt;_&lt;)<br><br>やっと本格的に二人ともダイエットですww<br><br><br>これからまた更新します(゜∇゜)<br><br><br><br>明日は楽しみにしてるライブです(≧∇≦)<br>明後日も♪<br>旦那様と参戦してきます(｀∇´ゞ<br><br><br><br>ではまた(‘o‘)ノ<br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0015_cat/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#FFA4BD;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Fri, 20 Jan 2012 16:29:00 +0900</pubDate>
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<title>ぷはー</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0020_stvP --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#82322c;background:#fdd5d5;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0020_stvP/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>久しぶりの更新＼(^ー^)／<br><br>いやー今月は忙しすぎるm(_ _)m<br>来月もそこそこだし<br>ダイエットの暇が…<br><br><br>ほんとに少しずつだけど減ってるからいいけどね<br><br><br>今日はさっき暇を見つけて<br>ｶｰｳﾞｨｰやったよ<br><br>まぁ下手くそだけど<br>誰も見てないからいい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><br><br>これからまた仕事だから頑張らなきゃね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><br><br>コメント返せないけど<br>ちゃんと見てるから<br>よろしくですm(_ _)m<br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0020_stvP/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#82322c;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/398674/entry-11106705953.html</link>
<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 15:32:05 +0900</pubDate>
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<title>久々更新</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Fri, 02 Dec 2011 13:36:55 +0900</pubDate>
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<title>仕事</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0020_stvP --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#82322c;background:#fdd5d5;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0020_stvP/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>今日は1時間半かけて仕事先へ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人" class="m"><br>少し疲れたけど赤ちゃんが可愛くて可愛くて<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><br>行ってよかった(o^∀^o)<br><br><br>お母様も休んで元気になれた<br>みたいだし(o^∀^o)<br><br>ありがとうって言われると嬉しい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br><br><br>今日は夜また別の仕事があるから大変だぁー(・◇・)<br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0020_stvP/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#82322c;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 12:36:01 +0900</pubDate>
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<title>おはよー</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Thu, 24 Nov 2011 11:22:08 +0900</pubDate>
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<title>こんにちは</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0002_zebra --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#ffbbeb;background:#000000;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0002_zebra/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>今日は中学時代の友人がうちにきます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br>久々なので太ったことにきっとびっくりするだろうな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br><br>でも久々の再会を楽しみたいです(o^∀^o)<br><br><br>最近更新できてないなぁm(_ _)m<br><br>ダイエットは続けており<br>ウォーキングを旦那としています(・◇・)<br><br>でもなかなか痩せないですよねww<br><br>まぁゆっくり頑張ります(｀∇´ゞ<br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0002_zebra/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#ffbbeb;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Tue, 22 Nov 2011 12:37:25 +0900</pubDate>
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<title>一週間</title>
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アメンバー限定公開記事です。
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<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 13:08:25 +0900</pubDate>
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<title>久々更新</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0010_shock --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#ffffff;background:#000000;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0010_shock/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>サボってた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br>なんだか更新する元気もなく<br>ダラダラ仕事やら家事やらを<br>してました(・_・;)<br><br>あの出来事から明日で一週間。<br>あまり食べ物を口にしない毎日。<br><br>体重が３キロ落ちました。<br>旦那も痩せたと言っています<br>(・_・;)<br><br>まぁこんな形でも痩せたのは嬉しいです(笑)<br><br><br>理由はアメンバーの方のみにぶちまけます<br>(&gt;_&lt;)<br><br>くだらないですが私にはとてもショックで落ち込む内容でした…<br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0010_shock/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#ffffff;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/398674/entry-11077929785.html</link>
<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 01:15:23 +0900</pubDate>
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<title>こんにちは☆</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0022_stvR --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#ffffff;background:#b3dec3;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0022_stvR/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>今日は仕事ないのでのんびりしてますo(^-^)o<br><br>昨日の夜は少し食欲があり、おにぎりを食べました(*^o^*)<br><br>でもやっぱり考えると食べる気しなくて今日は食べれなさそうです。<br><br><br>少しお腹がへこんできました!<br>ほんの少しですが嬉しい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif" alt="ハート" class="m"><br>運動とかじゃなくて食べれないから<br>なんだけどね(・_・;)<br><br>何だか疲れてきたなぁ。<br>病み気味です。<br>昨日も泣いて旦那にあたってしまった。<br><br>申し訳ない。<br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0022_stvR/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#ffffff;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 12:25:29 +0900</pubDate>
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<title>これから仕事</title>
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<![CDATA[ <!-- TEMPLATE_0022_stvR --><div class="mb_deco" istmp><div style="width:100%;color:#ffffff;background:#b3dec3;text-align:center;" istmp><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0022_stvR/h.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:center;" istmp>今日はこれから仕事です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>18時までです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>月曜日かな？<br>凄いショックな事が起きて<br>まともにご飯が食べれません。<br><br>今日も飲み物のみで仕事です。<br><br>こんな痩せ方する予定じゃないんだけど<br>喉を通らないので少し痩せました。<br><br><br>今週中は食べ物をみてもおいしそうとか食べたいとか思わないと思うな。<br><br>仕事頑張ります<br istmp></div><img src="https://stat.ameba.jp/mb/0022_stvR/f.gif" style="margin:0;" width="100%" istmp><br istmp><div style="text-align:right;" istmp><a href="http://link.ameba.jp/52528/" istmp><span style="color:#ffffff;" istmp><!--template_tag_start-->ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く<!--template_tag_end--></span></a></div></div></div>
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<pubDate>Wed, 09 Nov 2011 15:04:25 +0900</pubDate>
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